About this episode
Sep 13
أمواج هادئة على شاطئ برشلونة
2 h
Sep 6
الضوضاء الوردية الكلاسيكية للنوم
2 h
Aug 30
صوت الزيز في غابة ليمبانغ المطيرة، جاوة الغربية
2 h
Jul 2021
A Sad Song from Deep Sea أغنية حزينة من عرض البحر
It was a beautiful day, and Zeina, Mira's mom, decided to take her to the beach. There, Mira falls asleep by the shore, after an hour of non-stop fun. She wakes up to a sad song from deep sea, and starts swimming to check where it comes from. كان نهار حلو، وزينة، امها لميرا، قرر ... Show More
9m 13s
May 2020
استشعار الراحة
5m 20s
Nov 2021
نفس عميق ❤️
في هذه الحلقة سناخذ نفساً عميقاً بعيداً عن كل متاعب الحياة سنسترخي و نبتسم من جديد 💕
10m 49s
Aug 2021
يسكنني الهدوء
يسكنني الهدوء
1m 10s
Sep 2023
ليش الجلسة النفسية ضرورية؟
3m 20s
May 2023
الحلقة التعريفية
1m 13s
Jul 2024
بودكاست التكيُّف مع الحياة
في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع على منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad
37s
Oct 2024
التسامي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (10)
20m 42s
Dec 2024
الانفصال عن الواقع | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (19)
18m 57s
انغمس في ساعتين من الهدوء تحت الماء قبالة الساحل اليوناني. استمتع بالهدوء اللطيف للأمواج والحياة البحرية البعيدة والهمسات الناعمة للون الأزرق العميق. يلتقط هذا المشهد الصوتي الفريد التدفق الهادئ للتيارات والحركات الدقيقة للنباتات البحرية، مما يخلق جوًا هادئًا تحت الماء. مثالي للنوم العميق أو التأمل أو الاسترخاء. دع نبضات القلب الإيقاعية للمحيط ترشدك إلى الاسترخاء الهادئ. طاب مساؤك.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تم التسجيل على شاطئ هادئ في برشلونة، إسبانيا.تنساب الأمواج الصغيرة بلطف فوق الرمال، وتترك هسيسًا رقيقًا بينما يعود الماء إلى البحر. الإيقاع ناعم وبطيء ومستمر — مشهد صوتي ساحلي دافئ، مشرق، غير متعجل، وهادئ على نحو منوّم.أجواء شاطئية طبيعية للنوم أو الراحة أو التركيز أو لمجرد الان ... Show More
طبقة ناعمة وثابتة من الضوضاء الوردية الكلاسيكية، مصممة للنوم والراحة والتركيز.يظل نسيجها الدافئ والمتوازن ناعماً ومتجانساً في الخلفية من دون تغيرات مفاجئة أو انقطاعات. مثالية للاستماع لفترات طويلة، وحجب الأصوات المحيطة، وخلق أجواء هادئة ومستقرة.استمع إلى قناتنا المباشرة لأصوات ا ... Show More
تم التسجيل في ظلال الغابة المطيرة في ليمبانغ، جاوة الغربية، إندونيسيا.يتردد صوت الزيز من كل اتجاه تحت الأوراق الاستوائية الكثيفة، بينما تتبادل الطيور المحلية النداءات خلال النهار، وتمر ذبابة أحيانًا بالقرب من المكان. هذا المشهد الصوتي للغابة المطيرة نابض بالحياة لكنه مهدئ، ومليء ... Show More
التأمل الرابع والعشرونسلسلة من التأملات اليومية القصيرة التي نستكشف فيها مفاهيم في الرحمة والمغفرة والحب والسلام لتكون رفيقة لكم لرحلة مدتها 30 يوم.هذا البرنامج من إعداد شهد الطخيم، هندسة الصوت من محمد خريزات ، تصميم فني بيلا إبراهيم وآلاء شاكر.برنامج سكون من إنتاج شبكة كيرنينج ... Show More
كثير من الأوقات اللي نحتاج فيها تفريغ المشاعر، عشان نعيش بسلام مع أنفسنا ومع من حولنا ، وهذه الحلقة تشجع الأشخاص على الاهتمام بصحتهم النفسية حتى في مشاكل الحياة اليومية اللي تشغل البال ، ولتشعب الموضوع تناولت في نهاية الحلقة جانب مهم من تأثير السلام النفسي على الفرد .
ازيكم انت دلوقتي بتسمع بودكاست مفاتيح اللي بيقدمه احمد بن ماهر طرق بتبقى حولينا و اوقات كتير بنبقى مشتاتين وبتيجي في بالنا افكار وبنسمع صداها جوانا وطول الوقت بتخبط على ابوبنا ... في كل اسبوع هنتناقش في مفتاح ينور لنا حاجه جوانا نواسيك بكل ماهو لك .. دمتم
الفنان هو الشخص اللي بيقدر يسوَّق أحلامه الخاصة للناس. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع على منصات ال ... Show More
التمن اللي دفعه الناس المنفصلين عن الواقع علشان يبقوا ألطف واحد في الخروجة أنهم فضلوا مش متأكدين من هويتهم الحقيقية. ______________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation ... Show More
