Les petites habitudes qui me font aimer ...

Le début de la vie d’adulte, c’est pas si simple : responsabilités, doutes, solitude, pression de réussir… Dans cet épisode, on parle de tout ça, et je te donne plein de conseils concrets pour avancer plus sereinement et construire une vie qui te ressemble vraiment. 🫶🏻 Hébergé ... Show More

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Tout le monde a une personnalité, mais tout le monde ne sait pas forcément bien l'exprimer... Pourtant, ça compte beaucoup pour se sentir bien avec soi-même au quotidien !Dans cet épisode, je te donne plein de pistes pour mieux assumer qui tu es, mieux connaître ta personnalité e ... Show More

Avec Léa on fait parti de la catégories des personnes très ( trop ) sensibles : pleurer tous les jours est notre quotidien et notre manière d'extérioriser les choses. Je pense qu'on est plusieurs à être dans ce cas là donc : On en parle en toute détente ! Un nouvel épisode chaque ... Show More

Dans cet épisode, je reçois Sana AKA Sananas pour parler d'un sujet qui nous parle à toutes et à tous "vivons cachés, vivons heureux" ... Sana nous raconte comment elle a rencontré son copain, les débuts de leur histoire, et surtout pourquoi elle a décidé de garder leur relation ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2785:Melani Schweder delves into the healing power of reconnecting with nature, illustrating how time outdoors can rejuvenat ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 3512:Stephen Warley explains why lifestyle design typically takes 18 months or longer, emphasizing the need to reframe your ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2953:Daniela Naidu shares five heartfelt life lessons from her 90-year-old grandmother that reveal the true keys to lasting ... Show More

Combien de vies habitent une seule existence ? Sommes-nous vraiment destinés à n’aimer qu’une seule personne, une seule femme ou un seul homme, tout au long de notre vie ? Dans EX…, comme toujours, nous remettons en question la nature même de l’amour. Nous en cherchons la définit ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2791:Staying active and prioritizing self-care isn’t just a luxury; it’s essential for building a healthy foundation for a v ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2635:Rachel Trotta discusses practical strategies for integrating health and fitness into a busy lifestyle. She emphasizes a ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2784:Courtney Carver emphasizes the importance of prioritizing mental and physical health by simplifying your lifestyle. She ... Show More

[SPONSORISÉ] Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium.  Dans cet épisode, plongeons ensemble dans l’univers fascinant du microbiote, véritable communauté de micro-organismes qui joue un rôle clé dans not ... Show More