About this episode
Jul 12
فسحة غابية في أوائل الصيف
2 h
Jul 5
مطر موسمي في الثالثة صباحًا في مدينة هو تشي منه
2 h
Jun 28
ضوضاء بنية لطيفة للنوم
2 h
May 2020
استشعار الراحة
5m 20s
Nov 2021
نفس عميق ❤️
في هذه الحلقة سناخذ نفساً عميقاً بعيداً عن كل متاعب الحياة سنسترخي و نبتسم من جديد 💕
10m 49s
Mar 2023
تلاوة شجية هادئة كلها جمال تُريح القلوب عطر مسامعك
<p>تلاوة شجية هادئة كلها جمال تُريح القلوب عطر مسامعك</p>
1h 13m
Mar 2023
تلاوة جميلة من أعذب التلاوات تطمئن بها القلوب
<p>تلاوة جميلة من أعذب التلاوات تطمئن بها القلوب</p>
39m 9s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Mar 2024
الراحة النفسية بين الأجيال لخيرية أبو القاسم
12m 4s
Dec 2022
و من كُل غيثٍ قطرة
3m 14s
Apr 2023
لا تأخذ الأمور بشكل شخصي
تعريف عني وعن البودكاست ونتكلم في هذه الحلقة عن كيف ما ناخذ الامور بشكل شخصي
15m 8s
Jul 2021
روحانية
21m 15s
انغمس في ساعتين من الهدوء تحت الماء قبالة الساحل اليوناني. استمتع بالهدوء اللطيف للأمواج والحياة البحرية البعيدة والهمسات الناعمة للون الأزرق العميق. يلتقط هذا المشهد الصوتي الفريد التدفق الهادئ للتيارات والحركات الدقيقة للنباتات البحرية، مما يخلق جوًا هادئًا تحت الماء. مثالي للنوم العميق أو التأمل أو الاسترخاء. دع نبضات القلب الإيقاعية للمحيط ترشدك إلى الاسترخاء الهادئ. طاب مساؤك.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مشهد صوتي صيفي هادئ من فسحة غابية ساكنة في منطقة كوتسوولدز.سُجّل هذا المشهد في ظهيرة ضبابية خفيفة من أوائل الصيف، حيث تلتقط هذه التسجيلات الغابية الواسعة والمفتوحة أصوات الطيور المحلية وهي تتحرك بين الأشجار، وتغرد بلطف عبر الفسحة بينما يستقر النهار من حولها. الهواء دافئ وساكن، و ... Show More
يهطل المطر الموسمي على شوارع مدينة هو تشي منه في عمق الليل، فيمنح المدينة هدوءًا ناعمًا قبل الفجر.سُجّل هذا المشهد الصوتي حوالي الساعة الثالثة صباحًا، ويلتقط هطولًا استوائيًا ثابتًا، وأجواء حضرية بعيدة، وهدوء مدينة ما زالت نائمة. يبقى صوت المطر قريبًا ومتواصلًا، ليكوّن طبقة هادئ ... Show More
مشهد صوتي ناعم ومنخفض التردد من الضوضاء البنية، مصمم للنوم العميق والاسترخاء وحجب الضوضاء الخلفية غير المرغوب فيها.تمتلك الضوضاء البنية نغمة أدفأ وأعمق من الضوضاء البيضاء، فتكوّن غطاءً صوتياً ناعماً يساعد على تهدئة الذهن وتقليل المشتتات وتهيئة بيئة هادئة للنوم.إصدارنا الجديد الق ... Show More
التأمل الرابع والعشرونسلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج ... Show More
<p>مع أختلاف الأجيال والعاات والتقاليد والبيئة والمُحيطة يظل هدف الإنسان في الحصول على الراحة النفسية واحد ومهما تنوعت مُسببات الراحة النفسية تظل الاسباب واحدة وانهاردة خيرية ابو القاسم هتتناقش معانا في مفهوم الراحة النفسية عند كل جيل واختلافه من جيل لأخر وهتاخدنا في رحلة نفسية ... Show More
<p>مابين مواقف الحياة و اقتباسات الكتب و خواطر الكتّاب و من كُل غيثٍ قطرة ..</p>
<p>ترقبوا حلقات بودكاست إحاطة كل يوم خميس </p>
<p><br></p>
<p>استقبل آرائكم و مقترحاتكم عبر الايميل : podehatta@gmail.com </p>
<p>او على تويتر : podehatta </p>
هرب البشر لقرون من ضجيج الحياة ومعاناتها إلى الروحانية. ولكن... ما هي الروحانية؟ لماذا نصل إليها أحيانا ونفشل في أخرى؟ ما الذي يجب أن تحدثه فينا الروحانية.. وما الذي يحدثها؟ ما هو مخ الروحانية؟ يغوص السرد في هذه الحلقة في مفهوم الروحانية، والتغيرات الدماغية المصاحبة لها، ويخلص ب ... Show More
