logo
episode-header-image
May 2024
32m 8s

كاسر النمط: مزايا وتحديات أن تكون "البطة...

نوف حكيم ونور عزوني
About this episode

في كل عائلة توجد أنماط تحد نمونا وتطورنا، وحين نحاول كسرها والخروج منها نقابل بالتهكم، والمحاربة وتكسير المجاديف. لكن هل لهذه الرحلة جانب مشرق؟ ما الذي سيحصل إن تمكنت من كسر تلك الأنماط؟

في هذه الحلقة:

  • من هو كاسر النمط
  • ماهي ميزات وعيوب أن تكون ذلك الشخص في عائلتك
  • ما هي الأنماط التي تحد نمونا وتطورنا في الحياة
  • هل أنت فعلاً حساس ومأفلم أم أنك مختلف ومميز
  • كيف تحتضن نمطك الخاص


روابط ذات صلة:

- برنامج التشافي الذاتي | برنامج متعاطف، يأخذ بيدك خطوة بخطوة في تأملات برمجة، تمارين كتابية، ومواضيع واقعية عن طفولتك وكيف تنصر الطفل الذي يسكن بداخلك | للمزيد من التفاصيل اضغط هنا


- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

Up next
Dec 2024
من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025
‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ... Show More
41m 14s
Nov 2024
مفاتيح الوفرة: كيف توسع إناء إستقبالك
‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ... Show More
34m 27s
Sep 2024
سحر القلم | كيف تتصالح مع روحك
‏في هذه الحلقة من بودكاست إنر لايت، نستعرض تأثير الكتابة بالقلم على استجلاب الإبداع والإلهام، مع طارح قصصًا شخصية عن رحلتنا مع الكتابة من مجرد واجب مدرسي إلى شغف عميق. نشارك كيفية إستخدام  الكتابة كوسيلة لاستكشاف المشاعر والتجارب المخزنة،  وكيفية تجاوز مخاوف الحكم الذاتي من خلال ... Show More
25 m
Recommended Episodes
Feb 2019
12 Homeschooling: Part One - التعليم المنزلي: الجزء الأول
‏مصطلح التعليم المنزلي أو هوم سكولنج أصبح أكثر شيوعًا في البلاد العربية مؤخرا. هذه الثلاثية من حلقات بودكاست رهاميات مخصصة لنتعرف معا على هذه الطريقة الجديدة في تعليم أبنائنا. ضيفتي نهى نشأت ستشاركنا خبرة سنوات طويلة في التعليم المنزلي وما هو تعريفه وسلبياته. أتمنى لكم الإستفادة ... Show More
17m 59s
Feb 2023
الشخصية النكدية: كيف يتحول المزاج السيئ إلى نمط حياة؟
‏"نَكَديّ" أو "نَكَديّة" وصف يطلق على الأشخاصِ الذين يظلون في مزاج سيئ أو يفتعلونه معظم الأوقات. فمن هي الشخصية النكدية؟ كيف يمكن مساعدتها؟ وما العوامل والأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى البقاء في حالة سلبية قد تؤثر على المحيط؟ ضيوف الحلقة: دلال القاضي - مختصة في علم النفس (لبنان ... Show More
35m 18s
Feb 2019
14 Homeschooling: Part Three - التعليم المنزلي: الجزء الثالث
‏الحلقة الثالثة والأخيرة من سلسلة التعليم المنزلي (هوم سكولنج)  تقدم لنا فيها ضيفتنا خطوات عملية لمن يرغبون في تطبيق هذه الفكرة مع عائلاتهم، وأفكار ختامية في الحلقة الرابعة عشرة من بودكاست رهاميات. ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنك ... Show More
17m 18s
Sep 2021
!الحلقة 03: نحن الأساس وليس تربيتنا
‏-هذه الحلقة مميّزة لأنني أشارككم من خلالها بمواقف شخصية حدثت معنا أنا وزوجي لم أشاركها مع أحد من قبل. ستكتشفون أنّ تربية الأطفال لا تبدأ مع تواجد الطفل في العائلة إنّما جذورها تستقي من العلاقة الصلبة والحبّ الذي يجمع الزوجين. في هذه الحلقة ستتعرّفون على الركائز التي جعلت من عائل ... Show More
11m 25s
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏<p>تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية.</p><br /><p>حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد</p><p>بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات</p><br /><p>العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكي ... Show More
13m 34s
Feb 2024
هل طلب طفلي استخدام المكياج حالة مؤقتة؟ - حلقة 421
‏<p> </p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد ... Show More
3m 12s
Feb 2024
كيف ادرب طفلتي على الاستقلالية؟ - حلقة 420
‏<p><br></p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك ب ... Show More
3m 50s
Oct 22
هاتقولي شكرًا للي طوروه لما تعرفي مكوناته في البداية كانت ايه ... احمر الشفاه
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 13s
Jul 2025
حلقة بتفاصيل كثير حلوة عن عادة علبة البسكويت اللي فيها عدة الخياطة
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
6m 7s
Jun 2020
the second episode
‏<p>&nbsp;اهلا بيكم في تاني حلقات سكوبي دوو سكوبس يلا نشوف ايه اللي حصل الاسبوع ده من اخبار و اشاعات في كل المجالات و خبر تأجيل سايبر بانك 2077 كان بعد تسجيل الحلقة فلا حياة لمن تنادي ونتمني لكم استماع جيد&nbsp;</p> <p><br></p> 
26m 20s