Un peu de légèreté, ça vous dit ? Dans ce nouveau Minute Miroir, j'avais envie de faire le challenge "Ça me soule pas si...", pour vous donner mon point de vue sur des situations ou des choses qui, selon la société, devraient être agaçantes, mais qui ne le sont pas pour moi. Je pense que c'est un bon moyen pour vous de mieux me connaître, mais aussi d'avoir ... Show More
Nov 25
Le jour où j'ai remis toute ma vie en question...
Chez moi, il y a 2 événements récurrents, qui se déroulent chaque année aux mêmes périodes : des grosses remises en question, sur absolument tout (mes capacités, mon avenir, mes échecs, mes réussites...) Et je vais pas vous mentir, ça me pourrit un peu la vie. Mais d'un autre côt ... Show More
26m 48s
Nov 3
Se sentir différente des autres
Dans cet épisode, j’ai voulu parler de ce sentiment qu’on est beaucoup à avoir, souvent en silence : celui d’être différente, un peu trop… ou pas assez.Je te partage mes réflexions et surtout des clés pour transformer cette sensation d'être "à part" en une force incroyable parce ... Show More
25m 36s
Dec 2024
Je suis perfectionniste (et ça m'épuise)
Le perfectionnisme, ça a du bon… et du moins bon. Et quand on tombe dans le 'moins bon', ça peut vite devenir pesant au quotidien. Dans cet épisode, je partage avec vous mon rapport au perfectionnisme et comment j'arrive à en faire une force, plutôt qu'un poids. ❤️<hr><p style='c ... Show More
21m 21s
Jan 2024
272. Est-ce que je manque d'ambition ?
Est-ce que je manque d'ambition si je n'ai pas envie de sans arrêt faire plus & d'obtenir plus ?
Avec la nouvelle année, on fait face à une vague d'inspiration, de motivation, d'objectifs et de résolutions, ce qui en soit n'est pas une mauvaise chose ! Au contraire, ça peut nous ... Show More
15m 54s
Feb 2025
Si la vie te donne pas ce que tu veux, c'est que tu mérites mieux
Je suis pas hyper d'accord avec le titre de cet épisode, et je trouvais donc hyper important de vous expliquer pourquoi, et surtout d'avoir vos avis. En effet, après une immense trahison immobilière, étant noyée dans la frustration, je me suis entendue dire : « Ce qui doit ê ... Show More
21m 37s
Sep 2025
#142 - Le mindset qui change ma vie au quotidien : Lety's talk
<p>Dans ce nouveau solo talk, je vous partage l’état d’esprit qui a littéralement transformé ma vie : celui d’oser être un peu "delusional”. Croire en des choses plus grandes que soi, rêver au-delà de la logique, et se donner la permission de viser l’impossible… Parce que pa ... Show More
13m 6s
Nov 10
Les mauvaises habitudes qui te font aller mal
Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ... Show More
19m 2s
<p>Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux.</p><br><p>J'espère que ça vous aidera,</p><br><p>On se retrouve sur <a ... Show More
