هل يمكن حقًا تغيير حياتك بشكل جذري في سبعة أيام فقط؟ هذا هو السؤال الذي يجيب عليه بول ماكينا في كتابه الملهم "غير حياتك في 7 أيام". يقدم ماكينا خطة عملية ومبسطة تتكون من سبع خطوات يومية مصممة لتساعدك على تحقيق تحول إيجابي في حياتك.
الفكرة الأساسية للكتاب:
يرتكز الكتاب على فكرة أن العقل الباطن هو القوة الدافعة وراء سلوكنا وعاداتنا. من خلال إعادة برمجة العقل الباطن وإدخال أفكار وعادات جديدة، يمكننا تغيير حياتنا بشكل جذري. يقدم ماكينا تقنيات بسيطة وفعالة للتأثير على العقل الباطن، مثل التأكيدات الإيجابية والتخيل الموجه والتنفس العميق.
الخطوات السبع:
ما الذي يجعل هذا الكتاب مميزًا؟
لمن هذا الكتاب؟
هذا الكتاب مناسب لأي شخص يرغب في إحداث تغيير إيجابي في حياته، سواء كان ذلك في مجال العلاقات الشخصية، أو العمل، أو الصحة، أو أي مجال آخر.
الخلاصة:
"غير حياتك في 7 أيام" هو كتاب ملهم ومفيد يقدم خطة عملية لتحقيق التغيير الذاتي. إذا كنت مستعدًا للاستثمار في نفسك والعمل بجد، فإن هذا الكتاب يمكن أن يكون بمثابة نقطة تحول في حياتك.
This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.
We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.
Rights contact: hello@podcastrecord.co
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.