من برة العيادة ١

‏مش كل اللي بنسميهم أصحاب يستحقوا الكلمة.في حلقة النهاردة من #بودكاست_كلام_بالعقل، بنتكلم عن علاقة الصداقة: إمتى نقول على حد "صديقي بجد"؟ وإزاي نفهم مين اللي يستحق يبقى قريب مننا ومين مجرد عابر؟د. باسم سليمان بيشاركنا مواقف واقعية وأفكار بتمر علينا عن خيبة الظن، الثقة اللي بتتحط ... Show More

‏هل التفكير الكتير عادي؟ ولا أنا كدا بقلق؟في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيشرح الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي، أنواعه، وأعراضه، وازاي نقدر ندير أفكارنا ونفهم مشاعرنا.اسمعوا الحلقة واعرفوا إزاي تهدوا سرعتكم وتتعاملوا مع قلقكم بوعي. #بودكاست_كلام_بالعقل 

‏في حلقة جديدة من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على مجموعة أسئلة جديدة من مستمعين بيمروا بلحظات صعبة في حياتهم. من تحديات الطلاق وتأثيره على الأطفال، لفقدان الأمان بعد رحيل شخص عزيز، لمشاعر الخوف من الارتباط، والغضب اللي ملوش سبب واضح. حلقة مليانة مشاعر وأسئلة ممكن تلمس كل واحد فينا 

‏كل إنسان بيقطع بمشاعر ما بحب يحسها. بحول يهرب منها، يلهي نفسه وما يفكر فيها. بس شو بصير بحل مشاعر بس نكبتها؟ هل بتختفي؟ هل بتتخزن بجسمنا؟ هل بتتحول لأمراض وأكل عاطفي؟ كلنا بنسمع إنه لازم نحرر المشاعر بالحكي ونعبر عن شعورنا بس ما حدا خبرنا إنو كمان في مشاعر لزم نحررها من الجسم! ر ... Show More

‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More

‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل النهاردا هنتكلم عن موضوع مهم جدًا في زمن مليان تحديات وضغوطات، كلنا عارفين أن السعي جزء من حياتنا اليومية، مش مجرد حاجة بنعملها وخلاص. في البداية بس عايز أسألك سؤال، هل عمرك وأنت بتسعى لشيء معين حسيت بشعور اليأس والإح ... Show More

‏ضيفنا اليوم في بودكاست مشكاة الأخصائي المتميز فيصل الحارثي في حديث حول الابتعاث ودراسة العلاج الطبيعي بالخارج، وشرح منهجية العلاج الطبيعي بالتشيك واختلاف الممارسات، ومدى تأثير وقوة الأبحاث العلمية من جامعات التشيك، والإنتقال الى شرح المصحات العلاجية او المنتجعات الصحية ومفهوم ال ... Show More

‏كل مرة كنت آكل فوق الشبع، كنت فكر إنه ما عندي ارادة أو أنا فجعانة أو عم بعمل شي غلط، لوقت ما اكتشفت الأسباب يلي عم تخليني آكل فوق الشبع. من وقتها صرت أعرف كون فضولي وفتش عل الحال بدل ما إحكم على حالي. سمعوا الحلقة الكاملة،  سمعوا الحلقة الكاملة، رح إشرح بالتفصيل عن 5 أسباب بتخلي ... Show More

‏كم شئ أو شخص تركنا ولم نتركه؟ أختفي من حياتنا ومن أمام أعيننا ولكنه ملتصق بقلوبنا وعقولنا، محملين به كل يوم وكل ليلة! أعلم كم الألم الناتج عن النهايات المبتورة بالعلاقات والمواقف نهاية لم ترضيك، فيقرر عقلك ألا ينهي ما لم تنهيه بيدك وتتصالح معه شجاعة إغلاق الأبواب المواربة تتطلب ... Show More

‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More

‏للتنوية في بعض المصطلحات العلمية: scapular dyskinesia الخلل في لوح الكتف ننقل لكم اليوم نقاش شيق جداً مع الأخصائي عبدالله بخاري عن تعقيدات مفصل الكتف وارتباطه بلوح الكتف وهل انحشار الكتف او اوتار الكتف صحيحة!, وصولاً الى العلامات التحذيرية وامثلة على التعامل معها مع شرح احد الحا ... Show More

‏في الحلقة السابعة والقبل الأخيرة من الموسم التاني من بودكاست من النهاردة هنراجع كل اللي اتكلمنا عنه طول الموسم.وهنجاوب على أسئلتكم ورسائلكم، وهناقش فيها أهم علاقة وهي علاقتنا بنفسنا.. العلاقة اللي بتحدد كل حاجة تانية في حياتنا زي إزاي نتقبل نفسنا؟ إزاي نحط حدود؟ إزاي نوازن بين ا ... Show More

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام