016 بودكاست السابعة صباحًا - آخر 3 شهور ...

‏تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

‏تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

‏تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

‏نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم  من هارفارد بزنس ريفيو العربية: نصيحة اليوم: لا تكتفِ بامتلاك قائمة مهام، بل حدِّد وقتاً صارماً لإنجازها هذه النصيحة من مقال: التحديد الصارم للوقت سيجعلك أكثر إنتاجية 

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن صدمات الطفولة وكيف تشكل شخصياتنا وتؤثر على علاقاتنا كبالغين. سنستعرض طرق التعافي وفهم الذات للتغلب على آثار الماضي وبناء علاقات صحية ومتزنة 

‏حوارنا اليوم مع ناصر الحربي بوبندر ،يشرح تجربته الكامله في عالم العطور من البدايةووصوله القمة ومن ثم الانهيارتأسيس براند تواق يشرح اسرار عالم العطور والتسويقسبب تشتت السوق الخليجي بعالم العطورتأثير السوال ميديا والمشاهير 

‏في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال 

‏في أولى حلقات افيدونا بودكاست مع احمد عبد الدايم ، ضيفتنا الدكتورة اسراء السعدي اخصائي طب الأسنان و الصحة العامة .. شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : https://youtu.be/oCeu4_kVMVE?si=esPBMsLNmoI8-Oxm للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس، الممثلة اللبنانية كارمن لبس في حوار شيق وهام للحديث عن تجربتها الفنية ومسيرتها. استمع للحلقة الآن.  

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم شريك الحياة وكيفية تجلي الشريك المناسب في حياتنا. ذكرنا أربع خطوات أساسية تساعدك على جذب الشريك المتناغم مع قيمك وأحلامك، لتبني علاقة مليئة بالتفاهم والانسجام 

‏في هذه الحلقة، نكشف عن السرّ الذي يجعل بعض الأشخاص لا يُستَبدلون… ونوضّح كيف يمكن للتفرّد أن يمنحك مكانة لا يصل إليها التقليديّون. إنها دعوة للتأمّل في مسارك، والتفكير بعمق في القيمة التي تضيفها للعالم. استمع الآن، واكتشف كيف تبني بصمتك الخاصّة… وتصبح بلا بديل. 

‏هل في حاجة نفسك فيها شديد و موقف حياتك ومستني الحاجة دي تحصل عشان حياتك الصح تبدا ؟ الحلقة دي ليك 🩷