logo
episode-header-image
Jun 2024
12 m

ظننته سيسعدني

كوثر الناصر
About this episode

كم تدوم سعادتك بعد أن يتحقق حلم انتظرته طويلاً؟  

لعك انتظرت طويلاً ذلك الحدث الذي سيمثل النهاية السعيدة ويعلن عن اختفاء مشاكلك..وفعلاً حدث.. لكن لماذا لا تدوم السعادة؟ لماذا عمر الفرحة قصير؟

………………………………………………. 

شكر خاص للأخت لين الطريقي لمساهمتها في كتابة الحلقة

……………………………………………….

 

REFERENCES

  • Bartels, M., & Boomsma, D. I. (2009). Born to be happy? The etiology of subjective well-being. Behavior Genetics, 39(6), 605–615.

  • Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In M. H. Appley (Ed.), Adaptation-level theory: A symposium (pp. 287–305). Academic Press.

  • Diener, E., & Seligman, M. E. P. (2004). Beyond money: Toward an economy of well-being. Psychological Science in the Public Interest, 5(1), 1–31.

  • Diener, E., Lucas, R. E., & Scollon, C. N. (2006). Beyond the hedonic treadmill: Revising the adaptation theory of well-being. American Psychologist, 61(4), 305–314.

  • Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389.

  • Fredrickson, B. L., Cohn, M. A., Coffey, K. A., Pek, J., & Finkel, S. M. (2008). Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1045–1062.

  • Frederick, S., & Loewenstein, G. (1999). Hedonic adaptation. In D. Kahneman, E. Diener, & N. Schwarz (Eds.), Well-being: The foundations of hedonic psychology (pp. 302–329). Russell Sage Foundation.

  • Helliwell, J. F., Layard, R., & Sachs, J. D. (2020). World happiness report 2020. Sustainable Development Solutions Network.

  • Kahneman, D., Fredrickson, B. L., Schreiber, C. A., & Redelmeier, D. A. (1993). When more pain is preferred to less: Adding a better end. Psychological Science, 4(6), 401–405.

  • Keng, S. L., Smoski, M. J., & Robins, C. J. (2011). Effects of mindfulness on psychological health: A review of empirical studies. Clinical Psychology Review, 31(6), 1041–1056.

  • Klausen, S. H., Emiliussen, J., Christiansen, R., Hasandedic-Dapo, L. & Engelsen, S. (2022). The many faces of hedonic adaptation. Philosophical Psychology, 35(2), 253–278.

  • Lucas, R. E. (2007). Adaptation and the set-point model of subjective well-being: Does happiness change after major life events? Current Directions in Psychological Science, 16(2), 75–79.

  • Lucas, R. E., Lawless, N. M., & Furr, R. M. (2020). The happiness set point: Theory, evidence, and implications for policy. Social and Personality Psychology Compass, 14(3).

  • Lykken, D., & Tellegen, A. (1996). Happiness is a stochastic phenomenon. Psychological Science, 7(3), 186–189.

  • Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M., & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9(2), 111–131.

  • McEwan, I. (1997). Enduring love. Jonathan Cape.

  • Sheldon, K. M., & Lucas, R. E. (eds.). (2014). Stability of happiness. Theories and evidence on whether happiness can change. Elsevier.

  • Wills, T. A. (1981). Downward comparison principles in social psychology. Psychological Bulletin, 90(2), 245–271.

📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:

