logo
episode-header-image
Oct 2022
14m 19s

2: لنكتشف عمقنا

Hana bin Saedan
About this episode
tail spinning
Up next
Jun 2024
5: غنّ
‏لا ضاقت بك الوسيعة غن✨ الحياة تاخذنا برحلة و ما نعرف الى وين، بس المهم اننا نتوكل على الله و نؤمن بالخيره و القدر. و اهم رحلة، لما نتعرف على نفسنا، و مشاعرنا، و مشاكلنا. و المتعة فيها لما نعرف نتعامل و نتفاهم مع كل اللي شفناه نحبه و نتصادق و نمشي سوا ——————تابعوني على حسابات الب ... Show More
6m 30s
Dec 2023
4: لك الخيار
‏اختار طريقك الخاصاختار نفسك اختار حاضركحلقة فيها جزء من كل شيءنتكلم فيها عن الحضور و اختيارك لنفسك و لواقعك وتراني اشتقت لكم :) حسابات البودكاست: انستقرام (www.instgram.com/notalonepod_)X (www.x.com/notalonepod_)بكل مكان (https://linktr.ee/notalonepod) 
6m 19s
Dec 2022
3: طاولة لشخص واحد
‏هذي الحلقة الاقرب لي، في يوم مميز ليبهذي الحلقة سولفت لكم عن:اول مره طلعت لحالي، و كيف كان شعوري؟كيف تعرفت على نفسي؟ و كيف احاول اقرب لنفسي؟حسابات البودكاست (https://linktr.ee/notalonepod) 
10m 44s
Recommended Episodes
Nov 2022
الكتابة هواية
‏الكتابة وسيلة نعبّر فيها عن أحاسيسنا وحالتنا النفسية، لماذا تلجأ بتي بالكتابة؟ 
6m 7s
Jun 2023
كيف خلصتني الكتابة من الكآبة؟ #14
‏الكتابة احيانًا قد تكون شكل من اشكال الترويح عن الذات وشرح الشخصية حتى تصل الى فهمها، ولي مع الكتابة تجربة بداية من مجرد استخدامها للفضفضة وانتهاء بها كأسلوب حياة لي يروح عنّي. 
15m 13s
Sep 2024
سحر القلم | كيف تتصالح مع روحك
tail spinning
25 m
Sep 2025
نكتب لننجو
tail spinning
37m 59s
Sep 2022
نتعالج بالكتابة
‏الكثير من المختصين والمعالجين النفسيين ينصحون بالكتابة كنوع من أنواع العلاج وللتخلص من العديد من المشاكل النفسية، في هذه الحلقة نتحدث عن العلاج بالكتابة وكيف يجب أن نكتب لنتعافى من الماضي أو لنحقق ما نحلم به. 
24m 13s
Jan 2023
التشافي بالكتابة
tail spinning
1h 9m
Sep 2023
لماذا أكتب؟
‏كيف نفهم فعل الكتابة عند الإنسان؟ هنا محاولة لفهم تجربتي الشخصية مع الكتابة التي كانت وما زالت رفيقة العمر. 
12m 7s
May 2022
#05. افهم افكارك و تعرف على نفسك من خلال التدوين..
tail spinning
5m 25s