logo
episode-header-image
Mar 2022
25m 51s

سی و هشتم: حال خوب

Ensanak Podcast
About this episode

احتمالاً همه ما شنونده پندهایی از این دست بودیم که «در حال زندگی کن»؛ «گذشته‌ها گذشته»؛ «دم غنیمت است» و... اما آیا واقعا گذشته‌ها گذشته؟ آیا توصیه به «درحال زندگی کردن» توصیه آشکاری است؟ ما می‌تونیم برداشت دقیقی داشته باشیم که «حال» چیست و کجاست؟

برای دست یابی به حال خوب، نیاز داریم که در ابتدا تعریفی از حال داشته باشیم که قابلیت «خوب ساخته شدن» را داشته باشد. اپیزود سی و هشتم انسانک چیزی نزدیک به بداهه گویی به مناسبت نوروز هزار و چهارصد و یک است به این امید که بهانه‌ای باشد برای درنگی درباره «حال خوب» ... مثل همیشه میزبان نظرات شما در وب سایت انسانک به نشانی ذیل هستیم:

https://ensanak.com

موسیقی و دکلمه این اپیزود در کانال تلگرام انسانک تقدیم خواهد شد:

T.me/ensanak



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jul 3
پنجاه و شش: مراقبت - مقاومت
چه باید کرد؟ از خودم مراقبت کنم یا در برابر دشمن مقاومت کنم؟ آیا ماندن، مقاومت است؟ آیا همه آدم‌ها برای مراقبت، باید عملکرد مشابهی داشته باشند؟در چهارمین اپیزود از پادکست انسانک سپید (با موضوع تاب‌آوری) به نسبت مقاومت و مراقبت پرداخته‌ام. در این اپیزود از هنرمندی همایون شجریان نی ... Show More
26m 28s
Jun 25
پنجاه و پنج: خزانِ زبان
موضوع گفت و شنود ما در فصلِ انسانکِ سپید، تاب‌آوری است و این مبحث به بهانه جنگ آغاز شد و در ابتدای اپیزود به سه دلیل اشاره کرده‌ام که چرا همچنان این فصل ادامه خواهد داشت. بعد از پرداختن به موضوع تن (اپیزود پنجاه‌وسه) و زمان (اپیزود پنجاه‌وچهار) در این اپیزود به مسئله زبان و فروپا ... Show More
32m 36s
Jun 22
پنجاه و چهار: کایروس
اپیزود پنجاه‌وچهارم ــــــ کایروس (زمانِ شخصی)ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــجنگ کی تمام می‌شود!؟ اگر دقایق زیادی به این سؤال فکر می‌کنید، این اپیزود می‌تواند برایتان اندیشیدنی و شنیدنی باشد. اپیزود پنجاه‌وچهارم، دومین قدم از فصلِ *انسانکِ سپید* است که در دوره جنگ ض ... Show More
30m 51s
Recommended Episodes
Jul 2022
حضور در زمان حال: بخش ۲ (فریبا)
در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.------------برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست ... Show More
12m 46s
Sep 2024
اپیزود صد و هشتاد و یکم : حمله اعراب به ایران، چرا ایرانشهر شکست خورد؟
از محمد فرستاده خدا به پادشاه بزرگ ایران، سلام بر کسی که از هدایت پیروی کند و به خدا و به رسولش ایمان آورد و به یگانگی خداوند شهادت دهد. به درستی که من فرستاده خدا به سوی تمام جهانیان هستم تا همه را انذار کنم. ایمان بیاور تا سلامت بمانی و اگر نپذیری گناه زرتشتیان بر گردن توست.» ه ... Show More
58m 50s
Nov 2020
صدای طبیعت: باران و رعد و برق
صدای باران و رعد و برقگوش دادن به صدای طبیعت آرام‌بخش و تسکین‌دهنده روح و جسم آدمیست.چشماتون رو ببندید و به صدای طبیعت گوش بدید، خودتون رو تو اون فضا تصور کنید و توی اون فضا حضور داشته باشید مدیتیشن با صدای طبیعتنام: Rain Sound صفحه‌ی اپیزود در وب سایت 🌐 مقاله مربوط به اپیزود در ... Show More
