logo
episode-header-image
Jan 2025
5m 29s

T’as 5 min ? #1

WellnessByJade
About this episode
tail spinning
Up next
Nov 26
Fais confiance au timing
tail spinning
36m 53s
Nov 19
L’hiver arrive… et mon moral disparaît
<p>L’hiver arrive… et mon moral disparaît. Si toi aussi tu sens que l’arrivée du froid et du gris te pèse, cet épisode est pour toi. On discute des effets de la saison sur notre corps et notre esprit, des émotions qui nous traversent et des stratégies qui peuvent réellement aider ... Show More
23m 19s
Nov 12
Je ne suis plus la même, et c'est ok
Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ... Show More
21m 1s
Recommended Episodes
Oct 7
Mon date foireux avec un sportif célèbre...
Je sais que vous aimez les épisodes collaboratifs, alors c'est parti ! Il y a quelques temps, je vous ai demandé de me raconter vos PIRES dates. Je vous partage les petites pépites que vous m'avez envoyées ! Accrochez-vous parce qu'il y a du niveau haha Learn more about your ad c ... Show More
22m 56s
Sep 9
Les 5 leçons que je retire de cet été
Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, qu ... Show More
16m 55s
May 2025
Pourquoi c’est toujours moi qui donne tout ? #191
Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent d'amitié et de loyauté entre amies. Dire les choses ? Se laisser de l'espace ? S'engueuler pour mieux se remettre ? Comment réagir après une dispute entre copines. Est-ce qu'il y a un point de non retour quand l'une d ... Show More
27m 23s
Jul 2021
(148) Mes réponses à vos questions
<p>Mes chères ambitieuses, c’est déjà le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! Comme le temps passe vite, et que de chemin parcouru.</p> <p>Vous êtes de plus en plus nombreuses à m’écouter et sachez que cela me ravit au plus haut point. Grâce à vos messages, je sais que je ... Show More
28m 37s
Oct 2023
Ton Futur Toi te SUPPLIE d’Arrêter de Repousser ta Vie ! 🚫
tail spinning
1h 9m
May 2020
#1 J'ai peur, donc j'y vais - Concilier slow life et productivité ?
<p>Je vais être honnête avec toi. Quand je poste une story sur instagram, je dois recommencer plusieurs fois. À chaque fois.<br></p><p>C’est toujours le démarrage qui est difficile, quand je lance mon “hellooo !”.<br>Je suis trop enthousiaste mais stressée, je bafouille et puis j ... Show More
9m 59s
May 2025
moi + un tapis rouge + des flammes
tail spinning
30m 16s
Feb 2025
EN BREF - On revient un peu sur la Belgique
<p>Mes chers camarades, bien le bonjour !</p><p>Il y a quelques jours, j’ai sorti un short sur l’histoire de la Belgique, et certains d’entre vous m’ont fait remarquer des inexactitudes. Vous avez bien fait, sur 3 minutes et dans la fraîcheur de l’actu on est passé trop vite sur ... Show More
3m 45s
Mar 2024
SAISON 2 - EP 0 – QUAND LE CORPS DIT STOP
Voilà un an que je n'avais pas repris ce micro... Alors je ne vais pas y passer par quatre chemins... et j’ai envie d’être la plus honnête possible pour repartir sur de bonnes bases dans ce podcast qui m’a tant manqué… Il y a quelques mois, mon corps, mon coeur et ma tête m'ont c ... Show More
8m 59s
Jul 2024
La difficulté de se faire de nouveaux amis
J-4 de l'annonce de mon petit projet <3 Afin de faire un petit décompte et de passer du temps ensemble à L’appart clic-clac, j'ai décidé de faire 1 EP par JOUR jusqu'à VENDREDI, le jour officiel de l'annonce ! Pour ce second ep je parle de la difficulté à laquelle je fais face à ... Show More
24m 2s