About this episode
May 12
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
15m 17s
Apr 21
كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية
28m 25s
Feb 2026
كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟
20m 1s
Dec 2024
اختبار بهجة الحياة البسيطة من خلال التنظيم والتخلص من الفوضى
49m 55s
Nov 2024
كتاب فن البساطة (1-2) | دومينيك لوروا
3h 14m
Nov 2024
كتاب فن البساطة (2-2) | دومينيك لوروا
3h 22m
Oct 2025
من غير مبدأ… ينفع تعيش مبسوط؟
28m 20s
Jun 2022
نظم فوضى حياتك | بقعة ضوء
5m 20s
Feb 2022
بودكاست شاى بالنعناع - ما هو المينيماليزم ؟ Minimalism: A Documentary About the Important Things
بودكاست شاى بالنعناع مع نرمين كامل موضوع الحلقة هو عن المينيماليزم هو فن التقليل و البساطة وازاى المينيماليزم ممكن يغير حياتك
12m 9s
Jun 2024
لماذا نعتاد على تعقيد حياتنا ونقاوم فكرة العيش بشكل بسيط؟
1s
Sep 2019
(MINIMALISM) كيف تعيش حياة بسيطة ؟
9m 28s
Jun 2022
تعريف بسيط
تعريق بسيط عن نفسي، و عن هدف و فكرة فتح البودكاست، و اسباب بسيطه لاهمية علم النفس و الصحه العقليه و النفسيه
4m 1s
Dec 2021
15. كبر عقلك
15m 52s
في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نستكشف معًا مفهوم "العيش ببساطة" وفن البساطة والمينيماليزم. سنغوص في أعماق هذا النمط من الحياة الذي يهدف إلى تقليل الفوضى والضغط النفسي، والتركيز على ما يهم حقًا. ستتعرفون على فوائد العيش البسيط وكيف يمكن أن يؤدي إلى حياة أكثر سعادة وراحة بال. وكيف أن هناك أشخاص تبنوا هذا النمط وحققوا نجاحًا كبيرًا في حياتهم الشخصية والمهنيةاذا كنت تبحث عن ما هو البودكاستما هو افضل بودكاست لتطوير الذاتافضل بودكاست عربي لتطوير الذاتافضل بودكاست مصري لتطوير الذاتافضل البودكاستاتافضل البودكاست العربيةفمرحبا بك معنا وسعداء بانضمامك إلينا●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagadofficial@gmail.comبفضل الله حاليا بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح ل ... Show More
هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ... Show More
هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ... Show More
في هذه الحلقة نناقش موضوع: "الحياة البسيطة" ومدى روعتها وبهجتها. الحياة البسيطة من أهم المطالب لدى الفلاسفة والعلماء. وبامكاننا أن نحيا الحياة البسيطة إذا: 1) تجنبنا تعدد المهام. 2)قللنا الالتزامات. 3) قللنا من الزيادات . التوفيق بين الأنشطة والقيم.
<p>كتاب فن البساطة</p><p>دومينيك لوروا</p><p>هذا الكتاب يتحدث عن تبسيط الحياة بمعنى يعني إثراءها، في حين يدعوك مجتمعنا الاستهلاكي إلى العكس, ويحثك على ألا تدع التيار يجرفك معه, وفي هذا الكتاب كل ما يساعدك لتعيش سعيدًا في جسدك وفكرك ومع نفسك ومعاملتك مع البيئة، ومن ثم مع الآخرين؛ ... Show More
<p>كتاب فن البساطة</p><p>دومينيك لوروا</p><p>هذا الكتاب يتحدث عن تبسيط الحياة بمعنى يعني إثراءها، في حين يدعوك مجتمعنا الاستهلاكي إلى العكس, ويحثك على ألا تدع التيار يجرفك معه, وفي هذا الكتاب كل ما يساعدك لتعيش سعيدًا في جسدك وفكرك ومع نفسك ومعاملتك مع البيئة، ومن ثم مع الآخرين؛ ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست سؤال عالهوا، بنفتح نقاش عميق عن "المبدأ اللي ماشي بيه كل واحد فينا دلوقتي".هنسمع آراء صريحة من ناس قالوا: "بطلت أجادل"، "الأولوية لولادي"، "عايش دماغي حرة"، وغيرهم.هنقارن المبادئ دي مع أقوال مأثورة لعظماء مشاهير.وكمان هنلخص أفكار من كتاب فن اللامبالاة الل ... Show More
في هذه الحلقة تتحدث تتكلم هبه عن فن التبسيطية minimalism وكيف تستطيع القيام بالكثير باستخدام القليل بقعة ضوء: حلقات خاصة لمستمعين البودكاست على المنصات الصوتية تركز على شخصيات او مواضيع مهمة تعطي دروس ومعلومات مهمة في الحياة بودكاست ياهلا بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجي ... Show More
اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: https://hakawati.fm/taqat-hob في هذه الحلقة، أتحدّث عن أسباب اعتيادنا على تعقيد حياتنا ولماذا نقاوم ونخاف من فكرة العيش ببساطة؟ كيف يمكن لخيار فهم الأسباب والمعتقدات الكامنة وراء تعقيد كل شيء أن يساعدنا على فهم ردات فعلنا وبالتالي اتخاذ قرا ... Show More
حلقة يدور محور الحديث فيها عن طريقة فعالة للحصول على حياة مقننة ومرتبة وعقل هادئ ووضع إقتصادي منظم ..
كتاب ماري كوندو على GOODREADS :
https://www.goodreads.com/book/show/25614984-spark-joy
رابط الحلقة على يوتيوب :
https://youtu.be/eqibdduAI9I
والبودكاست متوفر ايضاً على Apple Pod ... Show More
في أمور بسيطة ممكن تصير لك في يومك تخرّب مزاجك اليوم كله!كثير مواضيع نترفّع عنها عشان نشتري راحة بالنا، لذلك لابد من أن نُتقن فن التجاهل في كثير من أمور حياتنا اليومية..أتمنى تعجبكم الحلقة ولا تنسون تقييم الحلقة
- منصات استماع البودكاست الأخرى وحساباتي في مواقع التواصل الاجتماع ... Show More