logo
episode-header-image
Feb 2025
12m 57s

احتياجات الست والراجل

TPP
About this episode

الراجل والست.. لكل واحد فيهم احتياجاته المختلفة، لكن في نفس الوقت فيه احتياجات مشتركة بتجمعهم. في حلقة النهاردة من بودكاست من النهارده هنتكلم عن الفروق دي، ونعرف إيه اللي بيدور في عقل كل طرف، وإزاي يقدروا يفهموا بعض بشكل أفضل.

Up next
Jul 6
الشغف
‏مش لازم تلاقي شغفك… بس لازم تبدأ.في حلقة النهارده من #بودكاست_من_النهارده، هنتكلم عن الشغف… هل هو حقيقة ولا ترند؟ ثابت ولا بيتغير؟ وازاي تعرف شغفك، وتتعامل مع لحظات الـ Burnout.اسمعوها دلوقتي على كل المنصات. 
16m 10s
Jun 29
السعادة
‏الفرحة مؤقتة… إنما السعادة؟ أسلوب حياة. في أولى حلقات الموسم التالت من #من_النهارده، بنفرق بين المتعة والسعادة، وبنكتشف الطريق للراحة والرضا الحقيقيين. اسمعوا الحلقة دلوقتي علي كل المنصات وابدأوا رحلتكم للسعادة بجد. 
17m 49s
Mar 2025
جلسة تأمل عن حب الذات والنفس
‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. 
13m 16s
Recommended Episodes
Jul 2023
البحث عن الفرح في الحركة: كيفية جعل التمرين ممتعًا
‏في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة.. تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اتصال وتلقي تحديثا ... Show More
3m 55s
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More
7m 57s
Jun 18
اطعمة تلخبط هرموناتك
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ,بعض الأطعمة قد تكون سبباً رئيسياً في اختلال توازنك الهرموني؟ في هذه الحلقة، نستضيف خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن العلاقة بين الغذاء والهرمونات، وكيف يمكن للطعام أن يُحدث فرقاً هائلاً في صحتك الجسدية والنفسية.و ما هي الأطعمة التي تدعم التوا ... Show More
9m 53s
Mar 2025
مع الخبير الحلقة 19 | ليه بنقع في فخ الإدمان؟ وعلاج القلق في خطوات عملية لاستعادة حياتك! | مع د. محمد الهنداوي
‏هل القلق بيقتل ثقتك بنفسك ويعني إيه إدمان؟ النظرة النفسية والعلمية لأول مرة! مع دكتور محمد هنداوي - اخصائي الطب النفسي و علاج الإدمان - في حلقة جديدة من برنامج #مع_الخبير من #ميديكازون_ بودكاست. 🎙️ 
47m 11s
Mar 2025
المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ميديا مع د. دانا بردقجي
‏في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل. كيف نكشف التضارب في المصالح(C ... Show More
35m 15s
Feb 2025
رأيي في "إبر التخسيس" والتمرين في رمضان
‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 
1h 6m
Feb 2025
الشيء اللي يسعدك ممكن يتعسك
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، نتحدث عن كيف يمكن أن يتحول أكثر ما يسعدنا إلى مصدر للتعاسة. وكيف نوازن بين التعلق بالأشياء أو الأشخاص والحفاظ على سعادتنا الداخلية؟ سنناقش طرق التعامل مع هذه التغيرات وكيفية بناء سعادة مستقرة لا تعتمد على عوامل خارجية..هذا الموسم من إنتاج ... Show More
11m 21s
Aug 2020
خرافات كورونا: حقيقة المخاوف الدولية بشأن اللقاح الروسي
انتقدت روسيا مخاوف دولية متزايدة بشأن سلامة لقاح طورته محليا لعلاج مرض كوفيد-19، وقالت إن تلك المخاوف "لا أساس لها على الإطلاق"، وأن اللقاح حصل على موافقة تنظيمية بعد أقل من شهرين من اختباره على البشر لماذا يشكك المجتمع الدولي في اللقاح الروسي؟ وهل اجتاز اللقاح التجارب المطلوبة و ... Show More
22 m
May 21
أثر "الكلمة" في حياتك | د. سعد العريفي
‏في هذه الحلقة، نغوص في عالم الكلمة مع د. سعد العريفي، المتخصص في فنون التأثير والإقناع عبر اللغة. الكلمة التي نراها شيئًا عاديًا ومألوفًا، تتضح في حديثه كأداة قوية قادرة على تشكيل علاقاتنا، وأعمالنا، وصورتنا أمام الآخرين، بل وحتى تدبرنا وفهمنا للقرآن.نكتشف كيف أن للكلمة طاقة تتج ... Show More
3h 17m
Jul 2022
محطات العشر من ذي الحجة
‏محطات الأيام العشر من ذي الحجة.. قد أتت أفضل أيام السنة، واشتعلت معها همم عازمة على التغيير.. هناخدك في محطات خفيفة ومنوعة جدًا عن الأيام العشر، قصة المكان الذي نشتاق إليه كل الإشتياق "الكعبة والمسجد الحرام"، ودروس وعبر وغيره.. آملين أن يتقبل الله منا ومنك صالح الأعمال. متنساش ت ... Show More
10m 22s