logo
episode-header-image
Jan 2025
18m 54s

إيه الحاجة اللي تحب تغيرها في يومك؟

Shereen Salah
About this episode

في الحلقة الجديدة من بودكاست "سؤال عالهوا"، بنفتح باب النقاش على سؤال يلمس حياة كل واحد فينا: "إيه الحاجة اللي تحب تغيرها في يومك؟" السؤال بسيط لكنه مليان معاني عميقة، لأنه بيخلينا نركز على تفاصيل حياتنا اليومية اللي ممكن نكون بنعيشها بشكل تلقائي من غير ما نفكر فيها.

وأصحابهم.

الحلقة مليانة حكايات وإجابات متنوعة من الجمهور، وكل إجابة بتعبر عن احتياج أو حلم صغير بيكبر جوانا. هنتكلم كمان عن أهمية إننا ناخد خطوة بسيطة عشان نغير حاجات بتزعجنا، وازاي التغيير ممكن يبدأ بفكرة بسيطة تتحول لعادة إيجابية.

متنسوش تشاركوا إجابتكم معانا: "إيه الحاجة اللي تحب تغيرها في يومك؟" لأن كل فكرة ممكن تكون البداية لتغيير يومك للأحسن. استمعوا للحلقة واستمتعوا بجرعة جديدة من الإلهام والتفاؤل!

