logo
episode-header-image
May 2024
29m 23s

Journey Through Childbirth: Dr. Lea's Pe...

Dr. Lea Feghali PT, MPEd, DPT
About this episode

In this episode, Dr. Lea shares her unique and personal birth story that spanned over 42 hours. She discusses how she increased her oxytocin levels, how her plan for a water birth changed to a hospital birth, and how most birth plans don't go as expected. She emphasizes the importance of trusting your body, learning how to move your pelvis during each stage of labor, and advocating for what feels right for you. She also talks about choosing your own birth position to decrease the risk of tearing and postpartum pelvic floor dysfunction. This episode is a heartfelt account of Dr. Lea's journey through childbirth and her daughter Kate's arrival into the world.

في هذه الحلقة، تشارك الدكتورة ليا قصتها الشخصية والفريدة من نوعها عن الولادة والتي استمرت أكثر من 42 ساعة. تناقش كيف زادت من مستويات الأوكسيتوسين لديها، وكيف تغيرت خطتها للولادة في الماء إلى ولادة في المستشفى، وكيف أن معظم خطط الولادة لا تسير كما هو متوقع. تؤكد على أهمية الثقة في جسدك، وتعلم كيفية تحريك الحوض أثناء كل مرحلة من مراحل الولادة، والدفاع عن ما يشعر بالصواب بالنسبة لك. كما تتحدث عن اختيار وضع الولادة الخاص بك لتقليل خطر التمزق واضطراب وظيفة الحوض بعد الولادة. هذه الحلقة هي حساب مؤثر لرحلة الدكتورة ليا خلال الولادة ووصول ابنتها كيت إلى العالم.

Up next
Mar 2025
Navigating Motherhood Abroad
‏Moving to a new country while pregnant or postpartum is not just about adapting to a new healthcare system—it’s about navigating an entirely different emotional and physical journey. In this episode of Private Talk with Dr. Lea, we’re diving deep into the real challenges of bein ... Show More
33m 21s
Feb 2025
From C-Section to VBAC: Marianne’s Journey & The Power of Mind-Body Birth Prep
‏Thinking about a VBAC but not sure where to start? In this episode, I sit down with Marianne, who shares her experience of preparing for and having a successful VBAC in Sweden. We discuss the key factors that helped her, from mindset shifts to practical birth prep, as well as th ... Show More
35m 23s
Jan 2025
Marie-Christine’s Story: Overcoming Vaginismus, Pain & Fear
‏For more than five years, Marie-Christine lived with vaginismus, urinary retention, and debilitating pelvic pain. She felt trapped, unheard, and alone—until she found the right care. In just three sessions, everything changed. She reconnected with her body, broke free from fear, ... Show More
32m 53s
Recommended Episodes
Oct 2024
A Journey Through Loss: Honoring the Life of My Baby Jude
‏In this deeply personal episode, I share the story of my recent miscarriage. What was meant to be a joyful announcement of new life has instead become a journey through loss, healing, and self-reflection. I open up about the physical and emotional complexities of miscarriage, es ... Show More
19m 34s
Nov 2021
My First birth Client | أول ولادة أحضرها كدولا
‏It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really.A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience ... Show More
36m 51s
Sep 2021
The Role of the Father | دور الأب
‏من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل).في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان.بس ده مجهود ... Show More
15m 45s
Aug 2021
Motherhood & Work | الأمومة والشغل
‏أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغلمحدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن ... Show More
25m 10s
Feb 2022
Episode 19 | Amani Qaddoumi أماني قدومي مصممة علامة تجارية وإبداعية
‏🎙Full Episode🎙 : 38min 57sec with Amani Qaddoum to watch below! حلقتنا الجديدة من #بودكاست_باراشوت١٦ مع أماني القدومي. هي امرأة أردنية شغوفة وطموحة. مصممة  إبداعية وأم لثلاثة أطفال، وتؤمن دائمًا بأن كل موهبة يمكنها تحقيق النجاح من خلال العلامة التجارية المناسبة. تترك أماني بصم ... Show More
38m 57s
Jun 2024
Children's Pelvic Health: From Potty Training to Bedwetting
‏Join Dr. Lea in celebrating Children's Day with a special edition podcast dedicated to pediatric pelvic health. In this episode, we explore the critical but often overlooked topic of children's pelvic health. We discuss the role of the pelvic floor, the connection between early ... Show More
15m 36s
Oct 2021
FGM & Clitoral Restoration with Dr. Amr Seifeldin & Dr. Reham Awwad | ختان الإناث وترميم البظر مع الدكتور عمرو سيف الدين وجراحة التجميل ريهام عواد
‏The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation. In Egypt around 40 Million women and girls ... Show More
1h 13m
Oct 2021
تحدي اول مذيعة بمتلازمة داون- مع رحمة خالد و امل عطيفة
‏في السيزون الجديد من هبسطهالك هنتكلم عن اهم الشخصيات المؤثره في المجتمع المصري و تالت قصه معانا هي قصة البطلة و الاعلامية رحمة خالد و والدتها اخصائية التخاطب الاستاذة امل عطيفة. رحمة تعتبر اول مذيعة بمتلازمة داون و وصولها للفرصة دي مكنش صدفة دة كان نتيجة تعب و مثابرة و ايمان بقد ... Show More
55m 57s