logo
episode-header-image
Dec 2024
25m 45s

Painful Sex and Waiting Until Marriage: ...

Dr. Lea Feghali PT, MPEd, DPT
About this episode

What happens when you wait until marriage, only to face the shocking reality that sex is painful and your body feels unfamiliar? In this honest and personal episode of Private Talk with Dr. Lea, I share my journey with vaginismus, the cultural pressures that kept me silent, and how specializing in pelvic health became my turning point.

We’ll uncover the damaging myths about sex and the hymen in Middle Eastern cultures, how they instill fear and shame, and why understanding and connecting with your body before marriage is essential for intimacy and self-love.

If you’ve ever felt alone in your struggles with painful sex or overwhelmed by societal expectations, this episode is here to remind you: you’re not alone, and your body deserves understanding, care, and love.




الجنس المؤلم وانتظار الزواج: الحقيقة غير المروية

ماذا يحدث عندما تنتظرين حتى الزواج فقط لتواجهي حقيقة مؤلمة: الجنس مؤلم وجسدك يبدو غريبًا عليك؟ في هذه الحلقة الصريحة من حديث خاص مع د. ليا، أشارك رحلتي الشخصية مع التشنج المهبلي (vaginismus)، وكيف ساهمت الضغوط الثقافية في إبقائي صامتة، إلى أن جاء التحول الكبير عندما تخصصت في صحة الحوض.

نتناول في هذه الحلقة الخرافات الضارة حول الجنس وغشاء البكارة في ثقافتنا في الشرق الأوسط، وكيف تُزرع فينا الخوف والعار، ولماذا من الضروري أن تتعرفي على جسدك وتتواصلي معه قبل الزواج.

إذا كنتِ قد شعرتِ يومًا بالوحدة في معاناتك مع الجنس المؤلم أو الضغوط المجتمعية، فهذه الحلقة تذكير بأنكِ لستِ وحدك، وأن جسدك يستحق الفهم والرعاية والحب.

Up next
Mar 2025
Navigating Motherhood Abroad
‏Moving to a new country while pregnant or postpartum is not just about adapting to a new healthcare system—it’s about navigating an entirely different emotional and physical journey. In this episode of Private Talk with Dr. Lea, we’re diving deep into the real challenges of bein ... Show More
33m 21s
Feb 2025
From C-Section to VBAC: Marianne’s Journey & The Power of Mind-Body Birth Prep
‏Thinking about a VBAC but not sure where to start? In this episode, I sit down with Marianne, who shares her experience of preparing for and having a successful VBAC in Sweden. We discuss the key factors that helped her, from mindset shifts to practical birth prep, as well as th ... Show More
35m 23s
Jan 2025
Marie-Christine’s Story: Overcoming Vaginismus, Pain & Fear
‏For more than five years, Marie-Christine lived with vaginismus, urinary retention, and debilitating pelvic pain. She felt trapped, unheard, and alone—until she found the right care. In just three sessions, everything changed. She reconnected with her body, broke free from fear, ... Show More
32m 53s
Recommended Episodes
Dec 2021
Men’s Edition: The 10 Rules of Sex | للرجال: قواعد الجنس العشر
‏لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ... Show More
25m 19s
Feb 2025
Your Questions About Sexual Life Answered I Season 04 - Session 10
Join us for an open and honest conversation about sexual disorders and misconceptions with Dr Dina Roumieh, OBGYN and Mrs. Gisele Saliba, sex therapist. We're debunking myths, exploring the science behind sexual health, and answering your unasked questions. انضموا إلينا في حوار م ... Show More
16m 58s
Mar 2025
كيف يؤثر التعلق على سلوكك وعلاقاتك؟! Season 4 - Session 12 I
هل تساءلت يومًا لماذا تتكرر نفس الأنماط في علاقاتك؟ هل تشعر أنك تدفع الأشخاص المقربين منك بعيدًا أو أنك تعاني من القلق المستمر في علاقاتك؟ في هذه الحلقة، نغوص في أعماق علم النفس لنكشف لك كيف يؤثر التعلق على سلوكك وعلاقاتك بشكل لم تتخيله من قبل.سنستكشف:أنواع التعلق المختلفة وكيف ت ... Show More
11m 52s
Jul 2021
Marital Rape | الإغتصاب الزوجي
‏تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة!أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي.من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و ... Show More
30m 7s
Oct 2021
FGM & Clitoral Restoration with Dr. Amr Seifeldin & Dr. Reham Awwad | ختان الإناث وترميم البظر مع الدكتور عمرو سيف الدين وجراحة التجميل ريهام عواد
‏The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation. In Egypt around 40 Million women and girls ... Show More
1h 13m
Aug 2021
Personal Hygiene | النظافة الشخصية
‏.انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة.أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوتليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟.ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بن ... Show More
28m 57s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 2020
المشاكل الجنسية في العالم العربي
‏هل التابو وقلة الثقافة والكبت الجنسي أكثر انتشاراً في العالم العربي؟ وما هي المشاكل الجنسية الأكثر شيوعاً في بلادنا؟ نستضيف الدكتورة وفاء الطنطاوي، المتخصصة في العلاقات الجنسية والزوجية، لنناقش موضوع المشاكل والثقافة الجنسية في العالم العربي Is sexual repression, and a lack of s ... Show More
48m 57s
May 2019
المفاهيم الخاطئة عن العذرية
‏في هذه الحلقة نلقي الضوء على المفاهيم الخاطئة للعذرية وغشاء البكارة واول مرة In this episode, we delve deep into misconceptions about virginity, the hymen, and first-time sex 
48m 57s
Aug 2021
Doctors & Educators | الدكاترة و المدرسين
‏حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي ... Show More
26m 9s