00:00:00 中年從什麼時候開始？
00:07:17 你知道自己是誰嗎？
00:14:23 你的「投射」，如何影響你的人生？
00:24:22 你是戴著「面具」在過生活嗎？
00:31:50 觸碰你的陰影，讓陰影成為你的力量
00:40:58 跟從你的「激情」
00:45:26 「中年危機」的意義
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