logo
episode-header-image
May 2024
32m 8s

كاسر النمط: مزايا وتحديات أن تكون "البطة...

نوف حكيم ونور عزوني
About this episode

في كل عائلة توجد أنماط تحد نمونا وتطورنا، وحين نحاول كسرها والخروج منها نقابل بالتهكم، والمحاربة وتكسير المجاديف. لكن هل لهذه الرحلة جانب مشرق؟ ما الذي سيحصل إن تمكنت من كسر تلك الأنماط؟

في هذه الحلقة:

  • من هو كاسر النمط
  • ماهي ميزات وعيوب أن تكون ذلك الشخص في عائلتك
  • ما هي الأنماط التي تحد نمونا وتطورنا في الحياة
  • هل أنت فعلاً حساس ومأفلم أم أنك مختلف ومميز
  • كيف تحتضن نمطك الخاص


روابط ذات صلة:

- برنامج التشافي الذاتي | برنامج متعاطف، يأخذ بيدك خطوة بخطوة في تأملات برمجة، تمارين كتابية، ومواضيع واقعية عن طفولتك وكيف تنصر الطفل الذي يسكن بداخلك | للمزيد من التفاصيل اضغط هنا


- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

Up next
Dec 2024
من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025
‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ... Show More
41m 14s
Nov 2024
مفاتيح الوفرة: كيف توسع إناء إستقبالك
‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ... Show More
34m 27s
Sep 2024
سحر القلم | كيف تتصالح مع روحك
‏في هذه الحلقة من بودكاست إنر لايت، نستعرض تأثير الكتابة بالقلم على استجلاب الإبداع والإلهام، مع طارح قصصًا شخصية عن رحلتنا مع الكتابة من مجرد واجب مدرسي إلى شغف عميق. نشارك كيفية إستخدام  الكتابة كوسيلة لاستكشاف المشاعر والتجارب المخزنة،  وكيفية تجاوز مخاوف الحكم الذاتي من خلال ... Show More
25 m
Recommended Episodes
Feb 2019
12 Homeschooling: Part One - التعليم المنزلي: الجزء الأول
‏مصطلح التعليم المنزلي أو هوم سكولنج أصبح أكثر شيوعًا في البلاد العربية مؤخرا. هذه الثلاثية من حلقات بودكاست رهاميات مخصصة لنتعرف معا على هذه الطريقة الجديدة في تعليم أبنائنا. ضيفتي نهى نشأت ستشاركنا خبرة سنوات طويلة في التعليم المنزلي وما هو تعريفه وسلبياته. أتمنى لكم الإستفادة ... Show More
17m 59s
Feb 2023
الشخصية النكدية: كيف يتحول المزاج السيئ إلى نمط حياة؟
‏"نَكَديّ" أو "نَكَديّة" وصف يطلق على الأشخاصِ الذين يظلون في مزاج سيئ أو يفتعلونه معظم الأوقات. فمن هي الشخصية النكدية؟ كيف يمكن مساعدتها؟ وما العوامل والأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى البقاء في حالة سلبية قد تؤثر على المحيط؟ ضيوف الحلقة: دلال القاضي - مختصة في علم النفس (لبنان ... Show More
35m 18s
Feb 2019
14 Homeschooling: Part Three - التعليم المنزلي: الجزء الثالث
‏الحلقة الثالثة والأخيرة من سلسلة التعليم المنزلي (هوم سكولنج)  تقدم لنا فيها ضيفتنا خطوات عملية لمن يرغبون في تطبيق هذه الفكرة مع عائلاتهم، وأفكار ختامية في الحلقة الرابعة عشرة من بودكاست رهاميات. ***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنك ... Show More
17m 18s
Sep 2021
!الحلقة 03: نحن الأساس وليس تربيتنا
‏-هذه الحلقة مميّزة لأنني أشارككم من خلالها بمواقف شخصية حدثت معنا أنا وزوجي لم أشاركها مع أحد من قبل. ستكتشفون أنّ تربية الأطفال لا تبدأ مع تواجد الطفل في العائلة إنّما جذورها تستقي من العلاقة الصلبة والحبّ الذي يجمع الزوجين. في هذه الحلقة ستتعرّفون على الركائز التي جعلت من عائل ... Show More
11m 25s
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More
13m 34s
Feb 2024
هل طلب طفلي استخدام المكياج حالة مؤقتة؟ - حلقة 421
‏لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش https://koshkosh.com/api/share للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا http://wa.me/972528934330 بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد اتّباع الخطة التربوية تذكر/ي ان سر النجاح في التربية ... Show More
3m 12s
Feb 2024
كيف ادرب طفلتي على الاستقلالية؟ - حلقة 420
‏لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش https://koshkosh.com/api/share للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا http://wa.me/972528934330 بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد اتّباع الخطة التربوية تذكر/ي ان سر النجاح في التربية ... Show More
3m 50s
Apr 2025
Introductions, What To Expect
‏In the season premiere of Cooking Unscripted, we’re turning up the heat and diving straight into what Season 2 is all about. Filmed in a brand-new studio kitchen with cinematic visuals and a raw, unscripted vibe, this episode sets the stage for what’s to come. From behind-the-sc ... Show More
12m 23s
Sep 2
The High Five المسافرون الخمسة مع
‏The High Fiveعملوا جولة استاند اب كوميدي في أوروبا بس اللي حصل في الكواليس مكنش ينفع يمر مرور الكرام كده، فقولنا نعملكوا حلقة هدية تسد فراغ فترة التوقف. اشتري مني مع The High Five. لينك حفلات The High Five اللي جايه: https://linktr.ee/TheHighFive Follow us : فيسبوك - https://www ... Show More
1h 50m
Oct 2023
حقوق النشر الرقمية
‏د. شربل الغاوي مدرب دولي 
54m 22s