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Jan 2025
5m 29s

T’as 5 min ? #1

WellnessByJade
About this episode

Ok je lance un nouveau concept : t’as 5 min ?

En gros, pendant 5 min on papote comme des amis. Je te raconte les dernières news et ma pensée du jour ! Je postera un mini ep tous les dimanches, on commence aujourd’hui parce que je suis au ski et que j’ai oublie mon ordi mdrrrr.


Enjoy, bisousss

IG/TikTok : @wellnessbyjade



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