126: Se remettre au sport en 2025 🏋️‍♀️

Comment réussir à (re)commencer le sport en 2025 ? Nous vous partageons nos meilleures conseils qui peuvent aussi vous aider à atteindre tous les autres objectifs que vous avez pour cette année (y compris apprendre le français) !

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Show Notes

Lucile Woodward (coach sportive)

Transcript

Intro
Judith:
[0:17] Bonjour Hélène.

Hélène:
[0:18] Bonjour Judith. Bonne année.

Judith:
[0:21] Bonne année Hélène. Bonjour à tous. Et bien sûr, nous voudrions vous souhaiter une excellente année 2025.

Hélène:
[0:29] Avec la communauté Easy French, nous avons commencé cette année avec le 30 Day Challenge. Et quel succès !

Judith:
[0:38] On ne s'attendait pas à ça. Vous êtes des centaines à participer chaque jour et à progresser, je l'espère.

Hélène:
[0:46] Et les défis vont monter en complexité. Alors, accrochez-vous bien.

Judith:
[0:52] Et aujourd'hui, vous l'aurez vu dans le titre, mais j'aimerais parler avec toi de ma bonne résolution de l'année 2025, me remettre au sport. Et pour introduire ce sujet, je voudrais commencer par te poser quelques questions.

Hélène:
[1:06] D'accord, mais avant ça, je vous propose à tous d'écouter un message que j'ai trouvé vraiment inspirant et j'ai pensé que ça allait te plaire, Judith, et vous plaire aussi à vous les amis.

Genevieve:
[1:21] Bonjour Judith, bonjour Hélène, moi c'est Genevieve, j'ai 35 ans et je suis d'Australie. Je tiens à vous dire à tel point ton podcast m'a inspirée, particulièrement l'épisode Judith arrête médecine. La semaine dernière, j'écoutais le podcast en conduisant et tout d'un coup, je me disais, il faut que je le fasse. Je vais suivre mon instinct, c'est-à-dire, je veux être enseignante de français au lycée. C'est une question que je me suis posée très souvent au fil des années, en travaillant dans les boulots qui ne me parlent pas vraiment. Qu'est-ce que je veux faire? Et maintenant, j'ai postulé à l'université pour étudier l'enseignement. Donc, je vous remercie pour me donner le pouce. Je vous souhaite une très belle année 2025. Au revoir.

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