Les petites habitudes qui me font aimer ...

Mes conseils et exercices pour prendre confiance en soi, tout ce que ça peut nous apporter et, au contraire, ce que ça peut nous empêcher de faire... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

S’aimer physiquement, on en parle beaucoup… mais dans la réalité, c’est rarement aussi simple que ça. Entre se détester et vraiment s’aimer, il y a tout un espace dont on parle peu et c'est ce qu'on aborde dans cet épisode. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ... Show More

Lâcher prise, c’est facile à dire… mais quand tu tiens vraiment à quelque chose, ça ressemble surtout au fait de l'abandonner.Et pourtant, les deux n’ont rien à voir. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Avec Léa on fait parti de la catégories des personnes très ( trop ) sensibles : pleurer tous les jours est notre quotidien et notre manière d'extérioriser les choses. Je pense qu'on est plusieurs à être dans ce cas là donc : On en parle en toute détente ! Un nouvel épisode chaque ... Show More

Dans cet épisode, je reçois Sana AKA Sananas pour parler d'un sujet qui nous parle à toutes et à tous "vivons cachés, vivons heureux" ... Sana nous raconte comment elle a rencontré son copain, les débuts de leur histoire, et surtout pourquoi elle a décidé de garder leur relation ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2785: Melani Schweder delves into the healing power of reconnecting with nature, illustrating how time outdoors can rejuven ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3512: Stephen Warley explains why lifestyle design typically takes 18 months or longer, emphasizing the need to reframe you ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2953: Daniela Naidu shares five heartfelt life lessons from her 90-year-old grandmother that reveal the true keys to lastin ... Show More

Parce que la vie est toujours plus belle quand on decide de la vivre avec un peu plus de poésie,acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo iciOn se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez ac ... Show More

Combien de vies habitent une seule existence ? Sommes-nous vraiment destinés à n’aimer qu’une seule personne, une seule femme ou un seul homme, tout au long de notre vie ? Dans EX…, comme toujours, nous remettons en question la nature même de l’amour. Nous en cherchons la définit ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3779: Anthony Ongaro reflects on how the small, everyday actions we choose ultimately shape our lives, urging greater mindf ... Show More

L’anxiété, ce n’est pas juste “être stressé”, c’est un combat quotidien qui peut devenir envahissant.Avec Imen, psychologue spécialisée sur ce sujet, on décortique ensemble son métier, les mécanismes de l’anxiété, ses causes, ses impacts sur la vie quotidienne, et surtout, commen ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2791: Staying active and prioritizing self-care isn’t just a luxury; it’s essential for building a healthy foundation for a ... Show More