Up next
Jun 24
إزاي قناعاتك بتنهار وتتبني من جديد؟
‏في الحلقة دي من بودكاست "سؤال عالهوا"، بنتكلم بصراحة عن القناعات اللي اتكسرت جوه كل واحد فينا، والأفكار اللي كنا شايفينها حقائق مُطلقة، وطلعت مجرد أوهام تربينا عليها. هنفتح كلام عن كل حاجة: من الدين والخوف من ربنا، لـ العلاقات اللي بتوجع، لـ التاريخ اللي اتضحك علينا فيه.ليه بقين ... Show More
15m 22s
Jun 10
كلنا بننتظر الأجازة... وبعد ٣ أيام بنحس إنها أنضربت
‏في حلقة جديدة من #سوال_على_الهوا، هنسأل سؤال محير: ليه المصريين (والعرب) دايماً بيضيعوا الإجازة في توتر وكسل؟✅ إزاي تخلي الإستراحة 'مشروع ناجح' بدل ما تكون أيام ضائعة؟✅ الغلطة اللي ٩٠٪ من الناس بيعملوها في الطريق للإجازة (وبتخليهم يندموا)!✅ حيل غريبة من ناس 'مشغولة' بس عندها وقت ... Show More
26m 1s
Jun 3
هل توافق على سفر الفتاه للعلم أو العمل و الإستقلال بحياتها؟
‏هل يحق للبنت أن تعيش وحدها؟في هذه الحلقة الجريئة من سؤال عالهوا، نفتح ملفًا حساسًا يشغل بال كثيرين: استقلال البنت بالسكن والدراسة والحياة عمومًا.🔹 نستعرض آراء الناس وتباين المواقف بين من يرفض الفكرة بدافع ديني أو بدعوى حماية شرف العائلة،🔹 وبين من يرى أن للبنت الحق في تقرير مصي ... Show More
27m 36s
Recommended Episodes
May 16
معالجة نفسية على الجبهة: تشخيص الكيان في الحرب التي لا نتكلم عنها
‏بهيدي الحلقة من هيداك البودكاست، استضفنا المعالجة النفسية الكاتبة اللبنانية ؛ جيسيكا تلحمي، كتبت خلال الحرب الأخيرة كتاب بعنوان “Unconscious Frontlines”، وهو دراسة نفسية - سياسية حول الحرب، الرواية، والعدو. بحلقة جريئة وصريحة، حكينا عن خلفية هذا الكتاب والجدل حول نشره، خاصة لأنه ... Show More
53m 39s
Jun 21
فنجان الصبر على اختبارات الحياة
‏في الحلقة العاشرة من بودكاست #أفكار_مع_فنجان_القهوة، كيرو بياخدنا في رحلة مع فنجان من الصبر... بشربه في هدوء، وسط اختبارات الحياة اللي بتفاجئنا، تجرّحنا، لكنها في النهاية بتشكّلنا. في الحلقة دي، هنحكي عن المحن اللي بتعدي علينا، عن الأيام اللي بنحاول نصبر فيها... وإزاي نلاقي معنى ... Show More
18m 42s
Oct 2024
تخصصي الذي رفضته غير حياتي | امشِ مع ليلى البسام
‏ذكريات الطفولة في الطائف، فواكهها التي لا تشبه غيرها، الانتقال إلى الرياض، العيش في فيلا بعد بيت الطين، مدارس أبناء الضباط، الابتعاث إلى باكستان لدراسة الطب، تركي الجامعة مرتين، تخصص الاقتصاد المنزلي الذي غيّر حياتي. فرحة المولود الأول في أمريكا، أول عضو تدريس سعودية في الأزياء، ... Show More
46m 22s
Jul 1
العلاقة العجيبة بين المال و السعادة: السر الذي لم أفهمه إلا بعد الأربعين
‏في ختام الموسم الأول من بودكاست "أسرار المفكرة السوداء"، يشاركك محمد تهامي واحدا من أعمق أسراره… السر الذي لم يدركه إلا بعد سن الأربعين ... سر: "حد الكفاية". هل المال حقا يجلب السعادة؟ ومتى يتحوّل السعي وراء المزيد إلى سبب للقلق بدلا من الراحة؟ في هذه الحلقة، نكتشف العلاقة الخفي ... Show More
19m 55s
Sep 2024
كل حياتي كنت أبحث عن وطن | امشِ مع محمد القس
‏طفولتي في وسط حارة في دمشق، الانتقال إلى حي النسيم في الرياض، حديقة الربوة التي كانت مثل ديزني بعيوني، معدّلي الذي أعادني إلى سوريا، العمل في سوق الحرامية. حمّال رخام في السعودية، إنقليزيتي التي أنقذتني، وانيتي «عزوز»، هاجس التمثيل، تقليدي لياسر العظمة، أخي أسامة وقمعه لي في الم ... Show More
1h 4m
Aug 2024
كل متوقع آت ، فتوقع ما تتمنى
في اقتباس للروائي "باولو كويليو" بحكي "كل ما فقدته في حياتي فقدته بسبب شدة خوفي من فقدانه" هالاقتباس فكرته متل فكرة الحلقة .. فلي بخاف كتير من الشي بخسره .. ازا في شي حابب يتحقق ضلك حاطه براسك .. واتوكل على الله وما اتخلي شعور الخوف جواتك ياخد هالشي منك .. طول ما انت خايف رح تخسر ... Show More
12m 27s
Apr 5
هانفرح بيك امتى؟ (قهوة على رصيف انتظار الجواز)
‏في الحلقة الخامسة من بودكاست #أفكار_مع_فنجان_القهوة، كيرو بياخدنا في رحلة وسط الأسئلة اللي بتطاردنا في كل لقاء عائلي، في كل فرح، في كل لحظة بنحس فيها إننا متأخرين عن سباق مش عارفين مين اللي حدده. "هانفرح بيك امتى؟" مش مجرد سؤال، ده صوت المجتمع وهو بيحاول يرسم لنا شكل معين للسعاد ... Show More
24m 18s
Mar 2025
جمعية حماية البيئة.. أربعون عاما من النجاح في تدريب النساء على إعادة تدوير المخلفات
‏جمعية حماية البيئة التي أسست في حي جامعي القمامة بالقاهرة المعروف باسم حي الزبالين من أجل تدريب النساء والفتيات علي مهارات إعادة تدوير المخلفات التي يجمعها رجال هذا الحي، وكانت البداية بتعليم النساء كيفية صناعة السجاد اليدوي من مخلفات الأقمشة والخيوط وتطور المشروع ليشمل إعادة تد ... Show More
3m 10s