logo
episode-header-image
Aug 2024
2h 16m

أمواج المحيط المتلاطمة | تغفو بسرعة

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

استسلم للإيقاع العظيم لساحل كورنوال. لمدة ساعتين، دع الأمواج القوية تتحطم وتنحسر، حيث ستساعدك قوتها البدائية على النوم العميق والسريع. تخلق هذه التهويدة المحيطية، التي تم التقاطها من الشواطئ التي تعصف بها الرياح، مشهدًا صوتيًا غامرًا مثاليًا للاسترخاء السريع. اشعر بالتوتر ينحسر مع كل موجة متدحرجة، وانجرف للنوم وفقًا لجدول الطبيعة الزمني. طاب مساؤك.





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 5
أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري
‏تضرب الأمواج الساحل الأطلسي البري خلال عاصفة قبالة جزر الهيبريد الخارجية النائية، لتملأ الهواء بتحطمات مدوية وهدير متواصل. تم تسجيل هذا المشهد الصوتي في خليج معزول، ليجسد القوة الخام للمحيط — مثالي لحجب الضوضاء المشتتة، وتعزيز التركيز، أو الانغماس في نوم عميق. Hosted on Acast. S ... Show More
2 h
Sep 28
مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم
‏يتساقط المطر برفق في غابة هادئة بكوتسوولدز في قلب إنجلترا خلال منتصف الليل. بعد أسابيع من الحرارة القياسية في الصيف، يجلب المطر البارد الراحة والهدوء. المشهد الصوتي واسع وهادئ، يجمع بين صوت المطر الناعم وسكون الريف الإنجليزي. مثالي للنوم أو التركيز أو الاسترخاء. Hosted on Acast. ... Show More
2h 1m
Sep 21
ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق
‏ضجيج أبيض ثابت مع طبقة باينورال دلتا لطيفة بتردد 3 هرتز لنوم عميق ومتواصل.سماعات الرأس مطلوبة للحصول على التأثير الباينورال.ملاحظات الاستماع...سماعات الرأس: مطلوبة للتأثير الباينورالالأفضل لـ: وقت النوم، القيلولة، التركيز (مع سماعات الرأس)السلامة: لا تستخدم أثناء القيادة Hosted ... Show More
1h 56m
Recommended Episodes
Oct 2024
خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ... Show More
7m 54s
Aug 19
التئام الكسور بين العلم والعلاج
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نفتح ملف الكسور والتئام العظام:كيف يلتئم الكسر؟ وما العوامل التي تُسرّع أو تُبطئ عملية الشفاء؟ 🤔نناقش مع ضيفنا الدكتور سامر حميد - اختصاصي جراحة العظام والمفاصل ,حلقة غنية بالمعلومات والنصائح لكل من يهمه فهم أسرار التئام العظام وصحتها.يمكنكم الأ ... Show More
11m 32s
Aug 15
أنس الشريف وصحبه صوت غزة الذي لن يخبو | حوار لندن
‏- غزة معجزة العصر تزلزل الكيان الصهيوني من الداخل وتكشف قبحه من الخارج - أنس الشريف وصحبه، صوت غزة الذي لن يخبو، وأحد تجليات المعجزة - هل تستجيب الحكومة السورية لمطلب من وفدوا على سوريا نصرة لثورتها ولشعبها المستضعف وتمنحهم الجنسية؟ --------- حوار لندن | 14 أغسطس 2025 | المشاركو ... Show More
26m 44s
Oct 7
مصر: "قهوة بعرة".. مقهى الفنانين والكومباوس منذ ثلاثينيات القرن الماضي
‏مقهى الفنانين والكومبارس المعروف باسم "قهوة بعرة" اشتهر منذ ثلاثينيات القرن الماضي كمركز تجمع لكبار الممثلين والكومبارس، إضافة إلى الكتاب والمخرجين وغيرهم من كوادر صناعة السينما في مصر. في هذا المقهى جلس عمالقة السينما المصرية مثل يوسف وهبي، ورشدي أباظة، ونجيب الريحاني، كما انطل ... Show More
3m 6s
Mar 2023
كيف يتأثر جسم المرأة بالصّدمات النفسية؟
‏بعد الصدمات النفسية، قد تظهر على النساء أعراض جسدية مفاجئة، مثل النزيف أو انقطاع الطمث، أو نقص إدرار الحليب عند المرضعات، وحتى الولادة المبكرة عند الحوامل. كيف يُفترَض أن تتعامل المرأة مع هذه الأعراض؟ ومتى تتوجب زيارة الطبيب؟ ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، طبيب النس ... Show More
13m 5s
Aug 23
كيف تنظم القصة التنظيمية مشاعر طفلك؟
‏كل أم وأب يواجهون مواقف عصبية مع أطفالهم… لحظات صراخ، بكاء، أو غضب. في هذه الحلقة نتكلم عن أداة بسيطة لكنها عميقة: القصة التنظيمية.كيف ممكن حكايتك للموقف تعطي طفلك مساحة يفهم مشاعره ويهدأ من الداخل؟راح نشارك خطوات عملية وتجارب قريبة من الواقع تساعدك تطبقينها مع طفلك يوميًا. 
6m 57s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 24 | علاج حساسية الأنف، إزاي تقدر تتغلب عليها بشكل فعال؟ اسمع كل التفاصيل | مع د.أحمد السمنودي
‏إزاي ممكن يتحول التهاب الجيوب الأنفية إلى مرض مزمن .. وهل الجراحة هي الحل النهائي؟ اكتشف الإجابة! مع الدكتور أحمد السمنودي - استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع_الخبير 
35m 38s
Sep 2024
بودكاست العيادة حلقة 1| العلاج الفعال لجرثومة المعدة والقولون العصبي| د/تامر الشافعي
‏القولون العصبي وجرثومة المعدة موضة منتشرة بين كتير من المرضى، إيه هي طبيعة المرض؟ وإيه مدى أضراره ومضاعفاته؟ دى اللي هيكلمنا عنه الدكتور تامر الشافعي -استشاري الأمراض الباطنة وأمراض الكبد والجهاز الهضمي- وهيجاوبنا الدكتور عن أسئلة متابعين ميديكازون اللي وصلتلنا من خلال صفحات الت ... Show More
24m 32s
Sep 20
جنوب لبنان تحت النار: مواجهة مفتوحة أم تصعيد محسوب؟
‏تتسارع التطورات على الحدود اللبنانية–الإسرائيلية حيث شنت المقاتلات الحربية الإسرائيلية غارات مركزة على بلدات جنوبية مع أوامر إخلاء سريعة، وتحذيرات أممية من خرق خطير لقرار 1701 ومناشدات لوقف الضربات والانسحاب من الأراضي اللبنانية. في المقابل تقول إسرائيل إنها تستهدف بنى "حزب الله ... Show More
12m 11s
Apr 2023
الفساد الإداري وسبل مكافحته
‏يمثل الفساد الإداري أحد التحديات الكبيرة نحو تعزيز النزاهة والشفافية ومكافحة الفساد والذي يستوجب معه وجود تشريعات قانونية وبيئة حاضنة للنزاهة ضد الفساد، ورفع مستوى الوعي والادراك لما يحيطنا من مخاطر وتحديات، والنهوض بالأجيال كافة لمواجهتها بشجاعة وعدالة ووعي وإدراك كامل للحقوق و ... Show More
6m 46s