logo
episode-header-image
Feb 2025
21m 19s

"The Art of Balancing Life and Creativit...

Pineapple Audio Production
About this episode

Today, Raha meets Ana.  

 

Ana Castro is an artist with over 12 years of professional practice in architecture and interior design. In 2014, she founded award-winning architectural practice BIA Design. 


Takeaways:

  • A typical day for a creative mom can be unpredictable.
  • Challenges in life are constant, but it's important to keep moving forward.
  • It's essential to focus on the present and take things one step at a time.
  • Maintaining a balance between work and family is a continuous journey.


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX


اليوم، تلتقي رها مع آنا. 


آنا فنانة تتمتع بخبرة تتجاوز 12 عامًا في مجال العمارة والتصميم الداخلي. في عام 2014، أسست شركة **BIA Design**، الحائزة على جوائز في مجال الهندسة المعمارية. 


### النقاط المستفادة: 

- يوم عادي بالنسبة للأم المبدعة يمكن أن يكون غير متوقع. 

- التحديات جزء دائم من الحياة، لكن من المهم الاستمرار في التقدم. 

- من الضروري التركيز على الحاضر وأخذ الأمور خطوة بخطوة. 

- الحفاظ على التوازن بين العمل والأسرة رحلة مستمرة. 


تم الإنتاج من قبل **Pineapple Audio Production** بدعم من **TRX**.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 3
Live from Reform Athletica: Strength, Resilience & the Pursuit of Quality of Life
Our very first live recording of The Quality of Life Podcast 🎙️ - and what a morning it was!Hosted by Raha Moharrak at Reform Athletica in Dubai, this special episode brought together an inspiring mix of fitness, conversation, and community.We kicked off with TRX Training streng ... Show More
37m 56s
Aug 29
"Own Your Seat": Confidence, Courage and Change - with Cynthia Karam
In the season finale of the Quality of Life Podcast, Raha welcomes Cynthia Karam, Senior Director of Public Affairs, Communication and Sustainability for the Middle East at Coca-Cola. Cynthia is an advocate for sustainability, gender equality and empowerment, leading initiatives ... Show More
41m 24s
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Recommended Episodes
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s
Oct 2023
الخروج من منطقة الراحة - مع سارة الشناوي
‏<p>عشان نتطور وننجح لازم نفضل نسعى ونتعلم. في الحلقة دي سارة شناوي هتقولكم أسرار التحرر من الـمنطقة الآمنة  في الشغل. سواء في وظيفة أو مشروع خاص، من حقك تلاقي نفسك بس لازم تبقي جاهزة لكل خطوة بتاخديها. <br /><br />Join us for an inspiring interview with Sara Shenawy as we uncove ... Show More
31m 1s
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Sep 2023
الأكل الصحي في زحمة الشغل - مع فيروز عيد
‏<p> الأكل الصحي اسهل من اللي فاكرينه! في الحلقة دي هنتعرف على نصائح عملية ومفيدة جداً من أخصائية التغذية فيروز عيد نحافظ بيها على نظام غذائي صحي على الرغم من زحمة حياتنا، وهنتعلم أفكار سهلة ومعلومات قيمة ندمج بيها اختيارات صحية في الروتين بتاعنا بأقل مجهود ومهما كنا مشغولين.<br ... Show More
47m 56s
Apr 2025
Jeddah You Were a Dream
Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي!  من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق  — هنحلل ال ... Show More
35m 52s
Feb 2025
مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية
‏في حلقة اليوم نتحدث عن مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا ... Show More
21m 2s
Sep 15
The Brush that Carried a Homeland - Sliman Mansour (Arabic Episode)
<p>Few artists have captured the soul of Palestine the way Sliman Mansour has. His paintings featuring olive trees, stone terraces, mud, and the steadfast women of the land have carried Palestine across generations and borders. </p><p>In this conversation, Mansour looks back on h ... Show More
50m 42s
Oct 23
Becoming an Arab Meme | Laure Assaf & Hamad Al-Amari Live in Doha
<p>We bring you the live recording of a panel we moderated at the media majlis museum in Doha this month. We delve into the history of memes in the Arab world with anthropologist Laure Assaf and Qatari comedian Hamad Al-Amari, where they explore their cultural significance, evolu ... Show More
40m 30s