logo
episode-header-image
Jul 2022
12m 46s

حضور در زمان حال: بخش ۲ (فریبا)

Dharma Team
About this episode

در این فصل، عشق اصیل به شما میگیم که چطور از عشق وجودیتون که ویژگی بارز بیداری هست، استفاده کنید.

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

------------

پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.



پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#dharmameditation

Up next
Aug 13
روان ما پس از جنگ - قسمت دوم: تاب‌آوری پس از جنگ
.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود.این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد� ... Show More
56m 25s
Aug 3
روان ما پس از جنگ - قسمت اول: تروما، جنگ و آنچه با ما می‌ماند
در این اپیزود ویژه به یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته می‌شود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گفت‌وگوی صمیمی و بی‌واسطه، به بررسی عمیق انواع آسیب‌های روانی ناشی از جنگ، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال خواب، واکنش‌های جسمانی، ... Show More
1h 14m
Jul 29
پوفو - قسمت پنجم: درک دیگران
توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر می‌ده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبه‌رو می‌شه؛ مهمونی که حرف نمی‌زنه. اما پوفو با قلبی باز و صبوری کودکانه‌ش، قدم‌به‌قدم یاد .می‌گیره چطور با «زبان احساس» ارتباط برقرار کنه. این اپیزود، داستان ... Show More
13m 55s
Recommended Episodes
Mar 2022
سی و هشتم: حال خوب
احتمالاً همه ما شنونده پندهایی از این دست بودیم که «در حال زندگی کن»؛ «گذشته‌ها گذشته»؛ «دم غنیمت است» و... اما آیا واقعا گذشته‌ها گذشته؟ آیا توصیه به «درحال زندگی کردن» توصیه آشکاری است؟ ما می‌تونیم برداشت دقیقی داشته باشیم که «حال» چیست و کجاست؟برای دست یابی به حال خوب، نیاز دا ... Show More
25m 51s
Jan 2018
از اعتراض‌های دی ۹۶ چه می‌آموزیم؟
هنوز نمی‌توان در مورد آینده‌ی اعتراض‌هایی که از اوایل دی ماه شهرهای ایران را درنوردید اظهار نظر قطعی کرد. از جمله، نمی‌توان گفت این اعتراض‌ها در چه شرایطی ممکن است دوباره حالت انفجاری روزهای اول را به خود بگیرد. اما تحلیل‌گران داخل و خارج کشور در چندین قضاوت سهیم‌اند. اول اینکه د ... Show More
54m 38s
Mar 2024
اپیزود صد و سی ام: سلطنت محمدرضاشاه پهلوی در اوپک
+قیمت نفت به عوامل زیادی بستگی داره! یکیش رفتار و روشی هست که کشورهای به اصطلاح صنعتی دنیا در پیش می گیرن. البته بحث دوم، بحث تورم در این کشورهاست.-به نظر شما این بالا بردن قیمت ها برای تلافی کردن قیمت نفته؟ +نه نه! دلیلش اینه که شما نمی تونید اقتصاد خودتون رو کنترل کنید! -شما می ... Show More
58m 50s
Jun 2023
چهل و ششم: آیین درخت گردو
سرانجام کاروان انسانک در سال یکهزار و چهارصد و دو به اولین منزلگاه رسید و اپیزود چهل و ششم منتشر شد. این اپیزود با فحش آغاز می‌شود!‌ البته فحش، با عمقی کمی بیش از معمول و سپس بحث خیال‌انگیزی را در پیش می‌گیریم. چنان که خواهید شنید به چهار قدم اشاره کرده‌ام که می‌تواند خیال ما را ... Show More
39m 4s
Mar 2018
ایران، دولت قوی و جامعه ضعیف یا برعکس؟
در علوم سیاسی گفته می‌شود ترکیب نظام سیاسی قوی با جامعه‌ی ضعیف زیانبار است اما آنچه به مراتب خطرناکتر است نظام سیاسی ناکارآمدی است که در کاربرد خشونت کارآمدی نشان می‌دهد آن هم در مقابل جامعه‌ای که چندان قوی نیست که تلاطم‌های سیاسی خشن را تاب بیاورد. شاید در پس هشدارهای تحلیل گران ... Show More
52m 30s
Jun 2024
تیزر نگهبان آسمان (2) | داستان زندگی و سرنوشت سپهبد نادر جهانبانی
همراهان عزیز راوکده سلام. قسمت پایانی اپیزود سریالی "نگهبان آسمان" آماده شده و روز شنبه 2 تیر ماه از همه پلتفرم‌های پادگیر منتشر میشه و قابل شنیدنه. اما، از امروز، و فقط به مدت 5 روز می‌تونید این قسمت رو به صورت اختصاصی از فروشگاه راوکده تهیه کنید، و زودتر شنونده بخش پایانی ماجرا ... Show More
3m 9s
Feb 2021
پاگرد اول: بهار 1399
بعد از سه ماه همراهی و همسفری، رسیدیم به پاگرد اول. پاگرد همان جاست که کمی از بالارفتن پا می‌کشیم، تا نفسی تازه کنیم. در انسانک هم در پایان هر فصل از سال، درنگی می‌کنیم و گپی می‌زنیم تا از آنچه گذشت بگوییم. در پاگرد اول به سوالاتی که شما درباره من و انسانک پرسیدید پاسخ دادم؛ به ا ... Show More
39m 42s
Oct 2024
فصل ۴ قسمت ۵ : ماجراجویی در منفی چهل درجه
تو این اپیزود ویژه گپ و گفتی داشتیم با مسلم ایران نژادمسلم یکی از خاص ترین آدم های اهل سفره که داستان سفرهاش واقعا شنیدنیه و میتونه برای هر کسی الهام بخش باشه، ازسفر با دوچرخه به مغولستان گرفته تا سفرهای تنهایی دوماهه در اعماق جنگلما در فصل چهارم قراره در اپیزودهای ویژه هرچندوقت ... Show More
1h 2m
Sep 2022
قسمت هفتم از فصل دوم آویشن: مدل دوگانه جنسی
در قسمت هفتم از فصل دوم آویشن با شما درباره مدل کنترل دوگانه صحبت می کنیم. در این برنامه، درباره این صحبت می کنیم که برانگیختگی جنسی، برآیند عواملی هستند که ما رو تحریک می کنند و عواملی که از برانگیخته شدن جلوگیری می کنند. این دو بخش شبیه به پدال ترمز و گاز در ماشین هستند و بسته ... Show More
18m 51s
Feb 2021
اپیزود بیستم: گدایان شریف
اپیزود بیستم پادکست انسانک، آغاز فصل سوم است و در این فصل برخلاف دو فصل قبل، بنا به ارائه سلسله مباحث منسجمی دارم و امیدوارم در پاییز نود و نه، مجموعه ارزنده‌ای به یادگار بماند. موضوع صحبت دور از دغدغه معاش و کار و زندگی این روزهای جامعه ما نیست و سعی دارم «کار» را با عمقی کمی بی ... Show More
30m 56s