بودكاست "حدثني".. مع غسان أبو ستة

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏صرح سفير المهام الخاصة بوزارة الخارجية الروسية ورئيس أمانة منتدى الشراكة الروسية الأفريقية، أوليغ أزوروف، بأن بلاده لديها العديد من الفرص في مجال النفط والغاز لتطوير العلاقات مع أفريقيا.كما أعرب سفير رئيس أمانة منتدى الشراكة الروسية الأفريقية، أوليغ أزوروف، عن امتنان موسكو للدول ... Show More

‏نتنياهو يتجه إلى الولايات المتحدة ليلقي خطاياً أمام الكونغرس الأمريكي، وبايدن يتنحى من سباق الرئاسة. وفي بنغلاديش، تم توقيف أكثر من 500 شخص منذ اندلاع أعمال العنف في دكا. وأخيراً، ما هي متلازمة اضطراب الطهي المرتبط بالنوم؟  هذه الحلقة من مركز الأخبار من إعداد وتقديم أميرة الخطيب ... Show More

‏تعاني الكثير من النساء من جفاف جلد اليدين خلال الفصول الباردة من السنة، مما يعرضهن للتشقق ومظهر غير الصحي بشكل لافت، وهكذا تقدم لكم أسماء الخياري في حلقة اليوم طرقا طبيعية للعناية ببشرة اليدين. 

‏موجز الأخبار :- الخصاونة يتفقد مشروع تأهيل بركة البيبسي ومشروع بوابة الأردنالخصاونة يصدر بلاغاً لإعداد مشروع موازنة العام 2025"جمعية الفنادق": نسبة إشغال الفنادق في مدينة البترا لا تتجاوز الـ3%بطلب من الجزائر.. جلسة طارئة لمجلس الأمن بشأن مجزرة مدرسة التابعينالصحة الفلسطينية: اس ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست"عندي سؤال" الممثلة اللبنانية زينة مكي تكشف سبب انفصالها عن عائلتها، وتتحدث عن قصص ومواقف تشاركها لأول مرة  -تجربتها مع المرض منذ الطفولة  -كيف ترى مسيرتها الفنية حتى الآن  - وتشارك لأول مرة كواليس الهيبة  استمع الآن لحديث من القلب مع زينة مكي.   

‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد، نناقش آخر التطورات الإقليمية الهامة في اليمن و السودان و قطاع غزة، مع نخبة من الخبراء. ينضم إلينا مراد بطل الشيشاني، مدير مجموعة ريماركس لتحليل العنف السياسي، و نضال أبو زيد، خبير استراتيجي وعسكري، و د. حسن نافعة، أستاذ العلوم السياسية بجامعة الق ... Show More

‏بودكاست يومي يتابع آخر التطورات الميدانية والإنسانية على الأرض في قطاع غزة بدقة وحيادية من خلال مجموعة من الصحفيين والمراسلين والخبراء المتمرسين في الشأن الإنساني يرصد البودكاست المعاناة التي يعيشها الغزيون جراء الحرب من بينهم الفئات الأكثر تضررا، أطفال غزة ونساؤها، حيث يقدم الب ... Show More

‏أعاد تدمير الاحتلال مدرسة مصطفى حافظ في قطاع غزة سيرة بطل مصري ضحى بحياته من أجل فلسطين وساهم في تجنيد وتدريب الفدائيين في الخمسينيات، لكنها كذلك تزامنت مع كشف تعاون السيسي الاقتصادي مع الاحتلال، فضلا عن موافقته على خطة نتنياهو بشأن محور فيلادلفيا ومعبر رفح، ما يطرح أسئلة حول تغ ... Show More

‏ضمن حلقة اليوم من فقرة "كليك" يأخذنا إدريس عموري في جولة أخرى على مواقع التواصل الاجتماعي ويحدثنا عن تضامن نجم هوليوود ويل سميث مع ضحايا زلزال الحوز في فيديو انتشر في وسائط التواصل الاجتماعي. 

‏بعد يومين من الهجوم الصاروخي الإيراني على إسرائيل شن الجيش الإسرائيلي غارات عنيفة على الضاحية الجنوبية في بيروت يتوقع أنها استهدفت هاشم صفي الدين، المرشح لخلافة حسن نصر الله كأمين عام لحزب الله، فماذا ينتظر المنطقة بين هذا وذاك؟ وهل يمكن تجنب الحرب الشاملة؟  ضيف الحلقة: المحلل ا ... Show More