About this episode
Jan 15
#40 عن التقدم المهني والشخصي مع ماريا صعب
مقابلة مباشرة مع المدربة ماريا صعب
1 h
Nov 12
#39 هل ثقافة العمل الشاق هي الطريق الوحيد لتحقيق الأهداف؟
16m 27s
Sep 2025
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
21m 27s
Sep 2022
سهولة الفن الفرنسي للنجاح - اوليفيية بوريول
9m 2s
Dec 2023
كيف نربي( 3 )التشجيع وبناء الثقة لدى الابناء
18m 10s
Dec 2018
التوكيدات Affirmations
20m 29s
Nov 2021
ملخص كتاب ابدأ بلماذا بقلم سيمون سينيك :: Start With Why by Simon Sinek
9m 6s
Nov 2022
تحدث كما في تيد - كارمين غالو
7m 14s
Feb 2024
كيف تحول افكارك وشغفك الى مشروع مربح - محمد تهامي الرئيس التنفيذي لـ Passion Point
1h 36m
Sep 2025
كيف ستنجح السعودية في ربط العالم لوجستيًا
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bwdkast-fnjan--6571540/support.
1h 56m
Sep 2025
لماذا لم ننجح في نقل الدوري السعودي
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bwdkast-fnjan--6571540/support.
1h 12m
Sep 2025
كيف ستصبح السعودية مركزًا عالميًا للتعدين
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bwdkast-fnjan--6571540/support.
2h 3m
في هذه الحلقة من البودكاست، تناولت فرح موضوع الغيرة، مصنفة إياها كشعور سلبي شائع يتجنب الناس الاعتراف به حتى لأنفسهم. توضح فرح أن الغيرة غالبًا ما تكون مخفية خلف الانتقادات للأشخاص الذين نغار منهم، لكنها في نفس الوقت تحتوي على إعجاب كبير بإنجازاتهم وقدراتهم.
تقدم فرح منظورًا جديدًا يحول الغيرة إلى شعور إيجابي يمكن أن يكون مصدر إلهام. تشرح كيف يمكن استخدام الغيرة كدافع لتحقيق أهدافنا، من خلال الاعتراف بها واستخدامها بطريقة بناءة. تشجع المستمعين على تحديد ما يثير الغيرة لديهم وتحويل ذلك الشعور إلى خطط عملية تساعدهم على التقدم نحو أهدافهم.
تطرح ثلاث خطوات للتعامل مع الغيرة: تحديد ما يمتلكه الشخص الآخر والذي نرغب فيه أنفسنا. التفكير في الخطوات العملية التي يمكننا اتخاذها الآن لنكون أقرب إلى تحقيق هذه الأهداف. إرسال رسالة تقدير أو احتفال للشخص الذي كنا نغار منه، معترفين لهم بأنهم مصدر إلهام لنا.
تختتم فرح بتأكيد أن تحويل الغيرة إلى مصدر إلهام يخلق نوعًا من الود بين الأشخاص ويساعد على تعزيز الإنجاز الشخصي والمهني.
في الحلقة 39 من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوع ثقافة العمل الشاق (Hustle Culture) التي تدعو إلى ساعات عمل طويلة لتحقيق الأهداف الشخصية. وعلى الرغم من الاعتراف بأنها قد تساعد في الوصول إلى النتائج، تتوقف فرح عند السؤال الأهم: هل هي الطريق الوحيد، وهل يمكن أن تكون صحية على المدى ا ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
نعتقد في أغلب الأوقات أن بذل مجهود كبير هو الذي يمكنك من حصد نتيجة جيدة، أو أنه يجب علينا أن نتألم حتى نحقق أهدافنا، أو أن نعطي أقصى ما عندنا حتى ننال ما نريد، وهذا ناتج من تعليمنا منذ الصغر أن لكل شيء ثمن، إنما الثقافة الفرنسية لها طابع مختلف، والتي تميل إلى أن هناك أهداف لا يم ... Show More
نحن نريد الافضل للأبناء ونتمنى تميزهم ولكن تصرفاتنا لا تتوافق مع تطلعاتنا
نتصرف بشكل يوحى عدم ثقتنا بقدارتهم ونشعرهم بأنهم لا يستطيعون عمل أي شيء بشكل صحيح .
ودون وعي منا نركز على طلب الكمال وملاحظة السلبي اكثر من الإيجابي لذلك نقوم بالعمل عنهم ولا نسمح لهم بالتجربة خوفا عليهم و ... Show More
توكيدات ايجابية كما طلبتموني ، اتمنى انها تعجبكم، و تصل بكم للاهداف المرجوه ، اذكركم باستخدام سماعات ستيريو. ارجو الاستماتع و كتابات كومنت عن التجربه قوة التوكيدات الإيجابية يمكن تنشيط عقلك الواعي بواسطة إصدار الأوامر الواضحة في صورة عبارات توكيد إيجابية، في زمن المضارع، وبضمير ... Show More
يقدم لنا سيمون سينيك في كتاب " ابدأ بلماذا " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات وريادة الأعمال، حيث يبين انه في يومنا هذا لا تزال معظم المؤسسات تعتمد على نفس الاستراتيجيات التقليدية لتحفيز موظفيها، فهي تمنحهم حوافز مالية للقيام بمهامهم أو تقوم بتهديد الموظفين المهملين بعقوبات نتيج ... Show More
يحتاج الإنسان في هذه الحياة دوما إلى عملية التواصل، ولكي يحقق أهدافه بالطريقة المثلى يحتاج أيضا أن يمتلك زمام المبادرة، ويطور مهاراته التواصلية، فالأفكار هي العملة الرائجة في عالم اليوم، لكنها تحتاج لمن يخرجها بأحلى حلة. لهذا يأتي كتاب تحدث كما في تيد لكي يحفز العقل الإنساني على ... Show More
<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/758528/open_sms">تواصل معانا وشاركنا افكارك</a></p><p dir='rtl'>الافكار المبتكرة والشغف المستمر يحتاجان إلي مرشدٍ قادرٍ على رؤية ما لم تستطع أنت رؤيته وتحويل الهواية إلى واقعٍ ونجاحٍ ظاهر، ضيفنا هو المرش ... Show More