ازاي ابني حياة مهنية ناجحة بدون توتر ولا...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم

About this episode

في أولى حلقات افيدونا بودكاست مع احمد عبد الدايم ، ضيفتنا الدكتورة اسراء السعدي اخصائي طب الأسنان و الصحة العامة ..

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :

https://youtu.be/oCeu4_kVMVE?si=esPBMsLNmoI8-Oxm

للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next

Jul 7

صدمتك النفسية مش ذنبك… بس سكوتك بيزود الوجع ! | افيدونا بودكاست مع سعيد منيسي

‏فيه ناس ماشية وسطنا، ضحكة على وشّها… ووجع عميق مستخبي جواها .الصدمة الجنسية مش دايمًا واضحة… ومش دايمًا الناس بتفتكرها.بس أثرها؟ بيظهر في كل علاقة، في كل خوف من القُرب، في كل نظرة لنفسك مش عاجباك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/kz70ES7CZWE?si=i-B ... Show More

1h 10m

Jul 2

ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي

‏ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟ الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات.شوف الحلقة بالفيديو على قناة اف ... Show More

44m 13s

Jul 1

ازاي ٧ أيام بدون شكوى هتخلصك من التوتر ! | افيدونا

‏🎯 بتشتكي كل يوم؟ طب جرب تسكت… 7 أيام بس!هتكتشف حاجة هتفاجئك فعلًا:كل مرة بتشتكي فيها… جسمك، دماغك، ومزاجك بيدفعوا التمن!بس لو خدت قرار بسيط: "أنا هبطّل أشتكي لمدة أسبوع"...هتتفاجئ بالتغير اللي هيحصل جواك، مش بس حواليك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More

14m 41s

Recommended Episodes

Jan 2025

برومو الحلقة الأولى مع الشيخ محمد سعد الأزهري

‏لأن الحب وحده لا يكفي ، والزواج مش مجرد حفلة وخاتم "أول خطوة لحياة زوجية سعيدة تبدأ من هنا!" 🎯 ازاي تختار شريك حياتك؟ وايه اللي لازم تعرفه في فترة الخطوبة ؟🤔 حلقة مهمة لكل شاب وبنت .. ولكل أب وأم وأولى حلقات بودكاست رؤية 🎙️ مع الشيخ محمد سعد الأزهري انتظرووووونا .. قريبًا #بو ... Show More

1m 46s

Oct 2024

كلام وعي الحلقة 7 | اضطرابات الهلع والقلق

‏في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال

15m 9s

Feb 2025

تعلم الإنجليزية بسهولة: الانتقال إلى الشقة الجديدة مع SynapseLingo من 2025-02-23

‏استكشف مفردات اللغة الإنجليزية حول الانتقال إلى الشقة الجديدة – مثالي للمبتدئين وأولئك الذين يتعلمون أثناء التنقل! تعلم الإنجليزية مجانًا مع SynapseLingo! في هذه الحلقة، تستكشف عائلة شقتها الجديدة، ويتعلم الأطفال الأسماء باللغة الإنجليزية مثل 'غرفة النوم' و'غرفة المعيشة'. مثالي ... Show More

6m 33s

May 26

الطريق الذي غيّر العالم - ملخص كتاب طريق الحرير بقلم بيتر فرانكوبان

‏هل تساءلت يومًا كيف قد يبدو التاريخ من منظور مختلف؟ في كتاب "طرق الحرير"، يحوّل بيتر فرانكوبان تركيزنا من النظرة الغربية المتمركزة على أوروبا، ليضع آسيا والشرق الأوسط في قلب التاريخ العالمي. يكشف كيف شكّلت هذه الطرق القديمة الاقتصاد والسياسة والدين والثقافة، مؤثرة بعمق على العال ... Show More

12m 55s

Feb 2025

ملخص كتاب ما وراء النظام الجزء الأول بقلم جوردن بيترسون

‏الحياة هي رقصة بين النظام والفوضى—توتر يدفعنا للنمو والتطور. في كتاب " ما وراء النظام: 12 قاعدة أخرى للحياة"، يقدم جوردن بيترسون إرشادات للتعامل مع هذا التوازن، ويبني على عمله السابق. هذه القواعد تشجعنا على مواجهة عدم اليقين، وتحمّل المسؤولية، وبناء حياة ذات معنى. في هذا الملخص، ... Show More

11m 17s

Feb 2025

ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست

‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More

12m 15s

Oct 2024

كلام وعي الحلقة 3 | تجلّي شريك الحياة المناسب

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم شريك الحياة وكيفية تجلي الشريك المناسب في حياتنا. ذكرنا أربع خطوات أساسية تساعدك على جذب الشريك المتناغم مع قيمك وأحلامك، لتبني علاقة مليئة بالتفاهم والانسجام

20m 10s

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami