هل يعفي القانون كيان الاحتلال من مسؤولية...

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏هل تحبون السفر والاستكشاف؟ ستأخذكم سلسلة مشوار إلى رحلة جديدة ومكان جديد في كل حلقة. 

‏أحمد الكاتب: كنت في حوزة أمية ودخلت نفقا طويلا ثم اكتشفت أخطر موضوع في حياتي 

‏هل تحبون السفر والاستكشاف؟ ستأخذكم سلسلة مشوار إلى رحلة جديدة ومكان جديد في كل حلقة. 

في هذه الحلقة من بودكاست منا وفينا تستضيف الإعلامية هبة حيدري، الإعلامية الأردنية فاديا الطويل في حوار صادق من القلب عن حياتها الشخصية والمهنية. استمع للحلقة الآن. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يحاور محمد قيس الإعلامية مي الخطيب، زوجة الإعلامي مصطفى الأغا، للتحدث عن تفاصيل حياتهما ومواقف لا يعلم الكثيرون عنها استمع الآن لحلقة مميزة مع مي الخطيب.