About this episode
Yesterday
الاستحمام في الغابة | غابة مفتوحة مع مياه جارية
2 h
Mar 22
أنعم ضوضاء بيضاء
2 h
Mar 15
المطر تحت مظلة | مطر خفيف ثابت
2 h
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
13m 8s
Oct 2024
خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
7m 54s
Sep 2025
الوجه الآخر للذكاء الاصطناعي.. هكذا يُقتل المدنيون في غزة! | بودكاست عربي بوست
1h 47m
May 2024
اقتراح أوروبي للبنان بمليار يورو من المساعدات لاحتواء أزمة اللاجئين السوريين
12m 58s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 24 | علاج حساسية الأنف، إزاي تقدر تتغلب عليها بشكل فعال؟ اسمع كل التفاصيل | مع د.أحمد السمنودي
35m 38s
Aug 2025
الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان
33m 40s
Feb 2025
صحة العين وسلامتها دليلك لفهم صحة جسدك | ملاذ بودكاست
1h 5m
Jan 2025
الحلقة ٣٠ حسن الشافعي | أنا مبسوط إني هحكي القصة دي لأنها غيرت لي حياتي
1h 54m
نسخة مدتها 8 ساعات هنا https://youtube.com
ادخل إلى العزلة المزعجة في ليلة جبال الألب المليئة بالمطر. يتردد صدى إيقاع المطر عبر المروج المظلمة وغابات الصنوبر الكثيفة، التي يلفها الظلام تحت سماء بلا نجوم. مع صوت المطر المتساقط فقط الذي يلفّك، تثير هذه المساحة الحدية شعورًا بالعزلة الهادئة، وهي مثالية للتركيز العميق والاسترخاء أو الانجراف إلى نوم تأملي. اختبر هدوء الجبال، حيث يبدو الوقت معلقًا ويتلاشى العالم من حولك.
إذا كان بوسعك تحمل التكاليف، يمكنك دعم البودكاست من خلال شراء القهوة لي https://www.buymeacoffee.com
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مشهد صوتي واسع ومفتوح تم تسجيله في عمق الغابة.تتحرك الأوراق بلطف فوقك، تبقى الطيور نشطة في قمم الأشجار، ويتدفق جدول صغير بثبات في الجوار.المساحة طبيعية ومتسعة — نابضة بالحياة دون استعجال.تم تسجيله للاستماع المطول والراحة والتركيز الهادئ.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيف ... Show More
حقل مستمر من الضوضاء البيضاء، مُشكَّل بطابع أكثر نعومة وأقل كثافة.متوازن لتقليل الحدة مع الحفاظ على تغطية صوتية ثابتة ومتساوية.بدون تعديل. بدون نبض. مجرد طبقة صوتية ناعمة وثابتة مصممة للنوم والراحة والاستماع الليلي.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوزكقائمة تشغ ... Show More
مطر خفيف وثابت يتساقط على سطح مظلة.قطرات قريبة وواضحة تشكّل نمطاً هادئاً ومتواصلاً فوق الرأس.التفاصيل الدقيقة تمنح الصوت طابعاً قريباً من ASMR — ناعماً، واضحاً ومهدئاً — مع الحفاظ على طبيعته واستمراريته. إحساس بالحماية والقرب وانتظام الصوت.تم تسجيله للاستماع الطويل، والراحة، وال ... Show More
هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ... Show More
الذكاء الاصطناعي والحروب الحديثة وغزة وصراع القوى الكبرى بين الصين والولايات المتحدةفي هذه الحلقة من بودكاست عربي بوست يناقش الدكتور نبيل عودة مع الصحفي أسامة أبو ضهير صعود الذكاء الاصطناعي إلى قلب الحروب، موضحًا كيف انتقلت المعارك من صراع الإرادات إلى صراع الأنظمة، وكيف أصبحت ا ... Show More
زارت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين بيروت برفقة الرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليديس للقاء المسؤولين اللبنانيين وبحث ملف النازحين السوريين في لبنان ومخاوف أوروبا من الهجرة غير النظامية إلى أراضيها عبر تدفق قوارب الوافدين الى قبرص ومنها الى باقي الدول الأوروبية. وقدم ... Show More
إزاي ممكن يتحول التهاب الجيوب الأنفية إلى مرض مزمن .. وهل الجراحة هي الحل النهائي؟ اكتشف الإجابة! مع الدكتور أحمد السمنودي - استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع_الخبير
<p>في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻،</p><p> </p><p>وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃</p><p> </p><p>نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟</p><p>وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كي ... Show More
كيف نقيس صحة العين وسلامتها وكيف نحافظ عليها؟ كيف تكشف مشاكل العيون أمراض الجسد؟ ما هي طرق الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، يشرح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور عمار ميرخان أهمية العين في جسم الإنسان، وكيف يمكن تشخيص الحالة الصحية للجسد من خلاله ... Show More
.قصة بعنوان الحمد لله على الحمد لله بيحكي فيها حسن الشافعي، عن تجربة غيرت حياتهم دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا! في G.Talks مع شادي شريف هنسمع قصتهم ورحلتهم و إزاي وصلوا للنجاح ده. كل قصة منهم لو نجحت إنها تساعد شخص واحد بس في حياته، يبقى إحنا كده نجحنا — ... Show More