About this episode
Yesterday
Он умный, а я красивая: как культура красоты влияет на самовосприятие
18m 17s
Jun 2
Почему женщины пишут гадости про чужие тела? О боли, проекции и принятии себя – интервью с Анастасией Караксиной
1h 2m
May 31
Стыдно быть "обычной": как перестать доказывать свою исключительность?
13m 21s
Jul 2025
Тревога и фобии: как с ними справляться 🎙 Антон Костин, психиатр
1h 15m
Apr 2023
Один не дома. Выпуск про отпуск
39m 20s
Aug 2025
Почему мы толстеем? Эндокринолог Терушкин о диетах, Оземпике, углеводах и белке
1h 23m
Nov 2025
Выпуск 115. Как говорить о характере на русском. (Подкаст на русском / Podcast in Russian B1-C2)
19m 23s
Sep 2025
Мы не одни РАЗУМНЫЕ в этом МИРЕ? Эти животные догоняют НАС! Биолог МГУ Михаил Никитин
41m 20s
Sep 2025
Как перестать тратить всё и накопить деньги?! Анастасия Веселко
1h 20m
Гость выпуска – Дарья Григорьева, детский и семейный психолог портала "Ты – это важно".
В этом выпуске мы обсудили:
– Почему роль родителя такая сложная;
– Как не потерять родительский авторитет;
– Как пережить пубертатный период у ребенка.
Всем приятного прослушивания!
Смотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@elens_way
Автор подкаста — Елена Ми ... Show More
В этом выпуске вы узнаете:– когда девочка впервые чувствует оценку своего тела;– что такое самообъективация и как она управляет нами;– какие двойные послания мы слышим каждый день;– какого образа женщины не хватает в культуре.Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy. Бренд Vi ... Show More
Гостья выпуска — Анастасия Караксина, авторка лайф блога, фотографиня https://t.me/karaksinalife/В этом выпуске мы обсудили:– как самооценка, которая строится на достижениях, рушит внутреннюю опору;– что делать, если твой партнёр в депрессии;– принятие тела, которое не вписываетс ... Show More
Восьмой сезон станет одой любви к женщинам с их разнообразными болями, чувствами и жизненными сложностями. Я затрону физиологические проблемы и особенности, а также существующую несправедливость и перекосы. Я очень хочу, чтобы и мужчины, и женщины, слушающие этот сезон, обогатили ... Show More
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механизм возникновения страха в организме человека, как работает думскроллинг, кто лечи ... Show More
<p>Александр Борзенко впервые за долгое время съездил один в отпуск. В этом эпизоде Саша рассказывает, как это было и почему в Будапешт, а Юрий Сапрыкин и Владимир Цыбульский делятся своим опытом одинокого отдыха. Кроме того, вы узнаете, как по-английски называется дрофа и какова ... Show More
Роман Терушкин — врач-эндокринолог и врач превентивной медициныПочему любая диета — зло? Как питаться правильно на самом деле? Почему нас тянет на сладкое? От чего мир толстеет? Что не так с Оземпиком? Как победить хроническую усталость и вернуть энергию? Какие анализы и витамины ... Show More
В этом выпуске подкаста — аутентичный разговор на русском о чертах характера. Мы обсуждаем, какие бывают типы людей, какие качества считаются положительными и отрицательными, и учим полезные слова и выражения для описания характера.Поддерживайте нас на Patreon ... Show More
Гость подкаста — Михаил Александрович Никитин — российский биолог, научный сотрудник отдела эволюционной биохимии Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени Белозерского при Московском государственном университете (с 2008 года). Преподаватель МГУ и летни ... Show More
Анастасия Веселко — финансовый консультант, эксперт по личным финансам и автор проекта «Девушка с деньгами»- Как перестать тратить все свои деньги и начать откладывать? - Стоит ли брать кредиты? - Покупать ли в доллар? - Куда пропадают наши деньги? - Как накопить на квартиру? - И ... Show More