About this episode
Today
مطر مسائي هادئ في الحديقة
2 h
Feb 8
صوت المكيّف لنوم هادئ
2 h
Feb 1
ضوضاء بنية هادئة مع نبض نوم EMDR
2 h
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
19m 35s
Feb 2025
لماذا تختار فرنسا نهج التهديد والقوة في أزمتها السياسية مع الجزائر؟
12m 43s
Mar 2025
رمضان بشكل مختلف كأنك أول مرة تصوم
40m 36s
Oct 2025
السلوكيات الخاطئة تصنع الأمراض مع دكتور حسام التتري
1h 4m
Apr 2024
التقييم و التخطيط مع د.يزن عبدة
25m 53s
الإصدار لمدة 10 ساعات هنا: https://youtube.com
من نافذة عالية فوق مانهاتن، استمتع بالصوت الطبيعي لضوضاء البني في مدينة لا تهدأ. يمتزج همس الحياة البعيد أدناه مع موجات دلتا العضوية لليل الحضري، مما يخلق مشهدًا صوتيًا مريحًا. أصداء الأفق هذه، المعلقة بين الغسق والظلام، توفر أجواءً مثالية للتركيز والاسترخاء.
دع إيقاع المدينة الهادئ يرشد أفكارك أو يقودك إلى أحلام هادئة.
تصبح على خير.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مطر هادئ ومتواصل يستقر في الحديقة خلال المساء. يبقى الصوت ناعماً ومستمراً، يتشكل من سقوط المطر على أسطح خارجية هادئة، من دون رياح أو أي نشاط محيط. ومع اقتراب نهاية اليوم، يتحول المطر إلى حضور لطيف ومتوازن — قريب، مطمئن، وغير منقطع.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآب ... Show More
صوت مكيّف ثابت ومُستمر، مُصمَّم لتوفير ضوضاء بيضاء منتظمة تساعد على النوم.يبقى الصوت متوازناً وغير مُزعج لفترات طويلة، مما يساعد على حجب الأصوات المفاجئة ودعم الراحة الهادئة أثناء القيلولة أو النوم الليلي.تتوفر نسخة صوتية عالية الجودة وقابلة للتكرار من هذا المقطع ضمن ألبوم الضوض ... Show More
مجال صوتي مستمر من الضوضاء البنية الهادئة مع نبض ثنائي لطيف مستوحى من EMDR.الصوت العميق والمستقر يساعد على الاسترخاء والهدوء الليلي.مصمم للنوم والاستماع الليلي الطويل.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوزكإصدار النوم بتقنية EMDR متوفر على Apple Music▶ أصوات النو ... Show More
بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في ... Show More
تزداد الازمة السياسية الفرنسية الجزائرية حدة، فبعد تصريحات وزير الداخلية روتايو حول رفض الجزائر استقبال مهاجرين غير قانونيين، دخل وزير الخارجية الفرنسي على الخط بالتلويح بمعاقبة الجزائر من خلال التضييق على تأشيرات المسؤولين الجزائريين و ذهب رئيس الوزراء بايرو بعيدا بالتهديد بإعا ... Show More
<p>"تجربة جديدة لرمضان.. كأنك بتصوم لأول مرة"، حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد المدرب ولايف كوتش، نستكشف معًا المعاني العميقة لشهر رمضان وفلسفة الصيام، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية. سنغوص في الأبعاد الروحية والنفسية للصيام، وكيف يمكن لهذه التجربة أن تجدد حياتك الروحي ... Show More
إنتشار الأمراض والعدوة وقت دخول المدارس بيكون بشكل ملحوظ.. تأسيس وتقوية مناعة الاطفال تأتي من السلوكيات التربوية والنظام في البيت - دكتور حسام التتري يحكي عن أساسيات الصحة في البيت من خلال الصحة والنوم واستخدام الشاشات والقراءة. ودارت مناقشة حول الantibiotics و الفيتامينات والرض ... Show More
تعدّ مرحلة التقييم (Evaluation) واحدة من أهمّ الخطوات الحتميّة التي يجب القيام بها بعد تنفيذ كافةّ المراحل الخاصّة بالمشاريع المختلفة، سواءً الاقتصاديّة، أو الاجتماعيّة، أو السياسية، أو العسكريّة، أو حتّى الأكاديميّة، حيث تبين هذه العملية مدى سلامة الخطوات التي تمّ اتباعها، ومدى ... Show More