Negatife odaklanmak, çoğumuzun yaşamında sıkça karşılaştığı bir alışkanlık. Peki, bu durumu nasıl değiştirebiliriz? Bu videoda, negatife saplanmaktan kurtulmanın bilimsel yollarını ve yeni bir bakış açısı geliştirmenin tekniklerini paylaşıyorum. Negatif düşüncelerden uzaklaşarak daha dengeli ve iyimser bir yaşam sürmek mümkün.