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Nov 2024
30m 21s

Date permiso de soñar - Día 149 Año 3

DUDAS MEDIA
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Disfruta el regalo de dormir a solas - Día 327 Año 4
Hoy hacemos las paces con las noches a solas y descubrimos cómo pueden convertirse en un espacio de calma, descanso y conexión contigo. Un episodio para abrazar el silencio, bajar el ritmo del día y regalarte un momento que sea solo para ti.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo ... Show More
14m 4s
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Una pausa para descansar de verdad - Día 326 Año 4
Hoy te guiamos en un ejercicio de relajación para ayudar a tu cuerpo y a tu mente a soltar el estrés del día y prepararse para un descanso profundo. Un episodio para bajar el ritmo, liberar la tensión y dejar que el sueño llegue de forma natural.A lo largo de estos 3 años de Durm ... Show More
18 m
Jul 5
Piensa en esa persona que siempre está para ti - Día 325 Año 4
Hoy hacemos una pausa para agradecer a esas personas que nos acompañan con amor, calma y compañía. Un episodio para recordar que la vida también se sostiene en quienes nos hacen sentir en casa y para cerrar el día con el corazón lleno de gratitud.A lo largo de estos 3 años de Dur ... Show More
15m 6s
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Mar 2024
Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
<p>Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrut ... Show More
7m 36s
Feb 2025
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.</p><br><p><em>A lo ... Show More
5m 35s
Nov 2023
No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 177 Año 3
<p>Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en lo cotidiano que muchas veces rodea nuestras vidas.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Aprender a disfrutar de lo ... Show More
4m 48s
Oct 2023
¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3
<p>Hoy reflexionamos acerca de la importancia que el descanso tiene en nuestro día a día y cómo la calidad de nuestro sueño también impacta la manera en la que despertamos al día siguiente.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cuidar el entorno en el que descansamos ... Show More
5m 15s
Feb 2025
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a hacer una pausa para reconectar contigo y con lo que realmente necesitas. Este episodio es una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escucharte. Empieza el día en sintonía con lo que tu cuerpo, mente y corazón ... Show More
5m 22s
Jan 2025
Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti, para escuchar tus pensamientos y darle una pausa a la rutina.</p><br><p>En este episodio hablamos ... Show More
5 m
Jun 2023
Una vida que se sienta tuya - Día 62 Año 3
<p>Hoy nos damos permiso de conectar con nuestra autenticidad para empezar a construir la vida que realmente queremos vivir.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Darte permiso de escuchar y perseguir tus sueños</li><li>Haz espacio en tu vida para las cosas que amas< ... Show More
6m 23s
Dec 2024
Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4
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6m 5s
Sep 2024
¿Cómo vivir sin prisa? - Día 7 Año 4
<p>En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nuestros sueños. Hablamos sobre cómo disfrutar de cada detalle del camino, abrazar los pequeños logros y permitirse avanzar sin prisa. Si alguna vez has sentido presión por la rapi ... Show More
7m 24s
Oct 2024
Los sueños que hemos cumplido - Día 23 Año 4
<p>Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante nuestra vida y sobre la confianza que vamos adquiriendo para alcanzar nuestros objetivos.</p><br><p>En este episodio hablamos de: ... Show More
5m 2s
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