logo
episode-header-image
Jul 2024
41m 34s

(91) Personnalités difficiles au travail...

Stef Bluelips
About this episode

Entre le collègue narcissique qui se met toujours en avant et s’approprie les idées des autres.

La collègue passive-agressive qui soupire sans arrêt

Le collaborateur perfectionniste qui ralentit tout le monde.

La responsable sympa en apparence mais qui vous casse en réunion devant tout le monde

Le collègue anxieux qu’il faut prendre avec des pincettes…

(et la liste est encore longue)


On a toutes et tous déjà été confronté.e à des collègues difficiles au bureau. 


Souvent au début, on essaie de faire avec.

On se dit que ça va passer, que c'est temporaire.

Peut-être qu’on exagère, ou qu’il faut laisser le bénéfice du doute. 


Mais quand ces comportements s'installent dans la durée, l'impact peut être considérable : stress, ruminations, perte de confiance en soi et de motivation, ou pire.


Bref, ces défis relationnels peuvent finir par affecter non seulement notre bien-être au travail, mais aussi notre vie personnelle.


Alors, comment faire pour gérer ces situations sans perdre la tête ?


Dans ce nouvel épisode, je vous propose 7 clés concrètes pour désamorcer les tensions  et retrouver votre sérénité au boulot.


J’ai essayé d’être la plus complète possible sans faire trop long, j’espère que ça vous plaira !

Belle écoute,

Stef


💙 Retrouvez-moi sur Instagram ⁠⁠@stefbluelips⁠⁠ !

💙 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠

💙 Découvrir les accompagnements : ⁠⁠https://stefbluelips.com/coaching⁠


Up next
Nov 13
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
On a tous des comportements qu'on aimerait changer.Des trucs qu'on fait régulièrement (ou qu'on ne fait pas), même si on sait que ça nous dessert... et pourtant, on continue.Ça peut être procrastiner sur une tâche importante, ruminer après chaque conversation, dire oui à tout par ... Show More
24m 59s
Oct 30
(120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions
Dire oui à ce projet au travail alors que tu es déjà débordé.e ? Te lancer dans cette reconversion ? Accepter l'invitation de tes amis ce soir ?Prendre des décisions, petites ou grandes, ce n'est pas toujours évident.Parfois on agit sur le coup de l'émotion, du stress, par peur o ... Show More
19m 36s
Oct 16
(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE
Insatisfaite ? Rarement vraiment fière de toi ?Tu organises un dîner parfait mais tu ne retiens que le dessert légèrement trop cuit. Tu réussis une présentation au boulot mais tu te focalises sur les 10 secondes où tu as bégayé. Tu as réussi un 10km, tu penses déjà au semi-marath ... Show More
30m 33s
Recommended Episodes
Sep 29
La Vérité Sur Le GHOSTING & Les Applis de Rencontre l EP 161 avec Manon Tournant
Dans cet épisode de Welcome Home, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Tournant, coach spécialisée dans la régulation émotionnelle pour les dirigeants et créatrice de contenus autour du bien-être, pour une conversation riche et intime.Nous parlons de :Ghosting dans les rencontres a ... Show More
1h 58m
Dec 2024
#1917 - Pourquoi il est important d’arrêter de s’excuser pour tout au travail ?
<p>Dans cet épisode de Happy Work, je m'attaque à une habitude bien trop répandue : s'excuser pour tout, tout le temps, au bureau. Vous savez, ce réflexe qui peut miner votre crédibilité et affecter la perception qu’ont vos collègues ou managers de vous.</p><br><p>➡️ Pourquoi fau ... Show More
7m 40s
Sep 2024
#1719 - Comment mieux gérer son temps au travail
<p>Le sentiment de manque de temps est la première source de stress au travail. Gérer son temps est crucial pour votre bien-être physique et psychologique. Voici quelques clés pour réduire ce sentiment :</p><br><p>🔝 Prioriser vos tâches : Classez vos tâches en fonction de leur i ... Show More
6m 29s
Sep 5
#72 Le droit à la déconnexion
💼 Vous êtes en vacances… mais votre téléphone sonne pour le travail. Ça vous est déjà arrivé ? À nous aussi. Dans cet épisode, on parle du “droit à la déconnexion” en France : une loi récente qui dit qu’on peut arrêter de répondre aux mails le soir, le week-end et plus largement ... Show More
38m 14s
Feb 2025
#2088 - Managers : comment déléguer sans angoisser ?
<p>🎯 Déléguer sans angoisser : mission impossible ?</p><p>Pendant 20 ans comme manager, j'ai souvent été paralysé par cette pensée : "Si je veux que ce soit parfait, je ferais mieux de le faire moi-même."</p><br><p>Quelle erreur ! Un chef d'orchestre ne joue pas mieux du violon ... Show More
8m 57s
Mar 2025
#2168 - Intelligence émotionnelle : le super-pouvoir méconnu
<p>L'intelligence émotionnelle : le super pouvoir méconnu des leaders performants 🚀</p><p>Saviez-vous que 90% des personnes performantes en entreprise possèdent un quotient émotionnel largement supérieur à la moyenne ? 🧠💫</p><p>Dans cet épisode, j'explore les dimensions de l'i ... Show More
9m 57s
Jun 2024
#1552 - Comment gérer un manager toxique ?
<p>Avez-vous déjà travaillé avec un "Dark Vador" au bureau ? Ces managers toxiques qui rendent chaque journée difficile ? Vous n'êtes pas seul. Heureusement, ce n'est pas une fatalité !</p><br><p>Dans cet épisode, je partage des clés précieuses pour gérer ces situations compliqué ... Show More
7m 43s
Oct 2024
#1793 - Pourquoi les salariés seniors sont un atout pour l'entreprise
<p>Passé 45 ans, le titre de "senior" peut parfois devenir un obstacle plutôt qu'une fierté. Pourtant, les talents expérimentés représentent une ressource inestimable pour l'entreprise.</p><br><p>🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je déconstruis les préjugés qui freinent l'inclu ... Show More
8m 49s
Mar 2025
Émotions (au travail) revient avec... un psy du travail
Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets et s'y épuiser. Dans cette nouvel ... Show More
1m 14s
Nov 2024
437 - Manifeste 2024 pour le management et l'entreprise
Inscris-toi aux mails privés et je t'enverrais le manifeste d'Outils du Manager lorsque j'aurai terminé de le mettre au propre : CLIQUE ICI Le catalogue des formactions ODM : Catalogue Dans cet épisode, je partage avec toi ma vision d’un management basé sur la confiance, l'influe ... Show More
52m 5s