تنظيم الغذاء أثناء العمل

‏حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الغذاء"نكتشف مع خبيرة التغذية رند الديسي سرّ الألوان في غذائنا، وتحديدًا المأكولات الصفراء!ما الذي يجعلها مفيدة لصحتنا؟ ما الفرق بين البتا كاروتين والفيتامين A؟استمعوا لمعرفة الإجابات والنصائح الذهبية لتحسين نمط غذائكم اليومي.يمكنكم الأستماع ايضا على ... Show More

‏حلقة جديدة من التغذية العلاجية ضمن بودكاست دنيا الغذاء، ترافقنا أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي في رحلة غذائية غنية حول بذور الحبة السوداء (حبة البركة).تعرفوا معنا على أهم 6 فوائد لحبة البركة، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من الالتهابات، مشاكل المفاصل، النسيان، وحتى ارتفاع الك ... Show More

‏حلقة اليوم من بودكاست دنيا الغذاء وحديث عن "المغنيسيوم... سرّ الراحة والصحة!"هل بتعاني من تعب، توتر أو حتى مشاكل نوم؟ المغنيسيوم ممكن يكون الحل! تعالوا نعرف شو أهميته، وكيف نحصل عليه من أكلنا اليومي!مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش في حوار غني وسهل الفهم ,يمكنكم الأستماع ايضا ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة  يتحدث فيه الدكتور سالم أبو الغنم عن كل ما تريد معرفته عن استبدال النظارات الطبية وزراعة العدسات داخل العين 

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة تتحدث الدكتورة هديل القضاة عن الأشخاص الذين يعانون من الوردية وجود إحمرار وكيفية العلاج وما اسبابة  

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة مي أبو حاكمة - اخصائية اطفال وحديثي ولادة و حديث عن اهم النصائح والإرشادات لكل أم تبحث عن سلامة أطفالها طوال فصل الشتاء. 

‏نستمر في انتظار الحياة التي نستحقها ونحن لا نستحق! لأننا فقط عاجزون عن المحاولة لتغيير أي شئ فقط نجلس بمنطقة الراحة نتألم ونشتكي ونلوم الأخرين كالأطفال لكل منا منطقة راحة نحتاج لأن نتزحزح منها قليلًا لنرى الضوء الحقيقي... #كن_أنت 

‏اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. 

‏لماذا أصبحنا بعصرنا الحالي نسمع هذه الكلمة كثيراً؟ لماذا نحب أن نكون مشغولين؟ وهل نحن مشغولين حقاً؟ أم أنه مجرد "وهم" الانشغال؟في هذه الحلقة سنتحدث عن أسباب "وهم الانشغال". من أين بدأ؟ من هم الشعوب الأكثر انشغالاً؟ وكيف يؤثر ذلك على صحتهم النفسية؟ وفي النهاية، سنذكر الثمن الباهظ ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع استشاري جراحة المسالك البولية الدكتور مصعب المومني وحديث عن التهابات المسالك البولية المتكررة أكثر شيوعاً عند النساء لعدة أسباب  

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتور أحمد ناجح عامر - اختصاصي جراحة العظام والمفاصل وحديث عن مشاكل الركبةو ممارسة التمارين الرياضية عشوائياً. 

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة كاتبة الربضي – استشارية أمراض وزراعة الكلى وارتفاع ضغط الدم.موضوعنا اليوم: التهابات المسالك البولية المزمنة – ما أسبابها؟ كيف نميزها؟ وما هي أفضل طرق الوقاية منها؟📌 استمعوا لنصائح مهمة ومعلومات موثوقة لحماية صحتكم وتفادي المضاعفات.