اسلوب تمرين مايك مينتزر، الشدة العالية و...

‏من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء ?استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست ... Show More

‏ليش بعض الرياضيين يصابون بدوالي الخصية؟في هذه الحلقة بإستضافة الدكتور أحمد ناظر، تكلمنا عن دوالي الخصية، أسبابها، درجاتها، وعلاقتها بالإنجاب، خصوصًا عند الرياضيين. عرفنا متى يحتاج الشخص يسوي عملية، وإيش التمارين اللي ممكن تزيد المشكلة. بعدين دخلنا في موضوع الفتق، أنواعه، أعراضه، ... Show More

‏كيف تبني عضلات بأقل التكاليف؟ كطالب او مطفرفي هذه الحلقة بإستضافة عيسى,تكلم فيها عن بدايته في النادي، كيف تقدر تاكل أكل صحي وتبني عضلات بأقل التكاليف، مع نصائح مجربة من عيسى في الطبخ، اختيار منتجات عالية بالبروتين ورخيصة، وهل فعلاً تحتاج مكملات أو مطاعم صحية لتحقيق هدفك؟استماع م ... Show More

‏حلقتنا الاخيرة فالجزء الاول  ضيفنا المؤثر ولاعب الرغبي محمد بامبي  يدردش عن رياضة الرغبي فالامارات وين كانت وكيف صارت ويكلمنا عن اهمية الايجابية والابتسامة علي صحة الشخص خلونا نسمع الحلقة 

‏دردشة ممتعة و حلقة جديدة و مميزة  مع شخص مميز ومجتهد في نشر الثقافة الصحية والرياضية في مجتمعه و صاحب powerful Gym  المتالق أحمد بن ظبوي الفلاسي .. 

‏تعرفوا على فوائد فاكهة الأناناس الصحية، وكيف يساعدكم على الهضم. إستمعوا ل نصائح صحية على بوديو on Podeo نصائح صحية Listen to 

‏بيض السمك وجبة غنية بالفيتامينات. اسمعوا هذه الحلقة واكتشفوا فوائده. إستمعوا ل نصائح صحية على بوديو on Podeo نصائح صحية Listen to 

‏تشكل الصداقة حيّزا مهما في حياة المراهق.. دعونا نعرفكم على طريقة تساعدون بها أبناءكم المراهقين على اختيار أصدقائهم دون مراقبتهم. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس، الفنانة السورية شكران مرتجى، واحدة من أبرز نجمات الشاشة العربية. فنانة برعت في تقديم أدوار متنوعة، تميزت بإحساسها وأدائها الصادق الذي جعلها تحتل مكانة خاصة في قلوب الجماهير.  استمع للحلقة الآن.  

‏ما حقيقة الاعتقالات في الأردن؟ وكيف تنظر الدولة الأردنية إلى الإخوان المسلمين؟ ولماذا تمنع الأردن أي عمليات مقاومة ضد الاحتلال؟ وما مستقبل علاقات الأردن الخارجية؟ يستعرض كل من الباحث أحمد مولانا والصحفي المختص بالشؤون الدفاعية محمد أونمش في هذه الحلقة من إحاطة بودكاست تفاصيل الض ... Show More

‏تغطية خاصة، مع آدم جابيرا، حول الضربات الأميركية التي استهدفت مواقع نووية في إيران: دلالاتها من حيث التوقيت ؟.. ردود الفعل في إيران؟.. التداعيات المحتملة؟. للنقاش، استضاف آدم جابيرا: الصحافي والمحلل السياسي عنفار سيدي. المحلل السياسي عاطف عبد الجواد. المحلل السياسي توم حرب. بمشا ... Show More

‏شراكة استراتيجية بين تونس والاتحاد الأوروبي لضبط الهجرة .. هل هي بداية نهج دولي جديد" لمعالجة الظاهرة؟ وما الالتزام الذي يفرضه الاتفاق على تونس؟