logo
episode-header-image
Dec 2024
7m 1s

كلام وعي الحلقة 15 | التوكيدات

Sausan fahad
About this episode

يمكن أحيانًا نحس إن الكلمات ما لها تأثير، لكنها أقوى مما نتصور. كل كلمة تقولها لنفسك تفتح لك باب جديد أو تسكر أبواب كانت مفتوحة.

هالسبت، حلقتنا عن التوكيدات، عن كيف نعطي أنفسنا الحق بأن نكون أقوى وألطف بكلماتنا. عن كيف نصنع واقع جديد بالكلمات اللي تنقال بصدق من داخلنا.

لا تفوت هالرحلة، لأن الحياة تبدأ من كلمة.

Up next
Aug 9
كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة
كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More
4m 46s
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
Jul 26
كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي
كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More
6m 23s
Recommended Episodes
May 3
كلام وعي الحلقة 28 | التسامح مع الوالدين
ليه أسامحهم؟سؤال تردد كثير، خصوصًا لما الألم يجي من أقرب الناس، من الوالدين.في هذه الحلقة، نرجع للأصل وش يعني تسامح؟ وهل هو تنازل؟ ولا فهم أعمق؟نتكلم عن الجروح اللي تبدأ من الطفولة،وعن كيف نقدر نتحرر منها لما نبدأ نشوف الوالدين كأشخاص عاشوا طفولتهم وتألموا مثلنا تمامًا.التسامح مو ... Show More
8m 30s
Jan 2025
تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن
🔺پادکست تحلیل فیلم و سریال از نظر روانشناسی در یوتیوب تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن | The Penguin چون این سبک کاری جدید رو شروع کردم، اپیزود اولش رو اینجا میذارم براتون که اگه دوست داشتید بعدا در یوتیوب دنبالش کنید، چون این پادکست و پادکست میزگرد مختص یوتیوب هستند و ... Show More
26m 1s
Mar 2025
الحلـقة التاسعة والعشرين
في لمح البصر.. تتغير الظروفويتبدل الحال.. وقتها فتش عن الخير في ذاتك وحالكوردد #لعله_خير تقديم الكتور عبدالرحمن الخراز يمكنك الإستماع لهذا البودكاست من خلال كافة المنصات الصوتية: أبل بودكاست سبوتوفاي كما يمكنك متابعتنا عبر صفحاتنا وعبر وسائل التواصل الاجتماعي: تويتر: https://twit ... Show More
5m 52s
Aug 2024
نگاه ما به تاریخ ایران
ما چه جوری تاریخ می‌خونیم؟چی رو تعریف می‌کنیم؟چرا؟متن: علی بندری | ویدیو و صدا: علی رنجبربرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک زیر کلیک کنیدیوتیوب بی‌پلاسکانال تلگرام بی‌پلاس Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
51m 35s
Jun 2024
چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ بخش دوم - راهکارها
  ▫️پیش نیاز : ویژگی های افراد خودشیفته   توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به بررسی راهکارهای مواجهه با افراد خودشیفته پرداختیم نسخه تصویری رو میتونید از طریق لینک زیر https://youtu.be/i8yYOcJe20M?si=4mnghkaLswaIC8dc در یوتیوب ببینید برای تهیه پکیج های‌ طرحواره ها و مهندسی ... Show More
1h 13m
Oct 2020
انتخابات آمریکا چگونه برگزار می شود؟
در این قسمت از پادکست دایجست به توضیح چگونگی فرآیند انتخابات آمریکا پرداخته شده است و در این قسمت به صورت اجمالی با موارد زیر آشنا خواهیم شد. سیستم و ساختار سیاسی آمریکا فرمولای انتخاباتی آمریکا احزاب اصلی آمریکا انواع اشکال انتخابات به صورت کلی در دیگر کشور های دموکراتیک برای دس ... Show More
58m 40s
Aug 2024
سوگواری و مراحلی که طی میکنیم
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/9Dtt6euU5BY?si=tTbheQBbO5nBlozi   مراحل سوگ در بسیاری از دسته بندی ها به صورت زیر هست - انکار - خشم - چانه زنی - ناامیدی و افسردگی - پذیرش و در این اپیزود با استاد فیروزی به این مبحث مهم پرداختیم برای تهیه پکیج های‌ طرح ... Show More
1h 3m
Feb 2023
Episode 77: قاتلین بی‌رحم رابطه موثر
در این اپیزود درباره چهار قاتل بی‌رحم رابطهٔ موثر و راهکارهایی برای مقابل با آنها به مختصر صحبت کردم.منبع این اپیزود، "چهار زهر و پادزهر رابطه" دکتر جان گاتمن می‌باشد. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:   admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach و ... Show More
14m 26s
Nov 2022
نکته های کوچک زندگی اچ جکسون براون 2
اين كتاب شامل 511 نكته برای يادآوری يك زندگی شاد و پرارزش است كه نويسنده آن به پسر خود كه قصد عزيمت به كالج و ادامه تحصيل را داشت، هديه كرده است.  پندهای اين كتاب هر كدام به نوبه خود مي‌توانند به زندگی كسی كه از آنها استفاده میكند شادی، معنا و كارايی ببخشند. 
18m 25s
Mar 2025
الحلـقة الثلاثين
في لمح البصر.. تتغير الظروفويتبدل الحال.. وقتها فتش عن الخير في ذاتك وحالكوردد #لعله_خير تقديم الكتور عبدالرحمن الخراز يمكنك الإستماع لهذا البودكاست من خلال كافة المنصات الصوتية: أبل بودكاست سبوتوفاي كما يمكنك متابعتنا عبر صفحاتنا وعبر وسائل التواصل الاجتماعي: تويتر: https://twit ... Show More
5m 50s