logo
episode-header-image
Jan 2025
32m 53s

Marie-Christine’s Story: Overcoming Vagi...

Dr. Lea Feghali PT, MPEd, DPT
About this episode

For more than five years, Marie-Christine lived with vaginismus, urinary retention, and debilitating pelvic pain. She felt trapped, unheard, and alone—until she found the right care.

In just three sessions, everything changed. She reconnected with her body, broke free from fear, and reclaimed her life.

This episode is her story—raw, powerful, and full of hope. If you’re struggling with vaginismus or pelvic pain, know this:

🔥 Your pain is not permanent
🔥 You are not alone
🔥 Healing is possible

Marie-Christine did it. You can too. Listen now. 🎙️💥

#Vaginismus #PelvicPain #HealingIsPossible #PrivateTalkWithDrLea



قصة ماري كريستين: التغلب على التشنج المهبلي، الألم والخوف

الوصف:
لأكثر من خمس سنوات، عاشت ماري كريستين مع التشنج المهبلي، احتباس البول، وألم الحوض المزمن. شعرت بأنها عالقة، غير مسموعة، ووحيدة—حتى وجدت الرعاية الصحيحة.

في ثلاث جلسات فقط، تغير كل شيء. استعادت الاتصال بجسدها، تغلبت على الخوف، واستعادت حياتها.

هذه الحلقة هي قصتها—حقيقية، قوية، ومليئة بالأمل. إذا كنتِ تعانين من التشنج المهبلي أو ألم الحوض، تذكري هذا:

🔥 ألمكِ ليس قدَراً أبدياً
🔥 لستِ وحدكِ
🔥 الشفاء ممكن

ماري كريستين فعلتها. وأنتِ أيضاً يمكنكِ ذلك. استمعي الآن. 🎙️💥

#التشنج_المهبلي #ألم_الحوض #الشفاء_ممكن #حديث_خاص_مع_د_ليا



Up next
Mar 2025
Navigating Motherhood Abroad
‏Moving to a new country while pregnant or postpartum is not just about adapting to a new healthcare system—it’s about navigating an entirely different emotional and physical journey. In this episode of Private Talk with Dr. Lea, we’re diving deep into the real challenges of bein ... Show More
33m 21s
Feb 2025
From C-Section to VBAC: Marianne’s Journey & The Power of Mind-Body Birth Prep
‏Thinking about a VBAC but not sure where to start? In this episode, I sit down with Marianne, who shares her experience of preparing for and having a successful VBAC in Sweden. We discuss the key factors that helped her, from mindset shifts to practical birth prep, as well as th ... Show More
35m 23s
Jan 2025
Successful Breech Birth Journey: Tracy’s Inspiring Story
‏In this empowering episode, I sit down with Tracy, a mother of two, to share her incredible vaginal breech birth journey. After discovering her baby was in a breech position, Tracy sought extra support and preparation, which led her to our birth preparation program. Tracy opens ... Show More
31m 47s
Recommended Episodes
Oct 2024
كيف نواجه الصدمات؟
‏هل تساءلت يومًا ما هي الصدمة أو مدى شيوع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟كيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا النفسية؟في هذه الحلقة الجديدة، سنتعرف على التشخيص العلمي للصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. انضم إلينا بينما نعالج هذا الموضوع مع ثلاثة معالجين يشاركون ارائهم وخبراتهم المهنية .سواء كن ... Show More
13m 34s
Jan 2025
حقيقة الصراع مع العقم ومتلازمة داون I Season 4 - Session 08
هل أنت مستعد لمواجهة حقيقة الصراع مع العقم ومتلازمة داون؟ انضم إلينا في رحلة محفوفة بالمخاطر والعواطف، حيث نكشف عن القوة التي تكمن داخل كل منا. سنشارك قصصًا ملهمة، ونقدم معلومات قيمة، وسنساعدك على فهم هذه التجربة بشكل أعمق. Join us on a heartfelt journey as we explore the challen ... Show More
25m 6s
Jun 11
ايه اللي بيخلينا نمر بفقدان الشغف؟
‏ليه ساعات بنصحى ونحس إننا مش طايقين حاجة؟ مطفيين...بنمر بفقدان للشغف، لا فرحانين بالحاجات اللي كنا بنحبها، ولا قادرين نتحمس لأي حاجة جاية. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنغوص شوية في العمق علشان نفهم الإحساس ده جاي منين.هل هو اكتئاب؟ ولا حاجة أعمق؟إزاي التجارب اللي عدين ... Show More
23m 55s
Jan 2025
Speak Up: Stop the Harassment
Join Amrou's journey with breaking the stigma about sexual harassment.In this episode, we will discuss the impact it had on him, and we will provide tips for prevention and support. Together, we can break the silence and create safer environments for everyone.تابع عمرو في رحلته إ ... Show More
13m 17s
Sep 2024
هل تعاني من قلق لا تسطيع تفسيره؟ الحلول العلميّة للقلق
‏انضم إلينا في هذا الموسم الجديد لكشف مختلف أنواع إضطراب القلق، وهو الاضطراب النفسي الأكثر إنتشاراً في العالم. وسنتعمق في مصادرها وأعراضها وطرق العلاج إستناداً إلى الأدلة العلمية. من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) إلى تقنيات اليقظة، نقدم للمشاهدين معلومات قيمة حول خيارات العلاج الم ... Show More
11m 21s
Dec 2024
لعبة الخوف 😈 - كتاب : فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس #أخضر
‏احصل على التخفيض من هنا : https://www.a5dr.com/subscribe?promocode=nov22off&plan=akhdar_premium_yearly حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr ✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة. ✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم. ✅ يمكنك تحميلها للاستماع له ... Show More
12m 26s
Jun 2022
#2 - Discipline makes you happy - الانظباط يجعلك سعيدا
‏ When it comes to talk about discipline, the thing that you have to know is that in this life, there're two pains. The pain of discipline and the pain of regret. The cool thing about the pain of discipline is that it's temporary, and what I mean by that is basically the moment y ... Show More
9m 7s
Nov 2021
الحلقة السابعة : ما علاقة جمال البشرة بالهضم الصحي؟
‏اكيد كلنا لاحظنا انه الأسبوع الي نخربط فيه ونكثر تشيز كيك وحلويات ومقالي، تطلع حبه علي خدنا او جبهتنا...وبعضنا لاحظ انه الأسبوع الي قبل الدوره الشهريه ، فجاه تطلع حبه تحت الجلد وتؤلم مرهمع بعض اليوم راح نحاول نفهم جذور اضطرابات البشره بصوره اعمق !البشره هي مرايه للجسم، بشره تعبا ... Show More
13m 42s
Jan 2022
18#توقف عن معاتبة نفسك ! ٤ خطوات للتخلص من جلد الذات
‏اذا كنت شخص تعاتب نفسك كثير وتولمها ، انصحك بالاستماع لهذه الحلقةتكلمت فيها بالتفصيل ليش احنا نمارس جلد الذات ؟ وما الفرق بين محاسبة النفس و جلد الذات ؟سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الدا ... Show More
10m 56s
Dec 2019
How one advice stopped me from taking my own life - نصيحة عابرة منعتني من إنهاء حياتي خلال المراهقة
‏Mohammad Awad hated his name not because of its meaning or its descent, but because of the obstacles it forced him to face. He felt isolated and developed mental health issues to a point where he contemplated suicide. Now, he suffers from ”police-anxiety” which he developed afte ... Show More
14m 37s