logo
episode-header-image
Sep 2024
1h 4m

Как взять ответственность за свое здоров...

Елена Мицкевич
About this episode
Гость выпуска — Игорь Матей, коуч и тренер по бегу. 


В этом выпуске мы обсудили: 

— как работа с телом помогает ментальному здоровью;

— какую роль в жизни играют конфликты;

— зачем мужчине быть уязвимым.


Партнер выпуска: бесплатный профориентационный тест от Skillfactory: https://go.skillfactory.ru/Vj2Bww


Он поможет найти свое призвание и сменить профессию на востребованную и подходящую именно вам. Проходите тест и получайте подарки!


Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid: 2Vfnxxwkr7A


Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/


Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Up next
Jul 8
Актуальные проблемы коммуникации: почему нам сложно друг друга услышать?
В этом выпуске Елена обсудила: – Какую роль в коммуникации играет эмоциональный интеллект и понимание себя;– Метакогнитивные препятствия, которые мешают пониманию других;– Как регулировать свою внутреннюю реакцию.Скидка 10% в Золотое Яблоко при покупке от 3000 рублей на первый за ... Show More
18m 17s
Jun 30
«Я упускаю лето!» – как справиться с летним FOMO?
Друзья! Хотим поздравить вас с началом нового, 7 сезона подкаста «Ты – это важно»! В первом выпуске Елена рассказала: – о том, каким будет новый сезон;– почему мы испытываем FOMO летом; – как принять ограничения наших возможностей. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены М ... Show More
14m 27s
Apr 22
Зачем женщине мужчина, а мужчине – женщина?
В этом выпуске я рассказываю:  – зачем людям отношения;– делюсь ощущениями о мужском сезоне;– рассказываю, что нас ждет в будущем. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_wayhttps://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делить ... Show More
19m 31s
Recommended Episodes
May 21
Специалист по тазовому дну Марина Осокина про плоский живот, правильное дыхание и утягивающие пояса для талии
Что такое тазовое дно? Большинство девушек либо не знает, что это, либо думает, что это актуально для женщин после родов”. На самом деле — это про всех нас: про осанку, про живот, про безопасную работу в зале и конечно же, про профилактику здоровья. И чтобы разобраться в этой тем ... Show More
46m 46s
May 2024
ПОДУШАМ - Марина Кравченко
Таймкоды:00:00 Вступление0:42 Кто у меня сегодня в гостях?5:26 Начало пути и эксперименты с собственным здоровьем10:00 Как и зачем стала блогером в 44 года?18:39 Решение продавать онлайн-курсы20:39 Лучшее вложение в твоей жизни22:10 Психологические проблемы и суть курсов35:48 Ден ... Show More
1h 11m