كيف مذكراتك تقوي مناعتك؟

‏هل شعرت يومًا بأنك وافقت على شيء فقط لأن الأغلبية قالت "نعم"؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نكشف الستار عن واحدة من أخطر أدوات التلاعب: التأثير الاجتماعي داخل الجماعات.نحلل كيف يمكن للجماعة أن تفرض رأيها على الفرد، وكيف تضغط عليك حتى تتنازل عن قناعاتك.من التنمر، إلى السلطة، إلى ... Show More

‏هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟هل تُحمَّل بالذنب باستمرار، وتُدفع للقبول بما لا تريده… باسم الحب؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نغوص في عالم التلاعب العاطفي، حيث تتحوّل المشاعر إلى أدوات ضغط، والعلاقات إلى ساحة استنزاف خفي.من الابتزاز العاطفي إلى العزل والتج ... Show More

‏هل مررت بموقف جعلك تشكّ في ذاكرتك؟هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلّط الضوء على أبرز حِيَل التلاعب النفسي التي تُمارس علينا بهدوء… دون أن نلاحظ.نغوص في عالم "إضاءة الغاز" و"الإسقاط" و"الواقع البديل"، ونفهم كيف يستخدمها المتلاعبون لتشويه ... Show More

‏راما هادية؟ معقولة؟اللي يعرفها، كان دايماً شايفها جدّية، ماشية بالخط المستقيم، وما عندها وقت تدلّع نفسها. بس مؤخراً… بدأت تعمل حاجة جديدة: تحكي مع نفسها بلُطْف. تاخد نفس. وتقول: أنا كمان أستاهل أرتاح. قررت تهتمّ بنفسها شوية، خطوة صغيرة كل مرة… بس فرقوا معاها كتير.طب وإنت؟ عندك ط ... Show More

‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ذكرياتي الخفيفة عن الطفولة، كمبيوتر صخر وألعابه الأصيلة، شغف ألعاب الفيديو وتعلّقي بـ«سوبر ماريو» حتى هذا اليوم، عن لعبة كرتون «ماجد» وولعي بها. الدراسة في دولة لم أتوقع زيارتها، صعوبة فهم اللهجة الاسكتلندية، تأسيس أول منتدى عربي مخت ... Show More

‏تستضيف سميرة إبراهيم الممثل الكوميدي السوري ريكاردو باصوص، المقيم في مدينة ليون الفرنسية، للحديث عن جولته الأوروبية الجديدة التي ستأخذه إلى بلجيكا يوم 20 يونيو، وإلى باريس يوم السبت 28 يونيو، ضمن عروضه المميزة التي تمزج بين الكوميديا الارتجالية والسرد الساخر. يمكن مشاهدة الفيديو ... Show More

‏تَضِيقُ الرِّحَابِ بِما وَسِعَتْ دُونَهُمْ.و تَنْبُسُطُ الصَّوامِعُ مَعَهُمْ…  هُوَ ذَلِكَ الْحُبِّ الَّذِي يَضْفِي اللَّوْنَ الْأَبْتَرُ عَلَى اللَّوْحَةِ…  الْجَوَى الْمُرْغِمَ عَلَى التَّهَلِلِ عِنْدَ رُؤْيَةِ وَجْهِ الصَّفِي و ذاكَ الْهَوَى النَّابِضِ يَحِيُّ فِي شُغَافِ الْ ... Show More

‏راما بتشتغل في مجال الرجالة هما الأغلب. وكان لازم في كل مرة، تثبت إنها قدّها… وأكتر. بس بعد الولادة، حسّت إن التوقعات منها بقت أعلى، كأنها مش أم بس… لازم تكون سوبر بطلة في كل حاجة. يا ترى هتكمّل نفس الطريق؟ ولا هتلاقي طريقة جديدة تثبت بيها نفسها؟ طب إنت؟ عمرك حسّيت إن مديرك مش م ... Show More

‏يراقب العالم كله الانتخابات الرئاسية الأمريكية، وذلك لأن الجميع يتأثر بالولايات المتحدة الأمريكية اليوم. ولكن ما هو التاريخ الكامل لهذه الدولة؟ وكيف تنظر إلى الشرق الأوسط؟ وهل اللوبي الإسرائيلي تأثيره حقيقي؟ ضيف الحلقة (د. خالد الباطني)، المتخصص في تاريخ العلاقات الأمريكية مع ال ... Show More

‏كتاب القائد الذي بداخلكعادل حافظ'النجاح يساوي تعباً وجهداً وكبيراً وعملاً بصدق وإخلاصاً وأخلاقاً' عادل حافظ. 'كل يوم... تشرق الشمس، ومع إشراقتها، نسطر يوماً جديداً من الانجاز والعمل المعتاد، قد يصيبنا الملل أحياناً، وربما اليأس والتعب والإرهاق، لكن الشمس لم تنقطع عن الشروق يوماً ... Show More

‏نخصص حلقة هذا الأسبوع من برنامج "قرأنا لكم" للمفكر والكاتب والخبير الاقتصادي اللبناني جورج قرم الذي رحل عن عالمنا مؤخرا عن سن يناهز الرابعة والثمانين. مفكر شمولي من جيل عربي وعروبي عاش مرحلة الخمسينيات الملتهبة في القرن الماضي وعايش التحولات الكبرى التي عصفت بالمنطقة العربية.  ه ... Show More

‏لطالما جذبت قضية القِيَم اهتمام المُفكرين عبر العصور، لِمَا لها من أهميّةٍ في الارتقاء بالمجتمعات.. فما هو التعريف الدقيق للقيم؟ وما الفرق بينها وبين الأخلاق والمبادئ؟ وهل هي ثابتة أم مُتغيِّرة؟ ما هي منظومة القِيَم في الإسلام؟ وكيف يُمكن توظيف القِيَم لبناء الإنسان والمُؤسَّسات ... Show More