الحديث المالي مع الشريك

‏في هذا الحوار مع فرح عريضي، مدرّبة الإنتاجية والكاريزما، نستعرض خطوات عملية لتطوير الذات، إدارة الوقت، وإنجاز المهام اليومية بفعالية. نتناول أيضًا رؤى مهمّة حول ثقافة العمل لساعات طويلة، التوازن بين الحياة والعمل، وريادة الأعمال، مع نصائح واقعية تساعدك على عيش حياة أكثر إنتاجًا ... Show More

‏يُقال إن أصعب مراحل التربية هي مرحلة المراهقة... فهل هذا صحيح؟ ما أبرز التحديات التي تواجهها الفتيات في هذا العمر؟ وكيف يمكن للأمهات التعامل مع هذه المرحلة الحساسة بحكمة ووعي؟ للإجابة على هذه الأسئلة وأكثر، تنضم إلينا لايف كوتش المراهقات كارين، التي ستشاركنا بخبرتها ونصائحها الق ... Show More

‏بعد حادثة التحرش التي أثارت موجة من الغضب والقلق في لبنان، نستضيف الأخصائية النفسية المرخصة للأطفال والاختصاصية في الإرشاد والتوجيه العائلي، ريهام منذر. متى تبدأ التربية الجنسية؟ كيف نحصّن أطفالنا ضد التحرش؟ ما الطريقة السليمة للتحدث معهم إذا تعرضوا لأي أذى؟ وكيف نربّي جيلاً لا ... Show More

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية استخدام فن التعري الحسي في العلاقة لتعزيز الارتباط بين الشريكين. سنقدم نصائح حول كيفية أداء التعري، حيث سنستكشف الطرق المثلى لكل من الشريكين لإثارة الحماس وبناء الثقة والانسجام بينهما.   

‏في هذه الحلقة نشارك بعض النصائح والتمارين المتعلقة بالتنفس لتحسين الحياة الجنسية. 

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية التعامل مع علاقة بلا جنس. نناقش الأسباب المحتملة وراء هذه المشكلة ونقدم نصائح للتعامل معها بطريقة صحية وإيجابية. انضموا إلينا لاستكشاف هذا الموضوع المهم. 

‏في هذه الحلقة، نقدم نصائح عملية حول كيفية بناء الثقة بالنفس وتعزيز التواصل الجيد مع الشريك، وكيفية التعامل مع التحديات والصراعات المشتركة في العلاقات. سنتحدث أيضًا عن أهمية فهم الاحتياجات والرغبات الجنسية الخاصة بكِ وكيفية التحدث بصراحة حولها. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ... Show More

‏نتحدث في هذه الحلقة عن تعريف الغيرة وأسبابها و كيفية معاملة الشريك الذي يغار. 

‏في هذي الحلقه تكلمنا كيف ممكن تنظم وقتك مع مشاغل حياتك و كيف ممكن توازن مابين الدراسه و التمرين استماع مفيد وممتع ولاتنسى مشاركه الحلقه مع شخص يهمه الموضوع 

‏في هذه الحلقة، نناقش بعض القضايا الصحية الجنسية التي تواجه النساء ولكنهن يترددن في مناقشتها مع الطبيب. نهدف إلى توفير معلومات موثوقة ودعم للنساء اللواتي يشعرن بالحاجة إلى فهم أجسادهن أفضل.