ما هي اليقظة الذهنية وما أهميتها في مسارنا اليومي؟
كيف ندرب أنفسنا على أن نكون حاضرين في اللحظات المهمة في الحياة؟
كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ واستضفنا فيها مدربة التنمية البشرية السيدة جميلة السمهوري.