Instagram: @kmhn07

Twitter (X): @kmhn07

Email:kmhn07@gmail.com
 

🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Oct 29
أريد أن أشعر بأني حيّ
‏(أريد أن أشعر بأني حيّ)بعضنا يلبّي هذا النداء بلحظة دفء عائلية، بإنجاز صغير، بفنجان شاي يحفظ توازن الأيام.وبعضنا لا يكفيه كل هذا… يحتاج نبضًا أعلى، قفزة أبعد، مغامرة تعيد له إيقاع قلبه.هذه الحلقة ستساعدك لتفهم نفسك ومن حولك بشكل مختلف مع قصة واقعية! 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دا ... Show More
17m 21s
Sep 7
هل كنت أبالغ؟
‏هل كان الموقف فعلاً يستحق هذا الانفعال؟ أم أنني بالغت؟إن راودك هذا السؤال بعد نقاش أو تصرّف، فغالبًا هذه الحلقة كُتبت لك.تنويه: القصص الواردة في هذه الحلقة حقيقية، لكن حفاظًا على خصوصية أصحابها تم تغيير بعض التفاصيل، ورواها ممثلون صوتيون. 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل تر ... Show More
12m 59s
May 2025
هل أقاتل أو أتقبل؟
‏عن تلك اللحظات التي لا نعرف فيها إن كان علينا أن نقف ونُقاتل، أم نتقبل الواقع كما هوالمصادر:قصة Maria Milagros المذكورة في المقدمةتنويه: القصص الواردة في هذه الحلقة حقيقية، لكن حفاظًا على خصوصية أصحابها تم تغيير بعض التفاصيل، ورواها ممثلون صوتيون. 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائم ... Show More
10m 18s
Recommended Episodes
Sep 21
تصميم البيت = سعادة يومية (الراحة بتبدأ من بيتك)
‏حاسّة إن بيتك مش مريحك أو مش بيعبر عنك؟ في الحلقة دي، بنقعد مع مصممة الديكور نورة السروجي ونتكلم عن إزاي البيت مش بس حيطان وأثاث.. لكنه المكان اللي بيأثر على طاقتك، وحتى إحساسك بالراحة. اتكلمنا عن إزاي بيتك يعكس شخصيتك وستايلك، إزاي الألوان والثقافة بيغيّروا مزاج البيت، وكمان ع ... Show More
46m 43s
Oct 21
مواني السودان - على شمالَِك: السودان.. المشكلة والحل
‏سوق النقل والخدمات اللوجستية العالمي حجمه 10 تريليون دولار، والسودان في قلب اللعبة.ميناء بورتسودان وسواكن هما الكنز اللي بيتصارعوا عليه الصين وروسيا وتركيا وقطر والإمارات والسعودية وكله عينه علي مدخل شرق ووسط أفريقيا. 
11m 22s
Oct 2023
المؤمنون 06
‏<p><strong>سورة المؤمنون الحلقة 06 من سلسلة خواطر الشعراوي حول القرآن الكريم</strong></p> <p><strong>إعلان:</strong></p> <p><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/elbiaan">⁠⁠⁠بودكاست روائع البيان⁠⁠⁠</a> أول بودكاست عربي يعرض اللمسات البيانية في آيات القرآن الكريم للدكت ... Show More
45m 23s
Dec 2020
#06 ثلاثى أضواء إنجلترا" كيف بدأ الروك؟؟"
‏<p>أواخر الستينات ٣ فرق ظهروا و فى خلال ٤ سنين بس عملوا حاجات الناس كلها بتسمع وتقتبس منها لحد دلوقتى.</p><p>تابعونا على:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Youtube.com/IWannaRockVideos</p><p>Twitter: @HazemMahani</p><p>Instagram: @hazem ... Show More
9m 27s
Oct 2023
المؤمنون 04
‏<p><strong>سورة المؤمنون الحلقة 04 من سلسلة خواطر الشعراوي حول القرآن الكريم</strong></p> <p><strong>إعلان:</strong></p> <p><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/elbiaan">⁠⁠⁠بودكاست روائع البيان⁠⁠⁠</a> أول بودكاست عربي يعرض اللمسات البيانية في آيات القرآن الكريم للدكت ... Show More
44m 27s
May 2021
#42 مع أحمد الخولي عن الدرامز والشهرة
‏<p>بودكاست جديد دردشة مع الدرامر والصولو أرتيست أحمد الخولي </p><p>تابعوا خولي على:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/ahmed.elkholyud</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/ahmedelkholy_74_</p><p>Exilefame:</p><p>https://www.youtube.com/playlist?list=PLzxG0-XBP4FphaB_ ... Show More
1h 7m
Feb 2019
الحلقة 24- هدير شلبي (المدير الاقليمي لكريم باس )
‏<p>&nbsp;&nbsp;</p> <p>الضيفة ال معايا في الحلقة &nbsp;هي هدير شلبي....و هي المدير الاقليمي لكريم باس.</p> <p>في 2014 هدير بدأت Startup &nbsp;في الساحل الشمالي و هو تاكسي الساحل و ال كان بيكبر بنسبة اكتر من 80% شهريا....</p> <p>و بعد 10 شهور <u><strong>بس</strong></u> ، شركة كري ... Show More
14m 16s
Jul 2025
أنا مش أنا... بعد الأربعين !!! #نقطة_ع_السطر #رانيا_برغوت #تينا_شاغوري #بودكاست #اكسبلور
‏في حلقة صريحة وصادمة من بودكاست نقطة ع السطر، تسأل رانيا برغوت أخصائية التغذية العلاجية تينا شاغوري:ماذا يحدث فعلاً لجسم وعقل المرأة بعد الأربعين؟لماذا نشعر أننا "لسنا نحن"؟ وهل السبب هو الهرمونات… أم شيء أعمق؟ نصائح، توعية، وحقائق لم تُقال من قبل عن:الهبات الساخنة والتعرق الليل ... Show More
51m 42s
May 2019
تبادلات ودية
‏دبلجة الدراما الصينية تساعد على نشر ثقافة الصين في العالم العربي فعاليات ثقافية في الأردن احتفالا بعيد الربيع الصيني هواوي تطلق ملتقى يستهدف توفير فرص عمل للسعوديين في مجال الاتصالات وتقنية المعلومات طلاب عراقيون يتألقون بمسابقة "هواوي" العالمية للمواهب وزير الرياضة المصرى  يشهد ... Show More
45 m