Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre va bien. Podéis empezar aquí:
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¡Hoy otra charlita relajada antes de terminar las clases! 🌟 A menudo hablamos de las rupturas de amistad, pero hoy hab ... Show More
Oct 4
Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo solucionarlo ★ Según la ciencia
Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la dejamos a medias... No es que seas la persona menos productiva del mundo y que lo hagas todo mal, es que ¡Nu ... Show More
37m 31s
Jan 2023
107: January Reset: Taking a Break + Couples Therapy
<p>Rest, recharge, and reset. 2023 is giving all the self-care, self-love, work/life balance vibes - and we are HERE for it. This week we update the listeners on all the BTS juice including Soph’s mental health struggles, Syd’s January travel plans, and Producer Ben needing to ta ... Show More
39m 34s
Apr 2024
141. how I up-level my life through beliefs & self concept, balance a social life with wellness & MORE 🎙 off topic
Hi my loves, welcome back to another off-topic episode! 💗 Today I’m giving you a March recap and getting us excited for Spring 💐
00:00 intro
03:20 my gum procedure
08:01 class pass, workouts on the weekend & true boundaries
18:00 podcast update
19:56 new reads & podcast episode ... Show More
53m 33s
Oct 2023
264. Vivre à 100% du podcast - Samia Basille (La Chamade)
Samia Basille, également connue sous le nom Samia Miskina, écrit et réalise des podcasts depuis 2018. Elle a notamment créé la série documentaire Les forces du désordre (Slate) ou encore l’émission Sexe Club (Spotify), ainsi que Damien l'école et la colère pour Spotify.Je dois ce ... Show More
47m 8s
Nov 2022
19. in my "self care" era, cozy season must-haves & nightly habits
With the holidays approaching, its officially cozy season! In this week’s episode, I decided to share all my perfect must-haves for this time of the year. I discuss how to unwind and disconnect from socials and how to focus on yourself!! Listen if you're looking for some nightly ... Show More
37m 11s
Jun 2023
100 - Life update - living with health anxiety and a phobia
Daily Devotion™ is now live on the App Store & Google Play — unlock your healthiest, happiest, highest self with somatic daily wellness rituals, free for 7 days → [REDEEM]
A wild, juicy life update discussing dark journeys, health anxiety and phobias? Interested in altern ... Show More
57m 52s