logo
episode-header-image
Aug 2023
6m 40s

لا نحتاج أن نكون مبهرين

Arbaeah | أربعة
About this episode

الإلهام سيد الابتكار والإبداع
... 
حلقة بعنوان : لانحتاج أن نكون مبهرين. 
تسمتعون الى بودكاست #رُقي. 

هذه الحلقة انتجت بحب من تقديم بتول الاحمدي، اعداد بدور احمد، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا البكري، مونتاج صوتي ماريا محمد، اشراف عام الجوهرة حيدر. 

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com 
............................................................... 

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي: 
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts 
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/ 
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts 

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: 
info@arbaeah.com

 

Up next
Sep 23
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
‏كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
30m 40s
Sep 10
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
‏هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
13m 58s
Sep 2
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
‏هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
21m 36s
Recommended Episodes
Jan 2025
هل جميعاً مؤهلين لنكون أباء وأمهات
‏في هذه الحلقة من "أزرق"، نواصل رحلتنا التربوية مع المستشارة التربوية إنجي ميشيل، ونتحدث عن تحديات التربية للأبناء من سن 12 وما فوق. نستعرض القيم والمبادئ التي نطمح أن نغرسها فيهم، وكيف نؤسس لعلاقة متينة وحياة متوازنة معهم. سنناقش أيضًا كيفية التعامل مع التحديات المميزة لهذه المر ... Show More
42m 9s
Dec 2024
معنى أن تُصمم هوية دولة | امشِ مع محمد شرف
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ الحفيد الأول في العائلة، لوحات والدي التي جعلتني مُحبًا للفن، ألعاب الطفولة فترة الغزو، دراسة علوم الكمبيوتر والفشل فيه، والمحاولات العديدة لتغيير التخصص.  تجربة الدراسة في نيويورك التي غيَّرت حياتي، افتتاح ستديو شرف، مشروع العمر وتص ... Show More
1h 18m
Feb 2025
لا تقتدِ بأحد | امشِ مع طارق الحبيب
‏عظم تكريم لي في المرحلة الابتدائية، القراءة لنجيب محفوظ وأقاثا كريستي، نادي النجمة الرياضي، دخول الطب النفسي بسبب اللغة العربية، والابتعاث باعتباره ضرورة. إلقاء المحاضرات داخل خِيام، غرفة شارع التحلية التي أصبحت عيادة «مطمئنة»، عملي على تفسير القرآن برؤية نفسية، وإدراكي أن التصا ... Show More
32m 43s
Jun 2025
الفصول الأربعة: ثلاثة قرون من روعة إرثٍ موسيقي خالد
‏تحل هذا العام الذكرى الـ300 لإصدار المقطوعة الموسيقية الخالدة "الفصول الأربعة" للموسيقي الإيطالي أنطونيو فيفالدي، إحدى أشهر الأعمال الكلاسيكية في التاريخ. تألّقت هذه التحفة منذ عام 1725 كرمز للروح الباروكية، حيث مزج فيفالدي بين البراعة التقنية والتعبير الوصفي، مُجسّداً مشاهد الط ... Show More
13m 52s
Feb 2025
حكاية الادخار مع محمد الخطيب، استشاري إدارة أعمال (اخر حكايات الموسم الثاني)
‏في هذه الحكاية، نغوص في عالم الادخار، ليس كفكرة معقدة مليئة بالتقييد، بل كفن يمكننا تبنيه في حياتنا اليومية بسهولة. هل يمكننا التوفير دون أن نشعر أننا نحرم أنفسنا؟ كيف تؤثر العادات البسيطة على مدخراتنا على المدى الطويل؟سواء كنت تسعى لتوفير مبلغ صغير أو تعمل على هدف مالي كبير، هذ ... Show More
35m 26s
Mar 2025
حب الخير للناس
‏هل تعلم أن مساعدة الآخرين قد تجعلك أكثر سعادة وصحة؟ في هذه الحلقة، نستكشف كيف أن حب الخير ليس مجرد قيمة أخلاقية، بل له تأثير علمي مثبت على الدماغ والجسم. سنتحدث عن هرمون الأوكسيتوسين، قصة Roseto، وكيف أن الحديث النبوي “لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه” يمكن أن يغير حياتن ... Show More
5m 4s
Feb 2025
القرار خلف سوء تدريب الطلاب السعوديين مع عمر العمران
‏سواءً أكنت طالبًا أو موظفًا، لا بدّ أن تدريب الطلاب السعوديين معضلة تعيشها أو تشارك فيها، أو تسمع عنها كل سنة. فالجامعات السعودية لا تخرّج طالبها إلا بعد أن يُتمّ تدريبًا مهنيًّا في سوق العمل، لكن نتج عن هذا الإجبار معاناة الطالب السعودي في إيجاد فرصة التدريب، وانخفاض راتبه -إن ... Show More
30m 35s
Feb 2025
قصيدة فتحت لي أبواب اللغة | امشِ مع بندر الغميز
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ طفولتي في حارة العنوز بالرياض، حفظ المتون والقرآن بقراءتين، والدي الذي يرى بي ما فاته، إلقاء قصيدة للقصيبي في الديوان الملكي، عتاب معلّم الثانوية لدخولي الأدبي. رسالة الماجستير عن اللهجة النجدية، مكالمة السيليكون ڤالي، عن دراسة اللغة ... Show More
40m 31s
Feb 2025
ابن قرية نال ثقة الملك | امشِ مع عبيد العبدلي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ طفولتي في قرية النخيل والعلماء، رحلات الطائف وكأنها العالم كله، الدراسة في مدرسة مستأجرة، حضور أمهاتنا مباريات القرية، الجامعة في جدة والنوم على البحر لأول مرة. رفض والدتي خبر الابتعاث إلى أمريكا، معهد اللغة الإنقليزية وصعوبة تعلّمها ... Show More
1h 4m
Aug 14
S02E38 | من هنا انطلق الأبطال
‏من قلب دمشق القديمة إلى أزقة حي الشاغورفي هذه الحلقة ، نأخذكم في جولة بين أزقة حي الشاغور العريق، حيث تتعانق رائحة الياسمين مع عبق التاريخ. نغوص في حكايات البيوت الدمشقية العتيقة، والأسواق الشعبية التي لا تزال تحفظ ملامح الماضي، ونكشف أسرار هذا الحي الذي شهد على قرون من الحياة و ... Show More
15m 56s