logo
episode-header-image
Dec 2024
20m 5s

حلقة 165: ما هي الأشياء التي يجب أن نتخل...

Hanae
About this episode

قبل أن نتطرق لموضوع الأهداف ، من المهم معرفة ما يعيقنا حتى نتخلص منها الآن فما هي هذه الأشياء حتى ندخل السنة الجديدة بحلة جديدة.

Up next
Aug 19
حلقة 226: مواقف يجب الإنسحاب منها
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن احترام الذات و الإنسحاب من المواقف التي لا تليق بنا 
29m 35s
Aug 5
حلقة 225: كيف تتعامل مع التلاعب العاطفي
‏بعدما تعرفنا على كيف يبدو التلاعب العاطفي، في حلقة اليوم سنتعرف على كيفية التعامل معه. 
27m 45s
Jul 23
حلقة 224: كيف يبدو التلاعب العاطفي
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن التلاعب العاطفي و أشكاله. 
22m 38s
Recommended Episodes
Jan 2024
045: مع كل نهاية بداية
‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 
26m 36s
Dec 2020
كيف نتهيأ لبداية العام الجديد ونعمل على تحقيق أمنياتنا؟
tail spinning
1s
Jan 2025
ماذا عن هدف واحد ؟
tail spinning
6m 29s
Dec 2022
S1E8 : خيبات أمل آخر السنة و كيف نتجاوزها
‏<p>مع اقتراب بداية سنة جديدة الكثير يحسون بخيبة أمل من عدم تحقيق اهدافه</p> <p>في هذه الحلقة سنتحدث عن هذا الموضوع مع كيفية تجاوز هذا الإحساس</p> 
21m 8s
Dec 2020
التفكير السحري لسنة جديدة
‏القرار، واحد من الامتحانات التي تنتظرنا عادة على ابواب العام الجديد،ليس بالضرورة أن يكون مصيريا، و لكن على الأقل يفضل أن نكون حاسمين مع بعض الامور. كيف هذا؟. 
13m 31s
Dec 2021
قرارات رأس السنة - الموسم الرابع
tail spinning
37m 44s
Dec 2022
ليلةُ رأسِ السنة 🎊_ تجدد الأمل✨️
tail spinning
12m 45s
Jan 2021
ثقل الأهداف
tail spinning
52m 53s
Jan 2023
البداية
‏وهيك منكون بلشنا سنة جديدة، سنة مضت لازم نكون تعلمنا منها اشياء كتيرة واليوم وما لازم نبلش سنة من دون ما نكون تعلمنا من يلي سبق! حلقة جديدة عن سنتي، شاركوني كيف كانت ٢٠٢٢ معكن 
17m 9s