Как взять ответственность за свое здоров...

Гость выпуска — Игорь Матей, коуч и тренер по бегу. В этом выпуске мы обсудили: — как работа с телом помогает ментальному здоровью; — какую роль в жизни играют конфликты; — зачем мужчине быть уязвимым. Партнер выпуска: бесплатный профориентационный тест от Skillfactory: https://go.skillfactory.ru/Vj2Bww Он поможет найти свое призвание и сменить профессию ... Show More

В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальны ... Show More

В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби.Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/Не забывайте писать комментарии и ставит ... Show More

В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии: – Как я перестала чувствовать себя недостаточной;– Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны;– Как справляться с противоречивыми чувствами. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way. ... Show More

Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механизм возникновения страха в организме человека, как работает думскроллинг, кто лечи ... Show More

Анастасия Веселко — финансовый консультант, эксперт по личным финансам и автор проекта «Девушка с деньгами»- Как перестать тратить все свои деньги и начать откладывать? - Стоит ли брать кредиты? - Покупать ли в доллар? - Куда пропадают наши деньги? - Как накопить на квартиру? - И ... Show More

Роман Терушкин — врач-эндокринолог и врач превентивной медициныПочему любая диета — зло? Как питаться правильно на самом деле? Почему нас тянет на сладкое? От чего мир толстеет? Что не так с Оземпиком? Как победить хроническую усталость и вернуть энергию? Какие анализы и витамины ... Show More

На фоне обсуждений о возможном завершении российско-украинской войны всё чаще звучат мнения о неизбежных территориальных уступках со стороны Украины. Что ждёт Крым в будущем? Какова ситуация с крымскими татарами сегодня и как на них влияет война? Удается ли сохранить крымскотатар ... Show More

Гость подкаста — Михаил Александрович Никитин — российский биолог, научный сотрудник отдела эволюционной биохимии Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени Белозерского при Московском государственном университете (с 2008 года). Преподаватель МГУ и летни ... Show More

А вы знали, что в России есть город, где зимой может быть +15 градусов, море и пальмы? Ещё там горы, отличная экология, чистота и куча крутых заведений. Так вот это Сочи! Сегодня я расскажу вам про плюсы и минусы этого города. Ebook «100 советов по изучению языков» Разговорные ур ... Show More

<p>Александр Борзенко впервые за долгое время съездил один в отпуск. В этом эпизоде Саша рассказывает, как это было и почему в Будапешт, а Юрий Сапрыкин и Владимир Цыбульский делятся своим опытом одинокого отдыха. Кроме того, вы узнаете, как по-английски называется дрофа и какова ... Show More