About this episode
أربعة ليست مجرد رقم!
الأفكار ما بتطلعش على الشجر، و لا بتتنفذ بشكل عشوائي، ولكن من المنطلق دا نفسه فإنّ أربعة للبودكاست مش رقم مجرد، وإنما هي أركان الأرض الأربعة، وفصول السنة الأربعة بكل مافيها من تغيرات مناخية والحقيقة الاكبر ان كل شخص بيكون له اتجاه عشان يروح له ومن هنا ظهرت فلسلفة أربعة وبقينا نقول شعارها " حيثما اتجهت أربعة تحتويك" شبكة أربعة للبودكاست بتقدم تنوع ما لوش مثيل في طرح المحتوى القيم والمثري،وجا الوقت اننا نبدأ في الموسم الرابع بعد ما انتجنا ثلاثة مواسم سابقة بعدد حلقات تجاوز ٢٥٠ حلقة من اول يوم بدأنا فيه مشورنا في صناعة البودكاست بتاريخ ٧/٧/٢٠٢٣
تابعنا عشان يوصلك كل جديد!
قدم لكم هذه الحلقة احمد ماهر بهلول المؤسس والمدير التنفيذي وكتبها ماريا محمد رئيس قسم التخطيط والتطوير
…………………………..
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست تاريخ على الهامش بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
..................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com
Jun 23
بودكاست الخلاصة | السناكس اللي بتخسّرك صحتك من غير ما تحس!
هل بتحس إنك دايمًا جعان؟بتفتح التلاجة كل شوية تدور على أي حاجة تاكلها؟أو يمكن ناوي تاخد "سناك خفيف"… وتلاقي نفسك خلصت كيس شبسي كامل؟ 😅في الحلقة السادسة من بودكاست الخلاصة، هنكشفلك الوجه الآخر للسناكس!إزاي ممكن تكون سبب في زيادة الوزن، أو العكس، مفتاح للسيطرة على شهيتك؟كل ده بيع ... Show More
16m 27s
May 20
بودكاست الخلاصة | أكتر غلطة بتدفع ثمنها المرأة… تجاهل جسمها!!
في كل مرحلة من حياتك، جسمك بيهمس ليكي…بس السؤال: هل بتسمعيه؟في الحلقة الخامسة من بودكاست الخلاصة، بنفتح واحد من أهم المواضيع اللي بتمس حياة كل امرأة:من المراهقة، لمرحلة الزواج والإنجاب، مرورًا بـ الحمل، الرضاعة، وصولًا لـ سن التغيرات الهرمونية – كل محطة ليها متطلباتها… وليها أخط ... Show More
25m 40s
May 12
بودكاست الخلاصة | إبر التخسيس… الوهم القاتل؟
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست الخلاصة، من قلب معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025، نخوض رحلة جريئة وشفافة حول واحدة من أكثر الصيحات الطبية إثارة للجدل: إبر التخسيس.هل هي وسيلة آمنة وفعّالة؟أم مجرد وعود براقة تنتهي بمضاعفات خطيرة؟مع آلاء ضياء، أخصائية التغذية العلاجية، نستضيف د. عزة ... Show More
21m 21s
Sep 2024
أربعة ليست مجرد رقم!
أربعة ليست مجرد رقم!
الأفكار ما بتطلعش على الشجر، و لا بتتنفذ بشكل عشوائي، ولكن من المنطلق دا نفسه فإنّ أربعة للبودكاست مش رقم مجرد، وإنما هي أركان الأرض الأربعة، وفصول السنة الأربعة بكل مافيها من تغيرات مناخية والحقيقة الاكبر ان كل شخص بيكون له اتجاه عشان يروح له ومن هنا ظهرت ف ... Show More
7m 53s
Nov 2024
متى يحتاج الزوجان لاستشارة أخصَّائي العلاقات الزوجيَّة؟
تمرّ العلاقات الزوجيّة بمراحل متعدّدة من الاستقرار والتقلّب، إذ تواجه الأزواج تحدّيات لا تنفكّ تظهر بفعل تطوّر الشخصيّات، وضغوط الحياة، واختلافات النشأة والتفكير. ورغم قدرة بعض الأزواج على تخطّي الأزمات بحكمة ومرونة، إلا أن آخرين قد يتعثّرون عند أول منحدر، لتصبح الاستشارة المتخص ... Show More
15m 53s
Mar 2024
تأثير الحضن على العلاقة الزوجية
حلقة جديدة تسلط الضوء على تأثير الحضن في العلاقة الزوجية بشكل مفصّل، وكما تتناول أهمية الحضن والمدى الذي يؤثر به على تقوية روابط الثقة والانسجام بين الشريكين. تبحث عما يمكن أن يُحققه الحضن من تبادل الدفء العاطفي وتعزيز الارتباط العاطفي. ابقوا على تواصل مستمرّ معراديو النجاح ولا ... Show More
10m 43s
Oct 2024
الرضاعة الطبيعيَّة و العلاقة الجنسيَّة
في حلقة "الرضاعة الطبيعية والعلاقة الجنسية" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استكشاف التحديات التي تواجه الأمهات الجدد في إعادة بناء حياتهن الجنسية بعد الولادة. تركز الحلقة على التأثيرات الهرمونية والجسدية على الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى الضغوط اليومية مثل الإرهاق وألم الثدي. تقدم ال ... Show More
11m 42s
Nov 2024
تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء
في حلقة "تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء" من بودكاست "صوت مودة", يتم تسليط الضوء على أهمية تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض. هذه التمارين تساهم في الوقاية من مشكلات مثل سلس البول وتحسين الصحة الجنسية من خلال تعزيز الدورة الدموية في المهبل وزيادة الإثارة الجنسية، وكما يت ... Show More
9m 58s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
9m 3s
Oct 2024
سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة
في حلقة "سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استكشاف الفروق النفسية والجسدية بين الجنسين وتأثيرها على الحياة الزوجية. تتناول الحلقة أنماط الإثارة المختلفة، حيث يظهر الرجال استجابة سريعة للوصول للنشوة، بينما تحتاج النساء إلى وقت أطول ويفضلن الارتباط العا ... Show More
12m 10s
Jun 10
الحلقة السابعة والعشرون: الأحلام- الجزء الثالث
في هذه الحلقة نواصل رحلتنا التحليلية مع الفصل الأول من كتاب تأويل الأحلام لسيݠموند فرويد، حيث لا يزال في طور التأسيس النظري، مستعرضاً تصوّرات المفكرين والأطباء الذين سبقوه، وممهّداً لبناء منهجه الخاص في تأويل الحلم.ـنتوقف عند جملة من الأسئلة الجوهرية التي طُرحت مبكراً وما زالت ت ... Show More
2h 20m