logo
episode-header-image
Apr 2024
33m 4s

457. Decision Energy

جودي مور
About this episode

The phenomenon of decision fatigue describes the physical, mental, and emotional depletion we feel when we have to make a bunch of decisions, especially within a certain time frame. However, have you ever considered the energy that making confident decisions could give you? What if fatigue could be prevented purely by shifting how we approach decision-making?

 

Join me this week to learn what decision energy means, and the important distinction between decisions and choices. Plus, I'm sharing and my top tips for gaining energy and momentum from your decisions. 

 

Get full show notes and more information here: https://jodymoore.com/457

Up next
Aug 22
527. What to Do with Persistent, Unwanted Thoughts
Our brains generate around 70,000 thoughts per day, and we can't control all of them. The random, bizarre, or negative thoughts that pop into our heads are just part of being human. The real question isn't how to eliminate these thoughts entirely, but rather how to work with them ... Show More
34m 29s
Aug 15
526. Understanding Emotions, Raising Teens, and the Nervous System
This week, I’m answering three listener questions from the podcast hotline that tackle some of the most challenging aspects of emotional life. From understanding why certain people trigger unexpected tears, to navigating the complex world of parenting teenagers and setting bounda ... Show More
33m 28s
Aug 8
525. When Your Spouse Doesn't Support Your Goals
When you're fired up about a new goal, whether it's launching a business, training for a triathlon, or pursuing a passion project, and your spouse looks at you like you've lost your mind, it can feel deflating. Their skepticism makes sense though. Tune in this week to learn why y ... Show More
21m 41s
Recommended Episodes
Oct 2023
من الندم إلى النجاح
‏في العصر الحالي، ومع الخيارات اللامتناهية التي نواجهها يومياً. عملية اتخاذ القرار تزداد صعوبة في استمرار، خاصة وأن  فترة العشرينات، هي من أكثر الفترات التي نقوم فيها باتخاذ قرارات مصيرية. ولأن حياتك عبارة عن قراراتك، من الضروري أن تكون قراراتك مدروسة وحكيمة.كيف يمكن تطوير مهارة ... Show More
26m 3s
Jan 2020
قوة المسامحة
‏لماذا يصعب علينا أن نسامح؟ كيف يمكن للمسامحة أن تحررنا من الداخل وأن تشفي العديد من أمراضنا؟ وكيف يمكن للطاقة أن تتغير في حياتنا عندما نقرر أن نسامح؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
48m 57s
Sep 2023
“How do Arabs feel, speaking MSA/Fus7a with foreigners?”
‏Answering this question on Quora: “How do Arabs feel, speaking MSA/Fus7a with foreigners?” If you are used to speaking MSA/Fus7a on a regular basis, that is, if you are a journalist or a teacher of MSA/Fus7a, for example, you probably feel OK. Otherwise, it can feel very tedious ... Show More
1m 11s
Aug 19
غزة بين وساطات وقف إطلاق النار وضغوط الحرب المفتوحة
‏بينما يسقط عشرات القتلى يوميا تحت القصف، أعلنت حركة حماس موافقتها على مقترح وسطاء مصريين وقطريين لوقف إطلاق النار لمدة ستين يوماً. لكن إسرائيل لم ترد بعد بشكل رسمي في وقت يشهد الداخل الإسرائيلي احتجاجات ضخمة للمطالبة بإنهاء الحرب وإعادة الرهائن. فما هي فرص نجاح هذا المسار؟ وأين ... Show More
11m 10s