logo
episode-header-image
Mar 2025
1m 46s

في دقيقتين (٢) العشر الأواخر

بودكاست اِستئناس
About this episode

للتذكير بإمكانكم الاستماع لبودكاست وبرامج اِستئناس على ٣ منصات يوتيوب وابل بودكاست وسبوتوفاي

-

حساباتنا في السوشل ميديا :

esteanas.co (instagram,TikTok )

esteanas_co (X)

Up next
May 4
كيف للروح أن تشفى؟
‏كيف للروح أن تُشفى ؟في حياتنا في هذه الدنيا نجد أن حياتنا مليئة بالتعب و العناء والمشاكل وهذه حقيقة لا ريب فيها والله سبحانه وتعالى قال في كتابه ولقد خلقنا الإنسان في كبد أي في تعب ومشقة فبهذه الأتعاب التي تواجهنا رغم اختلافها واختلاف درجاتها تتأذى ارواحنا وتتعب ولتهدئة الأرواح ... Show More
8m 56s
Mar 2025
في دقيقتين ١ ( نفحات إيمانية)
‏برنامج يتناول موضوعات متنوعة مثل أيه،موضوع، مقولهأو حتى موضوع عابر نتكلم فيه لمدة في دقيقتين كحد أقصى حساباتنا في السوشل ميديا :إنستا: esteanas.coتويتر:esteanas_coتيك توك :esteanas.co 
1m 26s
Feb 2025
زُمرة الحلقة الأولى مع عبرة
‏حساباتنا في السوشل ميديا :Insta and Tik tok:esteanas.coX : esteanas_coحساب ضيفتنا : Abrh.lll 
21m 12s
Recommended Episodes
Nov 2024
المراهقون والسوشيال ميديا.. محتويات مختلفة ومشاكل سلوكية
‏لا يختلف اثنان على أن مواقع التواصل الإجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على المراهقين والأطفال.. في هذه الحلقة نخبركم عن كيفية توجيه المراهقين لمتابعة محتويات مفيدة على السوشيال ميديا. 
22m 40s
Jun 2023
مالذي يمنع تجلي أهدافنا ؟ وكيف نتغلب على هذه المشكلة؟
‏ماهي المعيقات التي تمنع تجلي أهدافنا؟وما هي الخطوات التي يمكن أن نتبعها نحو تحقيق الأهداف (الحلول)؟   تعطينا اليوم الكوتش صابرين السلامي وهي مدربة تحفيزية في مجال تطوير الذات و كوتش سعادة معتمد دوليا، بعض التطبيقات والنصائح التي تساعد المستمع على نسف هذه المعيقات و تخلق التغيير ... Show More
7m 14s
Nov 2024
مع ريماني lookreem
‏في هذه الحلقة نتعرف على ريم، المغامرة، المتفائلة والمكافحة التي تحمل في جعبتها تجارب عديدة ولقد شاركتنا عن شغفها بالسفر وعن تجربة التجارة إلى جانب العديد من المواضيع الملهمة 
55m 18s
Jun 2018
الروهينغا: عندما يزيد نقص الاحتياجات الاساسية من معاناة اللجوء - الحلقة الرابعة
‏رحلة هالحلقة رح تكون لبنغلاديش وبالتحديد للمنطقة الحدودية مع ميانمار لنسمع قصص من لاجئي الروهينغا اللي بيعيشوا في مخيمات بعد لجوئهم من مناطقهم. 
10m 35s
Feb 2023
مع الدكتور سعد البازعي | بودكاست حوارات المعرفة
‏في حلقة جديدة من #بودكاست_حوارات_المعرفة يتنقل الدكتور سعد البازعي ما بين فضاءات الثقافة والإبداع والنقد الأدبي والترجمة.. حياة متنوعة على درب الكلمة. إنتاج #مكتبة_الملك_عبدالعزيز_العامة 
50m 49s
Jul 2024
التكنولوجيا سلاح ذو حدين
‏نناقش في سؤال حر خطورة الاعتماد على التكنولوجيا في كل جوانب الحياة رغم التحديثات والمخاطر. 
21m 43s
Aug 2023
في الحلقة المئة سهى عرّاف تحاور عبد أبو شحادة #100
‏في الحلقة المئة من بودكاست "الميدان" نستضيف مقدم البرنامج عبد أبو شحادة وتحاوره الصحافية والمخرجة سهى عراف، عن مشروع بودكاست "عرب 48"، ونشأته وفكرته وتطوره على مدار عامين من العمل والجهد الدؤوب. ونتعرف في هذه الحلقة على عبد أبو شحادة ابن مدينة يافا، وعلى حارته ونشاطه السياسي بين ... Show More
1h 29m
Nov 2024
الكافيين.. بين متعة القهوة و خطورة مشروبات الطاقة
‏دراسة حديثة كشفت عن زيادة ملحوظة في نسبة المراهقين الذين يجري تحويلهم لغرف الطوارئ بالمستشفيات الأمريكية بسبب زيادة استهلاك الكافيين..في هذه الحلقة تحدثنا عن الحد الآمن من شرب القهوة و خطورة مشروبات الطاقة .. 
21m 8s