كيف تتعامل مع لحظه الصدمه؟

‏<p style="text-align:right;">أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔</p><p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ... Show More

‏أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ... Show More

‏في كل خريف، تنظّف الطبيعة نفسها بلا مقاومة…الأشجار تترك أوراقها، الحيوانات تغيّر جلدها، والبحار تعيد توازنها.كأن الكون كله يقول لنا:“التشافي ليس رفاهية… التشافي فطرة.” 🌿في هذه الحلقة من رحلة التشافي، سنغوص معًا في أسرار طاقة الخريف،وكيف يمكنك أن تجعل من هذا الفصل موسم تنظيف داخ ... Show More

‏لغويٌّ فارسي عشق العرب والعربية حدّ التطرّفيُلقّب بالأعرابي وولد بأرض فارسية تشبه أرض العربوتعلّق بأيام العرب وأنسابهم وأشعارهم وصار علَماًولسبب في نفسه حباً أو عشقاً أو تكريما لهمتشبّه بالأعراب وسوَّد جسمه ووجهه بالزيت والقَطِرانوجلس تحت الشمس طويلاً.. فماتالأسودُ الغُندِجانيعا ... Show More

‏ترك مسافة أمان كافية بيننا وبين الآخرين وعدم الاقتراب منهم كثيرًا وهو ضمان لعيش حياة سعيدة. الانتباه جيدًا للأحداث المحيطة كي يتعلم المرءُ منها الكثير. يتنوع الأشخاص في الحياة فمنهم الطيبين ومنهم غير الطيبين ولو تمت مقابلة النوع الثاني فلا ينبغي القلق والتذمر وشتم الحياة وإنما ا ... Show More

‏بثينة جولييت نعيم لاذقاني، خبيرة ومستشارة تسويق، مختصة بإستراتيجيات التسويق والعلامات التجارية، خبرة أكثر من 15 عام بعالم التسويق وتطوير الأعمال. مديرة قسم التسويق وتطوير الأعمال بمجموعة الناس - راديو الناس عضوة فعالة في منظمات وجمعيات تعني بنشاطات ومبادرات إجتماعية، سياسية ومهن ... Show More

‏الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، إنها استثمار في صحتنا وسعادتنا! مع كوتش ليليا، سنتحدث اليوم عن كيفية جعل الرياضة جزءًا من يومنا كنساء، وكيف يمكن أن تغيّر حياتنا جسديًا ونفسيًا. استعدّي لاستلهام الحماس! تابعي البودكاست على مواقع التواصل الاجتماعي ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠Tiktok⁠ ⁠You ... Show More

‏🌧️☁️💥 هل رأيتم سحابة تتجشأ وتسبب الرعد؟! 💥☁️🌧️ سحابتنا اليوم ليست كسائر السحب... تحب الشوكولاتة الداكنة وتطلق أصواتًا مرعبة، لكنها في أعماقها تبحث فقط عن أصدقاء! 🍫😅 مطر، مظلات، تجشؤات مدوية، وزهور تبحث عن قطرة أمل! 🌂🌼📢 قصة مليئة بالضحك والمطر والمواقف الغريبة! 

‏يا عاشق ليه ما تسأل ايه موضوع الحلقة دي؟ هنقولك بكل بساطة عن كل حاجة بتحبها وبتعشقها وبتنام تحلم بيها ليل نهار، هنتكلم في الحلقة دي "عن العشج والهوى" عن كل اللي فات وعدى وعن كل الحاجات اللي لسه بنحبها لحد دلوقتي. 

‏في هذه الحلقة تحدثنا الأستاذة عابدة العظم عن كيف نربي أطفالنا إيمانياركز الباحثون والتربويون اهتمامهم على الجانب العقلي والسلوكي والجسدي والنفسي وقل ان يتطرقوا الى الجانب الايماني رغم اهميته لذا تجيبنا على هذه الاسئلةما معنى التربية الايمانية؟ومن أي عمر تبدأ؟ هل وهو رضيع لم يُفط ... Show More

‏🦋💪🐛هل سبق أن حاولت الطيران بورقتين شجر؟ سوسو فعلتها… تقريبًا! 😂 قصة مليئة بالتأرجح، والتدحرج، و... مفاجآت تطير العقل! استمعوا الآن لتعرفوا: هل يمكن لحلم صغير أن يصبح جناحين؟ 🐛➡️🦋 

‏أوعى تكون نسيت موقفك! أوعى تكون بتخبي عينك عن اللي بيحصل في غزة! جايز تكون مش عارف المفروض تعمل إيه بس أيا كان العمل السلمي لنفسك ولمن حولك، حيتحسبلك وحيكون له أثر حتى لو مش قادر تدركه. 

‏امرأة واحدة لا تكفي، لماذا يخون الرجال؟هرمون المكافأة الذي يمنحك شعور جيد عندما تؤدي مُهمة تُعزز بقائك، بواسطة الدوبامين تحول البشر من مخلوقات بدائية تسعى للبقاء لصُنع حضارة معقدة واختراعات عظيمة، لكن ماذا لو كان الدوبامين هرمون دافع بدون مكابح، وماذا لو دفع البشر للتطور والإختر ... Show More