هل تعمل أكثر مما يجب؟

‏هل وجدت نفسك مغمور بمهام كثيرة، و تسألك نفسك ، هل هذا طبيعي؟ ، اذا لماذا لا أرى نتائج؟ ، لماذا لا أتقدم ، اذا مر عليك هذا الموقف فلا تقلق ، لأننا كلنا سبقناك في هذا ، و ليست نهاية الطريق بالنسبة لك أيضا ، و هذا خبر ممتاز ، لأن كل ما عليك هو تقوية مهاراتك في التحكم في وقتك ، و تز ... Show More

‏هل تشعر وكأنك تعمل بآخر نقطة من طاقتك؟ مرهق و تعبان؟  انضم إلينا ونحن نواجه التحدي الدائم المتمثل في الإرهاق في هذه الحلقة الخاصة!اكتشف الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ من أجل:تحديد مسببات التوتر لديك وقم بإنشاء حدود صحية قم بتغذية جسمك وعقلك للحصول على الأداء الأمثل احتضان الذهن و ... Show More

‏التساؤلات المتعلقة بالمقارنة بين الوظيفة وبين المشروع الناشئ وهل من الأفضل الدخول في وظيفة أو الاستمرار فيها أم بدء العمل الخاص وبدء الستارت اب تساؤلات مرهقة ذهنيا ونفسيا، وحاولت في هذه الحلقة الرد عليها بشكل عملي واضح وبما يسهّل على صاحب الشأن اتخاذ القرار.ردود الأفعال على اللا ... Show More

‏التوازن بين حياتك والشغل ممكن يكون أهم حاجة على الإطلاق.. في الحلقات الجاية هنتكلم كتير في الموضوع ده! اعمل لنا فولو على تويتر: https://twitter.com/HrYa3ez تقدر تسمعنا على: https://www.youtube.com/channel/UCwzI... https://open.spotify.com/show/2Fo0jR0... https://www.google.com/p ... Show More

‏ممكن ما نشعر فيه في البداية، بس فجأة نلقى نفسنا منهكين حتى من أبسط المهام. الإجهاد الذهني في العمل مو ضعف، هو رسالة من جسدك وعقلك إنك تحتاج وقفة.في هذه الحلقة من بودكاست عرجون نحكي عن ٧ محاور تساعدك تتعامل مع الإرهاق الذهني، بخطوات عملية قريبة من واقعنا… وتذكّر نفسك إنك مو لحالك ... Show More

‏التوازن بين حياتك والشغل ممكن يكون أهم حاجة على الإطلاق.. في الحلقات الجاية هنتكلم كتير في الموضوع ده! اعمل لنا فولو على تويتر: https://twitter.com/HrYa3ez تقدر تسمعنا على: https://www.youtube.com/channel/UCwzI... https://open.spotify.com/show/2Fo0jR0... https://www.google.com/p ... Show More