كيف نحب أنفسنا

‏بودكاست وجوه مختص بالصحة النفسية والرفاه النفسي، وفيه نتحدث عن الوجوه التي نقابلها كل يوم والشخصيات المختبئة خلفها وكيفية التعامل مع كل شخصية .See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في حلقة لوم الذات من بودكاست وجوه تتحدث كوتش جينيا عن عادة لوم الذات و تأثيرها السلبي على حياتنا See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في حلقة البحث عن الكمال نتناقش إذا كان الشخص الكامل شخص موجود في الحياة الحقيقية  أم لا .وتأثير البحث عن الكمال أو المثالية على الحياة  الشخصية والعلاقات الإجتماعية ، والضغط النفسي الكبير الذي يتركه البحث عن الكمال على حياة الأشخاص ..See omnystudio.com/listener for privacy infor ... Show More

‏للاطلاع على باقات محتوايز:www.mohtwize.netفي هذه الحلقة، نتكلم أنا، وديما والضيفة الثانية (حصة) عن حب الذات والأنانية. المحاور: •تعريف حب الذات •كيف أعرف أني أحب نفسي؟•أنا أكره نفسي •هبة العناية بالنفس •مساعدة الناس•"ما أرضى على نفسي!" •تعريف الأنانية •هل ينجرف حب الذات ليصبح أن ... Show More

‏"كيف تجعل الآخرين يحترمونك" و "بناء شخصية قوية" و "الأخطاء الشائعة عند محاولة جذب الاحترام" وكيف تحظى بالاحترام والهيبةمرحبًا بكم في حلقة بودكاست جديدة حول كيفية جعل الآخرين يحترمونك. في هذه الحلقة، سنناقش العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها لتحقيق هذا الهدف.نعلم جميع ... Show More

‏كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثيرة ومن بينها حب الذات واستكشاف الحياة والتوقعات الجميلة من الأصدقاء. في هذه الح ... Show More

‏بُكرة، لكل الشباب الواعد، نطرح أسئلتنا الكبيرة والصغيرة والمتغيرة والعالقة، مع مختصّين وباحثين وعُلماء، ونفهم معهم كيف نعيش ونستعد ونعمل من أجل مُستقبل أفضل.  كل أربعاء، على كل منصات البودكاست. كيف نصنع مستقبلًا أفضل؟ شاركونا مقترحاتكم على بريد البرنامج: bokrah@thmanyah.com      ... Show More

‏نسمع كثيراً عن حب الذات، ولكن ما هو وكيف نصل اليه؟ تجاوب وردة في هذه الحلقة عن هذه النقطة كما تشاركنا طرق عملية لاحترام وتقبل وحب الذات. فهل يعني حب الذات ألا نغضب من نفسنا؟ الجواب في الحلقة! استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏كلام كتير ممكن نحكيه ونتكلم فيه عن الحب، لكن أهم كلام يتقال دلوقتي هو حب الذات. عشان تحب حد حقيقي، محتاج في الأساس تحب نفسك حقيقي. اسمع البودكاست واعرف اللي محتاجه دلوقتي عشان تبدأ. وده رابط الرسائل الصوتية لو عندكم تعليقات أو أسئلة: https://anchor.fm/nayyirah4/message 

‏💡الامتنان شعور له أثر السحر يدفعنا للأفضل ويشعرنا بالسلام الداخلي ويعمق لدينا تقدير النِعم التي نعيشها ونراها من حولنا.. حلقة مختصرة تذكرنا بنعمة الملل تابعها مع باقي حلقات بكل ثقة من الشرق بودكاست.  البودكاست من إعداد: تهاني خالد. 🎙️ عن بكل ثقة  بودكاست ناعم تقدمه الإعلامية م ... Show More