5 m
Mar 2024
اپیزود صد و سی ام: سلطنت محمدرضاشاه پهلوی در اوپک
+قیمت نفت به عوامل زیادی بستگی داره! یکیش رفتار و روشی هست که کشورهای به اصطلاح صنعتی دنیا در پیش می گیرن. البته بحث دوم، بحث تورم در این کشورهاست.-به نظر شما این بالا بردن قیمت ها برای تلافی کردن قیمت نفته؟ +نه نه! دلیلش اینه که شما نمی تونید اقتصاد خودتون رو کنترل کنید! -شما می ... Show More
58m 50s
Oct 2022
نشخوارهای ذهنی و وسواس‌های فکری (علی)
ما قراره در‌مورد نشخوار‌های ذهنی که معمولا از حسرت گذشته یا ندامت و‌سرزنش کارهای انجام‌شده یا نشده یا اضطراب آینده نشات می‌گیرن و مدام ذهن مارو بمبارون می‌کنن و باعث ‌کلافگی و سردرگمی ما و یا حتی پرخواشگری و ترس و اضطراب ما میشه صحبت کنیم و گرنه مرور خاطرات و توانمندی تصور مجددا ... Show More
9m 19s
Mar 2020
ویژه برنامه: ویروس کرونا و حفظ سلامت روانشناختی در بحران
در شرایط فعلی و با وجود ویروس کرونا به ایران چقدر موضع قربانی داشتن و مقصر را دیگری دانستن، میتونه به ما کمک کنه؟ ریشه ی ترس در این مواقع چیست و چه باید کرد؟ به دست آوردن اطلاعات درست و موثق و علمی چقدر در کاهش ترس تأثیر داره؟ ترس واقعی و منطقی چیست و ترس بیش از اندازه چه فعل و ا ... Show More
40m 3s
Sep 2024
اپیزود صد و هشتاد و سوم : داستان اسطوره‌ای زرتشت، پیامبر ایرانی
زرتشت با چند خدایی رایج مخالفت میکنه و میگه که بتها و خدایان متعدد توهم هستن و خدایی که باید ستایش بشه اهورامزداست. دین او در مقابل زورگویی فرادستان و احکام جزمی قرار داشت. اینطور تفکری رو کاهنان و بزرگان جامعه تحمل نمیکنن و به فکر دور کردن زرتشت از جامعه میفتن و اینطور میشه که ح ... Show More
57m 30s
Aug 2024
رادیو جادی ۱۷۵ – کار و زندگی و تنبلی و فلسفه و جهان بینی در گپی با پادکست کارگاه
چند وقت پیش به دعوت میلاد به پادکست کارگاه رفتم و گپی باهاش زدم. نمی‌دونستم در مورد چی قراره صحبت می‌کنیم. فکر می کردم بیشتر قراره بگم چطوری کار می کنم و اینها ولی بیشتر در مورد فلسفه زندگی و اینها گپ زدیم به نظرم. راستش درست یادم نیست چی گفتیم ولی یادمه که گفتگوی خوبی بود. به من ... Show More
1h 56m
Mar 2023
نو شدن، مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۲ (علی)
این مدیتیشن برای حالت نشسته یا خوابیده و در طبیعت مناسب است نوروز فرصتی است برای دوباره فکر کردن. عمیق فکر کردن و تصمیمات نو گرفتن.ما نه تنها مسئول هستیم در مقابل تصمیم‌هایی که می‌گیریم بلکه در مورد تصمیم‌هایی که نمی‌گیریم هم مسئولیم.برای یک‌ فرد‌ اگاه هر روز نوروزه، هر روز رو طو ... Show More
9m 18s
Jul 2024
فراخوان استرینگِ‌ من
فراخوان داستان‌های شما از هشت سال استرینگ ما می‌خواهیم از خاطرات شما با استرینگ کست یک کلیپ کوچک بسازیم؛ برای ثبت این لحظات و تشکر از خانواده‌ای که در کنار هم شکل داده‌ایم. این بار شما روایتگر هستید و ما شنونده. داستانی نه از گوشه‌های عجیب و غریب علم، بلکه از مسافرین این سفر کهکش ... Show More
2m 14s