Как взять ответственность за свое здоров...

Гость выпуска — Игорь Матей, коуч и тренер по бегу. В этом выпуске мы обсудили: — как работа с телом помогает ментальному здоровью; — какую роль в жизни играют конфликты; — зачем мужчине быть уязвимым. Партнер выпуска: бесплатный профориентационный тест от Skillfactory: https://go.skillfactory.ru/Vj2Bww Он поможет найти свое призвание и сменить профессию ... Show More

В этом выпуске Елена рассказала:– Как обилие информации влияет на наше состояние;– Зачем нам нужна тишина;– Способы, которые помогут качественно восстановить силы.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_wayhttps://elens-way.com/Не забывайте писать комментар ... Show More

Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге. В этом выпуске вы узнаете: – Как хронический стресс влияет на состояние здоровья;– Какие неочевидные сигналы тела предупреждают о катастрофе за месяцы и годы;– С чего начать системну ... Show More

В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.Вы узнаете: – Какой след оставляет опыт жизни в дисфункциональной семье;– Почему важно вслух говорить о ... Show More

Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механизм возникновения страха в организме человека, как работает думскроллинг, кто лечи ... Show More

Анастасия Веселко — финансовый консультант, эксперт по личным финансам и автор проекта «Девушка с деньгами»- Как перестать тратить все свои деньги и начать откладывать? - Стоит ли брать кредиты? - Покупать ли в доллар? - Куда пропадают наши деньги? - Как накопить на квартиру? - И ... Show More

Роман Терушкин — врач-эндокринолог и врач превентивной медициныПочему любая диета — зло? Как питаться правильно на самом деле? Почему нас тянет на сладкое? От чего мир толстеет? Что не так с Оземпиком? Как победить хроническую усталость и вернуть энергию? Какие анализы и витамины ... Show More

На фоне обсуждений о возможном завершении российско-украинской войны всё чаще звучат мнения о неизбежных территориальных уступках со стороны Украины. Что ждёт Крым в будущем? Какова ситуация с крымскими татарами сегодня и как на них влияет война? Удается ли сохранить крымскотатар ... Show More

Стрим про новости и жизнь. Приходите поболтать, обсудить новости и задать вопрос (и не только по событиям недели). Задать вопрос: https://donate.tfelg.com/ Патреон: https://www.patreon.com/tfelg Донаты из России: https://new.donatepay.ru/@533292?goal=Stream PayPal: paypal.me/tfel ... Show More

В этом выпуске подкаста — аутентичный разговор на русском о чертах характера. Мы обсуждаем, какие бывают типы людей, какие качества считаются положительными и отрицательными, и учим полезные слова и выражения для описания характера.Поддерживайте нас на Patreon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More

Наталья Жукова — психолог, основатель и ректор Университета современной психологии - Как обозначить личные границы? - Нужно ли бороться за отношения или лучше бросить? - Почему некоторые думают, что «лучше с кем-то, чем одной»? - Что должен мужчина в отношениях? - Как говорить о ... Show More