في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف د. محمد إبراهيم، الطبيب النفسي، لنتعرف على مفهوم طلب الكمالية وعلاقته بالأمراض النفسية. سنناقش ارتباط المثالية بالطفولة ومعنى الحب غير المشروط، ونتعرف على جذور المثالية وعلاقتها بالصوت الداخلي والفقد وكثرة النقد وتأثيرها على الأطفال.
سنتحدث أيضًا عن الحاجة للحب وكيف يمكن أن تصبح الكمالية وسيلة للهروب من جلد الذات من خلال الانشغال والتشتت. سنستعرض أنواع أنماط الشخصية والفرق بين الانضباطية والمثالية والكمالية، وكيف يمكن لفهم هذه الأنماط أن يساعد في الحد من الكمالية.
سنناقش علاقة الكمالية بالخوف وعدم وجود دعم عند الصدمة، والضغط الناتج عن وسائل التواصل الاجتماعي في موضوع المثالية. سنتناول الحلول الممكنة للتغلب على المثالية، وأهمية العزلة، وإعادة تعريف الإنجاز.
سنتعرف أيضًا على بيئة العمل وضغط المقارنة وكيفية التعامل معها، ودور الامتنان في تحسين حياتنا. وأخيرًا، سنقدم نصائح حول كيفية التعامل مع مدير مثالي.
دليلك للانجليزي، خل الانجليزي لعبتك بدون ورقة وقلم في7-Day Challenge
كن جزءًا من مجتمع مختلف في يوتيوب وتمتع بمزايا حصرية وتفرد عن الكل،انضم الآن
للإعلانات والرعايات:bd@mukhtalif.net
- "مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا. شاهد مختلف علىيوتيوب ،تويتر ،انستقرام ،تيك توك.
- استمع لكل برامجنا الصوتيةلكل المنصات
- ببالك ضيف ترشحه؟اقترح ضيفًا