حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء , تتعمق هذه الحلقة في العلاقة بين الغذاء والحالة النفسية، وتكشف أسرار الأكل العاطفي وكيف يؤثر على المزاج والجسم. استضافت الدكتورة ربا مشربش لتوضح مخاطر الاعتماد على الأطعمة العالية بالسكر والدهون، وتقدم استراتيجيات عملية للتحكم بالسلوك الغذائي، ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، تشرح أخصائية التغذية العلاجية د. ربى مشربش أسباب ثبات الوزن بعد النزول السريع، وتفرّق بين الثبات الطبيعي والثبات الناتج عن الحميات القاسية والأهداف غير الواقعية.نقاش علمي يقدّم حلولاً عملية لكسر الثبات دون إيذاء الجسم، ويعيد تعريف النجاح في رح ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء كيف تبدأ صحة الجسم… من الأمعاء؟ في هذه الحلقة من دنيا الغذاء، تضع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش النقاط على الحروف، موضحةً الفرق بينها ودورها الحقيقي في تعزيز المناعة، تحسين الهضم، ورفع التركيز الذهني.حلقة غنية بالمعلومة، تصحّح المفاهيم الخاطئ ... Show More
